女 士 身 體 有 好 多 小 毛 病 ， 但 通 常 唔 想 睇 西 醫 ， 寧 願 選 擇 中 成 藥 。 何 況 講 到 滋 陰 、 補 氣 血 ， 西 藥 根 本 唔 係 
皮 ！
但 市 面 上 專 為 女 性 調 理 身 體 同 醫 治 小 毛 病 的 中 成 藥 成 千 上 百 ， 難 免 花 多 眼 亂 。 我 
請 來 註 冊 中 醫 師 ， 推 介 其 中 五 種 又 平 又 好 用 的 婦 女 補 藥 ， 仲 醒 大 家 選 擇 的 秘 訣 。
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血 氣 差 的 女 士 ， 即 使 做 運 動 熱 身 ， 但 過 一 陣 手 腳 又 再 冰 凍 ， 便 需 要 食 補 氣 血 的 中 藥 調 理 身 體 。 |
女 士 身 體 有 好 多 小 毛 病 ， 但 通 常 唔 想 睇 西 醫 ， 寧 願 選 擇 中 成 藥 。 何 況 講 到 滋 陰 、 補 氣 血 ， 西 藥 根 本 唔 係 皮 ！
但 市 面 上 專 為 女 性 調 理 身 體 同 醫 治 小 毛 病 的 中 成 藥 成 千 上 百 ， 難 免 花 多 眼 亂 。 我 請 來 註 冊 中 醫 師 ， 推 介 其 中 五 種 又 平 又 好 用 的 婦 女 補 藥 ， 仲 醒 大 家 選 擇 的 秘 訣 。
毛 病 一 手 腳 冰 冷
岷 山 牌 女 科 八 珍 丸
$15/200 粒 /a
病 因 解 構
每 個 月 周 期 失 血 ， 導 致 血 虛 ， 加 上 工 作 勞 累 ， 作 息 時 間 不 定 ， 容 易 手 腳 冰 冷 、 頭 暈 頭 痛 。
用 家 經 驗
手 腳 唔 再 凍
中 醫 助 理 Carmen ： 我 身 體 比 較 虛 弱 ， 平 時 容 易 暈 ， 經 期 時 易 
， 亦 有 手 腳 冰 凍 問 題 。 天 冷 
五 、 六 件 衫 仲 好 凍 ， 凍 到 
唔 到 。 醫 師 話 我 血 虛 ， 叫 我 飲 八 珍 湯 ， 飲 
個 幾 月 ， 手 腳 唔 凍 ， 經 期 無 不 適 ， 依 家 日 日 飲 。
點 解 有 效
成 分 有 黨 參 、 白 朮 、 茯 苓 、 炙 甘 草 、 當 歸 、 白 芍 、 川 芎 和 熟 地 黃 。 八 珍 丸 從 八 珍 湯 演 變 而 成 ， 有 補 氣 和 補 血 功 效 。
血 虛 徵 狀 ： 怕 冷 、 面 黃 無 光 澤 、 手 腳 冰 凍
氣 虛 徵 狀 ： 面 色 蒼 白 、 精 神 不 足 、 消 化 差 、 說 話 無 氣 。
點 樣 食
每 日 3 次 ， 每 次 8 粒 ， 一 樽 約 食 8 日 ， 平 均 每 日 $1.9 。 醫 師 話 空 肚 食 較 佳 ， 消 化 能 力 差 的 人 則 可 先 將 藥 丸 用 暖 水 浸 軟 （ 約 10 分 鐘 ） 。 若 病 情 嚴 重 ， 1 至 2 日 已 見 效 。 相 反 情 況 輕 微 而 作 為 調 理 ， 1 至 2 星 期 才 見 效 。 熱 底 的 人 ， 例 如 易 生 飛 滋 、 出 暗 瘡 、 喉 乾 等 ， 就 唔 
食 。
毛 病 二 周 期 不 適
余 仁 生 金 牌 白 鳳 丸
$198/6 樽 /b
病 因 解 構
少 運 動 、 夜 、 工 作 操 勞 、 飲 太 多 生 冷 飲 料 等 ， 導 致 氣 血 虧 虛 ， 或 者 臟 腑 功 能 不 足 ， 來 經 時 都 會 肚 谷 谷 、 抽 晒 筋 ， 條 腰 勁 痠 痛 。
不 少 女 士 長 期 受 經 痛 折 磨 ， 坐 立 不 安 ， 很 影 響 正 常 生 活 。
點 解 有 效
白 鳳 丸 由 25 種 中 藥 提 煉 而 成 ， 包 括 ： 人 參 、 鹿 茸 、 黃 柏 、 當 歸 、 遠 志 、 熟 地 、 益 母 草 、 烏 雞 等 。 人 參 補 氣 血 ， 當 歸 、 烏 雞 、 熟 地 等 調 節 內 分 泌 系 統 ， 平 衡 雌 激 素 水 平 ， 紓 緩 周 期 不 適 。 當 歸 放 鬆 子 宮 、 紓 緩 抽 搐 。 而 7 年 前 余 仁 生 就 同 中 大 中 醫 中 藥 研 究 所 合 作 ， 研 究 白 鳳 丸 的 成 效 ， 結 果 發 現 能 有 效 紓 緩 女 性 周 期 不 適 。
點 樣 食
周 期 不 適 的 女 士 每 星 期 食 3 次 ， 每 次 一 樽 ， 可 早 晚 各 半 樽 。 計 落 一 盒 可 食 兩 星 期 ， 每 日 約 $14 。 而 純 粹 想 補 身 ， 可 每 星 期 食 兩 樽 。
但 中 醫 師 提 醒 ， 曾 患 子 宮 毛 病 的 女 士 ， 如 有 腫 瘤 、 子 宮 內 膜 異 位 等 ， 都 唔 食 。 月 經 期 間 應 停 藥 ， 因 恐 影 響 荷 爾 蒙 水 平 ， 而 懷 孕 、 感 冒 發 燒 或 咳 嗽 期 間 ， 亦 應 暫 時 停 服 。
毛 病 三 易
京 都 念 慈 菴 六 味 地 黃 丸 $49.5/10 包 /c
病 因 解 構
工 作 過 勞 、 食 無 定 時 ， 引 致 精 神 疲 倦 ， 出 現 陰 虛 ， 故 容 易 、 消 化 不 良 、 經 期 不 定 等 。
OL 返 工 長 時 間 對 住 個 「 芒 」 好 傷 神 ， 精 神 唔 集 中 ， 降 低 工 作 效 率 。
點 解 有 效
六 味 地 黃 丸 含 六 種 藥 材 ， 熟 地 黃 、 山 藥 和 山 茱 萸 分 別 具 有 補 腎 、 補 脾 和 補 肝 作 用 ， 稱 為 「 三 補 」 ， 改 善 因 腎 、 脾 、 肝 虛 導 致 的 易 。 而 茯 苓 、 牡 丹 皮 和 澤 瀉 則 用 來 緩 和 藥 力 ， 稱 為 「 三 瀉 」 。
點 樣 食
每 日 2 包 ， 早 晚 各 一 次 。 一 盒 食 到 5 日 ， 即 每 日 $9.9 。
醫 師 話 要 改 善 易 情 況 ， 應 長 期 服 食 六 味 地 黃 丸 。 若 果 捱 完 夜 ， 就 更 加 要 食 來 調 理 虛 弱 的 身 體 。
毛 病 四 失 眠
位 元 堂 寧 心 補 腎 丸 $69/20 包 /d
病 因 解 構
氣 血 不 足 、 精 神 緊 張 ， 所 以 難 以 入 睡 ， 或 睡 眠 質 素 差 ， 醒 來 依 然 疲 倦 無 精 神 。
夜 晚 眼 光 光 數 綿 羊 ， 第 二 朝 晨 早 又 要 起 身 返 工 ， 想 有 精 神 都 幾 難 。
點 解 有 效
含 山 藥 、 蓮 子 、 龍 眼 肉 、 石 菖 蒲 、 熟 地 黃 、 酸 棗 仁 等 。 石 菖 蒲 和 酸 棗 仁 能 幫 助 入 睡 ， 蓮 子 、 龍 眼 肉 具 鎮 靜 作 用 ， 亦 有 助 安 眠 。
點 樣 食
每 日 3 次 ， 每 次 1 包 。 一 盒 食 6 日 ， 計 落 每 日 $11.5 ， 最 唔 或 者 成 日 發 夢 的 人 。
毛 病 五 無 記 性
北 京 同 仁 堂 人 參 歸 脾 丸
$28/300 粒 /e
病 因 解 構
心 脾 兩 虛 、 氣 血 不 足 ， 故 睡 眠 質 素 差 。 日 間 精 神 差 ， 不 能 集 中 精 神 、 記 憶 都 差 埋 。
後 生 細 女 就 無 記 性 ， 影 響 日 常 生 活 ， 仲 會 減 低 自 信 心 ， 應 盡 早 改 善 。
點 解 有 效
含 人 參 、 白 朮 、 黃 
、 當 歸 、 龍 眼 肉 、 酸 棗 仁 。 龍 眼 肉 補 脾 養 心 ， 黃 具 補 脾 益 氣 功 效 ， 而 人 參 和 白 朮 能 補 氣 、 當 歸 補 血 。
點 樣 食
每 日 2 次 ， 每 次 60 粒 。 一 樽 食 2 日 ， 每 日 $14 ， 食 1 至 2 星 期 見 效 。 但 燥 熱 底 的 人 ， 例 如 易 生 飛 滋 、 口 乾 ， 就 不 宜 長 期 （ 1 至 2 個 月 ） 食 。
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