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得不到愛，所以傷害自己． 妳也有過這樣的傷口嗎？ 自我傷害到底是甚麼心態呢？ 原困之一竟是你想自我肯定． 你被否定，失去生命意義，所以你靠傷害自己，自殺自殘，滿足你有權控制生死的欲望，肯定你的最後價值，替人生套上最後的，自主的意義．
這是你挽回生命意義的虛弱嘗試，負面得很，無法幫助你改變甚麼． 因為所愛的人不再愛自己，埋首苦戀中，為了他失去自己； 因為找不到理想的工作，喪失意志． 你於是沉淪，無力站起來，迷失，然後痛苦． 理性上知道應該努力改善自己，但實際上沒有方法和動力向前走，停滯不前空無柰． 真希望治癒自己嗎？ 只有一個方向：從內在轉化開始，借感恩的力量，看已經擁有的，而非執著已失去的．
迷戀過往的傷口是心癮，也是慣性的病態，不要認同受傷的那個舊自己，你每天都應更生心情，想法，新陳代謝． 發老是黏著相同想法，表示紅燈已亮起，必須轉移視點，學習離開凝想和痛苦． 大部分的痛苦，都是不肯離場的結果． 沒有命定的不幸，只有死不放手的執著．
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