close
名稱(中/梵): 手碰腳式(Padahasta'sana)

練習時間: ８秒ｘ4ｘ８次

練習方式: 1. 腰部以下勿彎曲 2. 由下往上起來時若頭昏則速度須放慢

功 效: 1. 改善貧血 2. 增進健康，充沛活力 3. 刺激強化臍輪以上之脈叢結

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Ng Ivy 的頭像
    Ng Ivy

    ✿⊰⊹ 飄忽 ivy 之 "讓愛注入心" - 關心同珍惜身邊人⊹⊱✿

    Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄