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涼 茶 的 處 方 是 由 藥 性 寒 涼 的 藥 材 組 成 的 經 驗 方 ， 具 清 熱 解 毒 、 滋 陰 降 火 的 作 用 ， 對 治 療 實 熱 症 的 口 乾 、 口 苦 、 咽 喉 腫 痛 、 黃 痰 、 咳 嗽 、 暗 瘡 、 便 秘 、 腸 胃 濕 熱 等 症 狀 都 好 有 幫 助 。 王 醫 師 指 出 ， 香 港 因 氣 候 溫 暖 潮 濕 ， 加 上 飲 食 文 化 影 響 ， 大 多 數 人 有 濕 熱 、 火 熱 、 暑 熱 及 燥 熱 等 症 狀 。 一 般 來 說 ， 香 港 人 常 有 的 「 熱 氣 」 或 「 火 氣 」 都 屬 溫 熱 性 質 的 病 症 。
「 熱 氣 」 多 由 外 界 熱 邪 侵 襲 ， 如 室 外 活 動 感 暑 、 感 受 風 熱 、 濕 熱 、 燥 熱 等 邪 毒 ， 火 熱 燒 灼 傷 ， 進 食 辛 辣 食 品 導 致 體 內 陽 熱 之 氣 過 盛 而 成 。 「 火 氣 」 如 心 火 盛 、 肝 火 盛 等 則 多 因 情 志 失 調 ， 或 作 息 失 宜 ， 導 致 臟 腑 氣 機 過 旺 ， 耗 劫 陰 津 ， 水 不 制 火 ， 火 氣 上 炎 而 成 。 而 中 醫 學 說 的 治 則 「 熱 則 寒 之 」 ─ ─ 熱 性 病 症 出 現 熱 象 ， 就 應 用 寒 涼 方 藥 來 治 療 ， 因 此 涼 茶 對
病 徵 初 起 時 最 有 效 。
涼 茶 不 宜 亂 飲
中 醫 師 指 出 ， 春 夏 兩 季 陽 氣 升 發 ， 人 體 的 腠 理 相 應 疏 鬆 開 洩 ， 選 用 涼 茶 宜 輕 清 ， 以 免 發 散 太 過 ， 耗 損 氣 陰 ， 長 夏 易 感 暑 ， 選 擇 涼 茶 宜 以 清 暑 祛 濕 為 主 ，而 秋 多 燥 邪 ， 燥 易 傷 肺 ， 宜 選 用 清 肺 潤 燥 養 陰 的 涼 茶 ， 冬 天 陰 氣 至 盛 ， 人 體 腠 理 致 密 ， 陽 氣 內 斂 ， 選 用 涼 茶 不 宜 過 寒 過 猛 ， 以 防 傷 及 陽 氣 ， 因 此 在 不 同 的 季 節 氣 侯 所 選 擇 的 涼 茶 亦 有 所 不 同 。 同 時 涼 茶 亦 有 禁 忌 ， 凡 素 體 虛 弱 ， 病 屬 寒 症 者 ， 如 面 白 無 華 、形 寒 肢 冷 、 四 肢 倦 怠 乏 力 ， 氣 短 懶 言 、 頭 暈 目 眩 、心 悸 健 忘 、 極 易 疲 倦 、 尿 頻 清 長 、 月 經 來 潮 、 早 期 孕 婦 、 產 後 婦 女 、 年 老 體 弱 者 或 嬰 兒 ， 這 類 人 多 屬 陰 盛 陽 虛 的 虛 寒 體 質 ， 如 誤 飲 涼 茶 ， 不 但 無 效 ， 更 傷 人 體 的 正 氣 。
「 熱 氣 」 多 由 外 界 熱 邪 侵 襲 ， 如 室 外 活 動 感 暑 、 感 受 風 熱 、 濕 熱 、 燥 熱 等 邪 毒 ， 火 熱 燒 灼 傷 ， 進 食 辛 辣 食 品 導 致 體 內 陽 熱 之 氣 過 盛 而 成 。 「 火 氣 」 如 心 火 盛 、 肝 火 盛 等 則 多 因 情 志 失 調 ， 或 作 息 失 宜 ， 導 致 臟 腑 氣 機 過 旺 ， 耗 劫 陰 津 ， 水 不 制 火 ， 火 氣 上 炎 而 成 。 而 中 醫 學 說 的 治 則 「 熱 則 寒 之 」 ─ ─ 熱 性 病 症 出 現 熱 象 ， 就 應 用 寒 涼 方 藥 來 治 療 ， 因 此 涼 茶 對
病 徵 初 起 時 最 有 效 。
涼 茶 不 宜 亂 飲
中 醫 師 指 出 ， 春 夏 兩 季 陽 氣 升 發 ， 人 體 的 腠 理 相 應 疏 鬆 開 洩 ， 選 用 涼 茶 宜 輕 清 ， 以 免 發 散 太 過 ， 耗 損 氣 陰 ， 長 夏 易 感 暑 ， 選 擇 涼 茶 宜 以 清 暑 祛 濕 為 主 ，而 秋 多 燥 邪 ， 燥 易 傷 肺 ， 宜 選 用 清 肺 潤 燥 養 陰 的 涼 茶 ， 冬 天 陰 氣 至 盛 ， 人 體 腠 理 致 密 ， 陽 氣 內 斂 ， 選 用 涼 茶 不 宜 過 寒 過 猛 ， 以 防 傷 及 陽 氣 ， 因 此 在 不 同 的 季 節 氣 侯 所 選 擇 的 涼 茶 亦 有 所 不 同 。 同 時 涼 茶 亦 有 禁 忌 ， 凡 素 體 虛 弱 ， 病 屬 寒 症 者 ， 如 面 白 無 華 、形 寒 肢 冷 、 四 肢 倦 怠 乏 力 ， 氣 短 懶 言 、 頭 暈 目 眩 、心 悸 健 忘 、 極 易 疲 倦 、 尿 頻 清 長 、 月 經 來 潮 、 早 期 孕 婦 、 產 後 婦 女 、 年 老 體 弱 者 或 嬰 兒 ， 這 類 人 多 屬 陰 盛 陽 虛 的 虛 寒 體 質 ， 如 誤 飲 涼 茶 ， 不 但 無 效 ， 更 傷 人 體 的 正 氣 。
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