高血壓是血壓超過正常範圍。也就是收縮壓超過140毫米水銀柱，或舒張壓超過90毫米
水銀柱。
水銀柱。
目前分類：健康 (348)
- Jul 23 Sun 2006 14:18
血壓檢查
- Jul 20 Thu 2006 00:01
血脂肪
都市人生活緊張，飲食過於豐盛，卻又普遍缺乏運動，血液中的脂肪濃度越來越高，加速動脈硬化，可能導致中風、心絞痛、心肌梗塞、主動脈瘤和尿毒症等。
- Jul 19 Wed 2006 23:58
女性 必學五大養血法
女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：
1、神養。心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。
- Jul 19 Wed 2006 23:51
每天自查糞便看你有哪些病
辨野義己是日本知名的腸道菌群專家，專門研究人的糞便。他認為，每個人都可以從自己的排便顏色、氣味與形狀，自我檢查健康狀況。
- Jul 19 Wed 2006 23:43
好膽固醇帶走壞分子
「好膽固醇」(高密度脂蛋白)是血管中的「清道夫」，把血管中多餘的
膽固醇帶到肝臟，從而排出體外﹔「壞膽固醇」(低密度脂蛋白)會把血液內的膽固醇帶
膽固醇帶到肝臟，從而排出體外﹔「壞膽固醇」(低密度脂蛋白)會把血液內的膽固醇帶
- Jul 19 Wed 2006 13:51
酸性體質的補救方法
大部分忙碌的香港人都有腸胃病及消化不良的經驗，更有些人是從不喜歡吃生
果的。以香港人的大魚大肉的飲食習慣，屬酸性體質的人實在不少，我自己也不例外，
果的。以香港人的大魚大肉的飲食習慣，屬酸性體質的人實在不少，我自己也不例外，
- Jun 28 Wed 2006 23:37
豁達的人生
根據醫學報導，豁達是健康長壽的養生要訣，因為豁達的人思想樂觀、思考理智，不為升降沉浮的心緒所困，不為生老病死所苦，凡事想得開，看得破，因此能避免不必要的煩惱產生。
世間上，舉凡人與人之間，夫妻相處要豁達，倘若天天為了小事鬧得天翻地覆，就不是結婚的初衷；朋友交誼要豁達，如果以利害關係相對待，就無法結交知心之友；主管對待屬下要豁達，若是一味要求員工勤奮工作，卻從不給予嘉獎，就別想員工會有向心力。除此之外，在事業上，寫文章的人要豁達，才能寫出胸懷宇宙大地的涵養；為政者要豁達，才能不計私利，顧全大局；為人師者要豁達，才能傾囊相授，作育英才。什麼是豁達的人生呢？豁達就是：
世間上，舉凡人與人之間，夫妻相處要豁達，倘若天天為了小事鬧得天翻地覆，就不是結婚的初衷；朋友交誼要豁達，如果以利害關係相對待，就無法結交知心之友；主管對待屬下要豁達，若是一味要求員工勤奮工作，卻從不給予嘉獎，就別想員工會有向心力。除此之外，在事業上，寫文章的人要豁達，才能寫出胸懷宇宙大地的涵養；為政者要豁達，才能不計私利，顧全大局；為人師者要豁達，才能傾囊相授，作育英才。什麼是豁達的人生呢？豁達就是：
