✿⊰⊹ 飄忽 ivy 之 "讓愛注入心" - 關心同珍惜身邊人⊹⊱✿

　　如胖大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。

　　決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

1.劑量適用不當：中藥含有的有效成分，應有適當的用藥劑量。超過一定的劑量範圍，會有不良反應。例如艾葉溫經散寒而治腹痛，但如劑量過大，會引起腹痛、嘔吐。任何藥物及中藥，均不應超過或低於合理使用劑量。

2.加工炮製不當：中藥的炮製有嚴格的過程和規定，有些藥材未經炮製或炮製不當會引起有害反應。如半夏、天南星，炮製後則消除其刺激咽喉等不良反應。

3.來源品種不當：中藥的產地以及正宗品種的來源也是保證質量的重要方法，例如桑寄生是常用中藥並無毒性，但不可採取寄生在有毒植物上的桑寄生。

4.辯證用藥不當：辯證準確是使用中藥的前提，如辯證錯誤，則再好的藥也無用或有害，如給大熱症者服用玉桂，等於火上加油。

5.中藥煲煎不當：如有些藥應長時間煎煮，有些則需短時間煎煮，有些則不應煎煮。薄荷等含揮發性物質的藥，煎煮時間過長，則生物活性丟失。不慎將中藥煎煮水盡藥糊，則不可再服用，否則有害。

    小雪節氣的前後，天氣時常是陰冷晦暗的，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑鬱症的患者更容易加重病情，所以在這個節氣裏應注重在光照少的日子裏學會調養自己。

  　用中醫病因學的觀點“千般災難，不越三條”也就是說，致疾病發生的原因不外乎三種：即內因（七情過激所傷）、外因（六淫侵襲所傷）、不內外因（房事、金刀、跌撲損傷、中毒）。

　　　至於中西藥合用又會如何﹖簡單來說，可分為增強療效或減少副作用，和降低療效或增加副作用兩方面。部分中西藥合用有增強療效的作用，如以青蒿素治療瘧疾有療效較快及降低毒素的特點，但短期內的復發率則較高。當錳與磷酸鉑一起使用，則有助增強療效，可減低短期復發率。不過，亦有部分中西藥合用反而會降低療效，又或引起中毒反應，例如含生物鹼、鞣質的中藥如與類製劑如胃蛋白、乳生等同用，會引起蛋白質變性致失去療效。

早於上世紀已互相配用

其實，早在上世紀初，中西醫彙通派名家張錫純已將中藥石膏與西藥阿士匹靈合用治療高熱，可見中西藥配合由來已久。其後，亦有不少中西醫藥學家，對中西藥合用的各種情況進行觀察和研究。隨香港中醫藥近年的發展，中西藥合用的情況愈來愈多。其實只要是合理的配伍，便有助治療，且一般情況下，合資格的中醫師的處方調劑應是安全的。

- 藥物須使用得當，才能發揮最佳療效及平衡風險

滋陰潤肺為主

總括而言，秋天的氣候較乾燥，水分自然容易流失，口乾、唇乾、鼻乾、咽乾、大便乾結、皮膚乾，甚至皺裂等情況都甚為常見。要改善這些情況，平日飲食應以滋陰潤肺為主，以益胃生津。另外，也可以多吃帶酸味的蔬果，減少吃、薑、辣椒等辛辣食品，以收斂補肺，避免發散瀉肺。一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥都有不錯的功效。

今日顧問﹕香港大學中醫藥學院副教授梁延熙中醫

- 在秋季多吃滋陰食品，有助緩解秋燥

此症常見於貧血，營養不良，以及各種慢性出血或大量出血等病人。益氣補血助陽乃其調補原則。患者應多食性味甘平，具有益氣補血作用的食物及藥物，如牛肉、羊肉、烏雞、鴨、海參及牛奶等，還有紅棗、花生、波菜、圓肉、當歸、熟地、首烏及鹿茸等。現介紹一款茶水給大家﹕

花生紅棗元肉茶

材料﹕花生（連衣）二、紅棗二十粒、龍眼肉一、紅糖適量。

製法﹕將上述藥材浸洗乾淨，加入清水十碗，大火煲滾改用慢火煲三十分鐘，加紅糖適量調味，代茶飲用。

功效﹕健脾開胃，補血安神。適用於營養性貧血、惡性貧血、紫癜患者等。

資料提供﹕溫再強中醫師（choikeung@gmail.com）

- 中醫藥材、 沙參、玉竹、洋薏米、陳皮、麥冬

紫蘇葉紅糖茶（三至四人分量）

材料﹕紫蘇葉半、生薑半、紅棗十粒、生甘草三錢、炒山楂片四錢、烏梅三粒、銀柴胡四錢、紅糖一。

做法﹕洗淨藥材，然後放入煲內，取適量清水，慢火煲一小時。後加紅糖，便可飲用。

功效﹕紫蘇葉、生薑驅寒暖胃，祛濕解毒﹔銀柴胡、烏梅抗過敏，解蟹毒﹔生甘草、炒山楂片、紅棗、紅糖解毒袪濕，強壯體質。

- 中醫認為紫蘇葉、薑等可克制蟹的寒性，中和蟹的寒涼

為甚麼嚴重脫髮會帶來困擾﹖只因為自古以來，亮麗的秀髮能予人青春和活力的感覺，亦是「性」的心靈之鏡，尤其女性如擁有烏亮柔軟的秀髮，可襯托出體態的婀娜多姿，相反枯萎蒼白的頭髮容易予人衰老和消沉之感，此乃容貌美的重要特徵之一。

調理內臟作根本治療

中醫治療毛髮疾病有悠久的歷史，根據不同原因，可針對性地以中藥治療，通過調理內臟，從根本解決脫髮問題﹔例如腎虛引起的脫髮可內服滋陰育髮的中藥作調養，斑脫或脂溢性脫髮可運用內病外治的方法，包括使用不含化學物成分的洗髮水，以及特效生髮、育髮營養膜作深層清潔頭髮，並配合育髮精華素按摩頭部，經過適當療程的治療，自可獲得滿意的效果。

- 香港執業中醫中藥促進會會長註冊中醫師廖敏璇