名稱(中/梵)：牛頭式Gomukhasana

練習時間：30"ｘ２ｘ４次

練習方式：1. 向上舉之手臂須靠緊 耳朵2. 兩眼向前

功　　效：1. 改善腎方面疾病2. 改善痔疾3. 幫助控制性慾

arrow
arrow
    全站熱搜

    Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄