因供不應求和價格高昂,因此市面上有不少假冒的產品,但藥效卻完全不同。
類似品有『草石蠶』和『地蠶』。

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當我們把空氣吸入肺部,呼出的空氣經過氣管並震動聲帶,便能發聲。圖為正常的聲帶,邊緣平滑。
不良的發聲習慣,以致聲帶大力拍動,容易長出小結節或瘜肉。圖中的聲帶邊緣,已長出小結節,說話時便會聲沙。
大喊大叫--×
大力咳嗽--×
清喉嚨--×
多喝水--ˊ

【明報專訊】女主管為免被人看輕,訓導主任為了彰顯權威,都刻意把嬌柔的聲線壓沉。

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香港有部分牛奶產品會將螺旋藻加入其中,其實甚麼是螺旋藻?螺旋藻是一種生長在鹼性鹽湖的藍綠藻植物,因其藻體呈螺旋狀而得名。螺旋藻的特點在於營養價值高而熱量低,極容易被人體消化吸收,且抗氧化功能強。它蘊含優質蛋白質、 GLA、胡蘿蔔素、維他命B 雜、礦物質如鉀、鈣、鐵,以及葉綠素等。螺旋藻所提供的優質蛋白質可媲美肉類,且能提供人體必須的多種氨基酸。螺旋藻的 GLA既能在體內合成身體運作所需的前列腺素,此乃維持肌膚幼嫩與健康的主要成分之一。此外,螺旋藻的葉綠素猶如人體的清潔劑,有助排走廢物。由於螺旋藻很容易被身體消化和吸收,由其提供的營養均衡全面,熱量又甚低,非常適合腸胃不佳、素食者、瘦身纖體人士作為補充營養之用。

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健康帶來美麗,現代人在追求外表美麗之餘,亦注重內在健康。營養素奧米加脂肪酸對保持皮膚健康幼嫩尤為重要,據研究證明,它除可益心、健腦、明目外,亦有效防止膠原蛋白受破壞,令皮膚保持柔軟和光澤。自由基造成皮膚老化,過多的自由基會襲擊皮膚細胞的保護膜,一些皮膚細胞受刺激後會產生有害的炎性物質,皮膚細胞會對炎性物質產生炎性反應,因而導致膠原蛋白受破壞,使皮膚失去彈性,形成皺紋。奧米加3脂肪酸,可減低皮膚細胞對炎性物質的炎性反應,防止膠原蛋白受破壞。奧米加6脂肪酸更是皮膚細胞膜的主要成分,若缺乏可令皮膚出現鱗片狀及乾燥。奧米加3脂肪酸主要存於冷水域的深海魚中,如三文魚、銀雪魚、吞拿魚及沙甸魚等;奧米加6脂肪酸主要存於植物,如月見草菜籽油、琉璃苣菜籽油、亞麻籽油、芥花籽油及南瓜籽油等。

今日顧問:長江生命科技醫學生物化學系博士吳澤森

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影音使團 宣揚聖誕節深層意義

重溯救恩根源‧原來愛有天意

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歌名:晏
歌手:Eric Kwok

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盲 目 和 麻 木 , 讀 音 相 近 , 但 你 認 識 當 中 的 分 別 嗎 ?
我 們 會 盲 目 地 愛 上 一 個 人 , 同 樣 地 也 會 跟 一 個 人 相 愛 相 處

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於健美角度來看,結實而堅挺的胸部,已經可凸顯個人條。今日特請來私人教練教授大家一些家居健胸運動,並介紹嶄新的健胸療程,讓女士們都可利用簡易方法來結實胸部。

強化胸部 改善下垂

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甜食與糕點是許多女士的最愛,不少OL更是「甜牙齒」,不過如攝取過量糖分,會轉化成脂肪並貯存於腰間。若想避免脂肪增生,便要注意增加攝取維生素B1,因其有助分解糖分。於糖分分解而轉化成能量的過程中,維生素B1是不可或缺的元素。攝取的糖分愈多,維生素B1的須求便愈大。加上嗜甜者如經常攝取過量糖分,但又沒有相對增加維生素B1的攝取量,可能會引致各種疾病,如腳氣病或容易感到疲倦。食物如穀物種子、酵母菌、乳製品和肉類等,都含豐富維生素B1,嗜甜者不妨多吃。

 

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作曲:雷頌德|填詞:林夕
編曲:雷頌德|監製:雷頌德

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