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伸展和强壮脊柱。它促进血液循环,特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。这个姿式对于纠正驼背和两肩下垂的不良作态有极佳效果。

  [贴图]:双人瑜伽(组图)
骆驼式

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    Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()