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A先生經歷了兩次婚姻失敗，現在交上新女友，怕會重蹈覆轍，再次令女伴失望離開． 他的問題是不懂得也不敢表達自己的情感，像很多男人一樣． 怕表錯情，怕被拒絕，怕被對方看穿自己，或者根本不知道人有表達情感的健康需要．
壓抑情感，無法表達情感的人容易患心理病，因為情感是人與生俱來需要轉化的能量，就像做夢一樣，具有釋放，補給和創造的功能，是人天然的排毒補身機制，平衡生理和心理． 表達情感有很多方法：語言，音樂，文字，舞蹈，圖畫，擁抱...... 讓自己和別人彼此交感溝通，增進了解，建立信任和愛． 日常生活太缺乏情感慰藉的元素，所以我們渴求表達自己，也渴求看到對方動情的表達，引證生命還有衝擊心靈的動力，還有超越性的可能． 無法表達的情感會導玫內在失調，情感便秘． 別收蔵自己，也別怕輸掉面子． 表達但求知音，也是藝術，要有適當的方法和處境． 能遇上渴求向他表達的對象是有福的，但也要顧及對方感受，別過份沉溺，令人感到壓力和不安．
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