為預防乳癌，每位女性都應該每月進行自我檢查，四十歲以上女性更應定期進行乳房造影檢查，因為及早發現乳癌，能增加治瘉機會。自我檢查方法十分簡單，首先將雙手放在腰部，觀察乳房的形態和大小有沒有異樣，例如有否點狀凹陷、乳頭縮陷或分泌物等；然後高舉雙臂，再細看有否上述症狀，與上次檢查有否不同；仰臥上並於左肩下方放一枕頭，左手彎曲枕在頭下，右手合起手指。自腋下位置開始，輕壓左乳房作小圈按摩，自十二點鐘位置順時針方向檢查至原點，按摩至少三圈，同時仔細檢查乳房中是否有硬塊；然後以同樣方式再檢查右邊乳房。乳癌最常見的病徵是乳房有硬塊，通常沒有痛楚，其他症狀包括乳頭有分泌物，如出血和結焦、乳頭下陷、兩邊乳房形狀大小不對稱及液下淋巴有硬塊，如有上述症狀，應立即向醫生求診。
資料提供：香港乳癌基金會
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腎的功能
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。
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Scientists have come up with a new way to determine whether someone is suffering from an eating disorder-examining their hair.
A study released on Monday by researchers from Utah's Brigham Young University found that examining carbon and nitrogen in the proteins of hair could reveal information about a person's day-to-day "nutrition".
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國際骨質疏鬆基金會將每年十月二十日定為「世界骨質疏鬆日」。「世界骨質疏鬆日」源於一九九六年，始自英國國家骨質疏鬆學會。活動自推出後備受歡迎，翌年便得到國際骨質疏鬆基金會的贊助及宣傳，世界生組織更於一九九八年及一九九九年參與贊助。從此，世界骨質疏鬆日成為每年一度的盛事，世界各地都會因應國際骨質疏鬆基金會所訂定的主題，而舉辦不同類型的公眾教育活動。
就以二○○五年為例，主題是「強骨健體」，目的鼓勵大眾多做運動，特別是負重運動，以預防骨質疏鬆﹔因為運動不單可提升骨質密度的高峰期，對預防跌倒骨折，尤其重要。去年，香港骨質疏鬆基金會及香港骨質疏鬆學會舉辦了一個名為「強『骨』健體嘉年華」的活動，其中安排近千人一起做健康操，同場更有攤位遊戲、免費骨質密度測試及健康講座等，邀請專業人士分析骨質疏鬆的成因及疑問，希望藉此喚起市民對骨質疏鬆症的關心。
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在蚊蟲猖獗的夏日，常常會發現一個奇怪的現象，有些人備受蚊子 “青睞”，而有些人卻能讓蚊子 “退避三舍”。美國科學家研究發現，以下一些人更容易招蚊子，不妨 “見招拆招”。
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現代人每天工作量十分繁重，壓力很大，導致許多人長期處於緊張的工作狀態。在這樣的情況下，容易使全身的肌肉長期處於緊繃。若果再加上姿勢不良、缺乏運動，這時肌筋膜疼痛就會漸漸發生，形成肩頸部肌筋膜疼痛症候群 ( Myofascial pain syndrome )。典型的肩頸部肌筋膜疼痛症候群（肩頸痛），在臨床的病徵大都表現為單側或兩側的肩頸僵硬及疼痛，往往可以找到一個或數個壓痛點，嚴重的更可誘發頭痛 ( headache )。
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骨骼，是形塑人體的基本架構，其作用在於保護內在器官免受到傷害，使人體得以從事各類日常活動。骨骼一旦受損，不僅容易有發生骨折的危險，造成個人行動不便外，其所引發的高死亡率及醫療照護上的消耗，對患者家庭及社會都是一項龐大的成本。常見的骨骼疾病包括骨質疏鬆症及骨關節炎，尤其在日趨高齡化社會中，此二者更成為世界各先進國家極重視的健康議題之一。
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食 物 與 牙 齒 是 息 息 相 關 的 ， 吃 得 好 ， 身 體 健 康 點 ， 牙 齒 也 更 耐 用 。 有 三 種 類 型 的 食 物 ， 應 避 免 經 常 進 食 ， 第 一 ： 太 硬 ﹔ 第 二 ﹕ 太 酸 ； 及 第 三 ﹕ 太 甜 都 會 影 響 牙 齒 。
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受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。 不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。 《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。 另外，以下幾種方法教你避開危機。
書名：《梅約頭痛小百科》
作者：梅約醫學中心
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為什麼有的人老吃肉也不胖，有的人多吃點米飯就胖起來了呢？為什麼有些人為了減肥，小心謹慎地少吃，結果體重照樣在增加？原因之一是血型分類差異造成的。美國著名的 “自然療法” 專家彼德達達姆醫生也提出 “人的血型分類決定他們身體所需要的食物類型”。換句話說，人的血型分類決定了身體如何利用不同的食物。
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濕疹是皮膚發炎的一種，患者的皮膚會呈紅色、片狀、乾燥、灼熱和痕癢。濕疹多因敏感而起。
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如果你或你的朋友正考慮抽脂，以下文章就對你有幫助。請細心閱讀並且要三思啊 ！
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腎結石泛指泌尿系統內出現的結石，皆因這些結石全都是在腎盂形成。兩腎位於腹腔背部，主要功能是把身體內的廢物以尿液形式排除出體外，尿液通過一系列的導管流入腎盂，再經輸尿管連接膀胱及尿道。
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骨質疏鬆症患者早期可能毫無症狀，但它也和中風一樣，會在你不留意下無聲無息地侵襲着人們。骨質疏鬆症多找上女性，特别是停經後的女性，是因爲女性到了那時期，身體便會喪失吸收鈣質的能力，骨頭中的骨質密度越來越疏松。
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「 生 蛇 」 是 俗 稱 ， 正 確 名 稱 是 「 帶 狀 疹 」 （ Ｈｅｒｐｅｓ ｚｏｓｔｅｒ 或 Ｓｈｉｎｇｌｅｓ ） ， 與 水 痘 有 莫 大 關 係 。
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一、腳麻
（一）坐骨神經痛—嚴重的坐骨神經痛很輕易就能從臨床檢查做出診斷，通常是外傷
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成人骨頭共有206塊，分為頭顱骨、軀幹骨、上肢骨、下肢骨四個部分。但兒童的骨頭卻比大人多。因為：兒童的骶骨有5塊，長大成人後合為1塊了。兒童的尾骨有4～5塊，長大後也合成了1塊。兒童有2塊髂骨、2塊坐骨和2塊恥骨，到成人就合併成為2塊髖骨了。這樣加起來，兒童的骨頭要比大人多11～12塊，就是說有217～218塊。醫學書上說，初生嬰兒的骨頭竟多達305塊。
不過，某些骨頭會再生出“副骨”或“種子骨”來。例如，有些人每只手和腕部有“副骨”或“種子骨”來。例如，有些人每只手和腕部有“副骨”及“種子骨”24塊，每只腳有26塊。在身體的膝、肘、脊椎部位，有時也會另外長出小骨來，不過各人額外長出的骨頭多少不一樣。要是把“融骨”或“子骨”算進去，成人的骨頭那就遠不止206塊了。但由於這些“額外小骨”的意義不大，我們只要知道成人有206塊骨頭就行了。
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儘管天氣仍然悶熱，且時有風雨，沒什麼秋天的氣息，但今天，正是立秋。
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