功效：
是滋養容顏，活化肌膚，保青春防衰老，這湯水適合任何人士食用，特別是面部有斑的吃多一點，每週煲三到四次就可以了。
材料：
黑木耳 6 錢
紅 棗 20粒
瘦 肉 半 斤
（2人份量8碗水）
食療指數：
價格指數屬於～低，非常經濟
味道指數屬於～中等，味清帶香
飲用指數屬於～中偏高，每週3至 4 次
秘技：
貼士是用來煲湯的瘦肉最好是先切粒，這樣肉粒就會更易出味好飲。
全站熱搜
- Sep 24 Sun 2006 23:42
【藥膳食療】木耳紅棗瘦肉湯
留言列表
留言列表發表留言
