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名稱(中/梵): 攤屍式(Shava'sana)

練習時間: 不超過10分鐘

練習方式: 1. 兩手,兩腳略為張開 2. 閉眼,全身放鬆

功 效: 1. 有助於心臟病及高血壓患者 2. 有助增加活力

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