每段戀愛過程都可以很獨特，因為每個人都很獨特，複雜，有各自的過去和現在，所承受的家庭背景和壓力， 還有性格上的好壞． 戀愛，本來就是去體味人生，從自己在獨特的對方身上所投射的欲望，看清楚自己的限制，弱點，和人性的真面目，從中學習成長，體驗此生的真意義，也從付出的過程中，學習自我進步和感恩． 可是大部分人都以為戀愛只是找個深愛的人，和他在一起，不再孤單，享受幸福．
對，當你和對方都有成熟的愛的能力和意願時，愛是可以提升至享受福樂的理想，可是太多人都看不到福樂，在相處過程中只顧挑剔和要求，老是不知足，盲目往負面關係上糾纏，沉溺和怨懟，犠牲了愛，製造不幸． 愛本身是個人的修行，借另一個人調校雙方能量． 你得從愛中看穿和修理自己，才算沒錯愛過．
"我是不是前世害很多男人，今世有報應？" 這並不是報應，這只是能量流動的自然定律而已． 愛是能量的付出， 你付出很多，但選錯了對象，能量不對勁的話，還是會得不償失． 盲目付出是衝動的感情，不是愛情．
要明白一點：愛，是很強壯的人才有力氣投入的，不是只想掏取被愛感覺，或者借愛情逃避生命的人有能力看穿，體驗和享受的． 自我放棄，沉迷在男女關係的苦杯中，享受自虐，期待不現實的，軟弱的感情施捨． 你選擇的男人太軟弱，貪慾太強，你也一樣，所以你們混在一起，互相消耗青春和時間，這樣的感情生栝會很累．
不懂管理欲望，才會變成負面，令人心亂，失控，倒退，嚴重者淪為沉迷和心癮的心理病態． 我們要對自己的欲望行為負責任，不要用任何理論如生理結論，性別定型論等合理化，可憐化自己的欲望問題． 別費勁否定欲望，它無可無不可，問題在你自己的內心． 或者你說是別人的欲望打擾了你，說白了只是你的欲望被別人欲望反映出來，令你不安，想抗衡和否定而已． 看到別人的欲望感到不安時，其實同時在看自己． 你需要的不是去除欲望，而是找一個平亂的定點， 覺知它，接受它，轉化它，不留判斷，你將不再被干擾，反而能大效將欲望能量循環轉化為滋潤生命，孕育愛有機動能．
這是你挽回生命意義的虛弱嘗試，負面得很，無法幫助你改變甚麼． 因為所愛的人不再愛自己，埋首苦戀中，為了他失去自己； 因為找不到理想的工作，喪失意志． 你於是沉淪，無力站起來，迷失，然後痛苦． 理性上知道應該努力改善自己，但實際上沒有方法和動力向前走，停滯不前空無柰． 真希望治癒自己嗎？ 只有一個方向：從內在轉化開始，借感恩的力量，看已經擁有的，而非執著已失去的．
迷戀過往的傷口是心癮，也是慣性的病態，不要認同受傷的那個舊自己，你每天都應更生心情，想法，新陳代謝． 發老是黏著相同想法，表示紅燈已亮起，必須轉移視點，學習離開凝想和痛苦． 大部分的痛苦，都是不肯離場的結果． 沒有命定的不幸，只有死不放手的執著．
對，欲望只是能量反應，是一股能量希望湧出來，平衡自己內外身心不協調的自然反應，有其正面意義． 最謙虛的人也有慾望． 和尚有和尚的慾望，貪心者有貪心者的慾望，神識人員也有他們的慾望，這並不是問題． 欲望是取受，愛是施予． 問題在，當欲望強過愛時，妳會嘗試說服自己，維護自己，掩飾和自辯，欲望的能量便會變得負面，影響自己和他人．
處理慾望，我們需要承擔，說承擔，需要成熟穩定的人格． 我們沒有否定望的必要，正面運用欲望能量，妳會變得更積極和富創造力． 其相反可以很毀滅性，這點妳是知道的．
要求和愛人一起同步走可以是很美麗的戀愛路，同樣也可以是壓迫性甚至強求的結果． 對方總是比妳懶散慢幾拍，妳可能選錯了對象，但關鍵是世上沒有完美和正確的愛情人選． 你得在過程中調校自己的步伐． 不能強求對方能不能和妳同步，甚至是，對方到底是否沒有開步，妳是否永遠是走在前的那一個也是疑問．
我們的判斷永遠是主觀的，我們走得累，能量不夠時，自然覺得身旁的人沒有走得像妳那麼快，讓妳感到孤獨，覺得他沒有努力，他在落後，他不重視妳． 事實卻可能是妳走得過急，或者走錯方向，所以大家都在分叉路上．
其實愛沒有標準，單憑感覺可以算是「愛」，但不夠深刻，容易動搖； 抱有深刻感覺也可算是「愛」，卻未必感到安全，總有憂患． 原來還有更大的愛，那是對生命的信念和平靜．
一般人的愛是要投入、付出，須要時間和耐性． 超然的愛可以超越時間，但不是這裡討論的範圍，因為我們還沒有力領會． 愛是當大家相處很久，懂得互相體諒和付出後，才會孕育出來的果實，在此以前的都談不上是愛，那只是感情上、性別上、肉體上的慾念或磨合的過程而已，甚至可以說是自我的產品，是我們借另一個人滿足自己被接受、認同和奉承的感覺． 再深入的愛，就不只在自我的層次，那是更遠的天空．
壓抑情感，無法表達情感的人容易患心理病，因為情感是人與生俱來需要轉化的能量，就像做夢一樣，具有釋放，補給和創造的功能，是人天然的排毒補身機制，平衡生理和心理． 表達情感有很多方法：語言，音樂，文字，舞蹈，圖畫，擁抱...... 讓自己和別人彼此交感溝通，增進了解，建立信任和愛． 日常生活太缺乏情感慰藉的元素，所以我們渴求表達自己，也渴求看到對方動情的表達，引證生命還有衝擊心靈的動力，還有超越性的可能． 無法表達的情感會導玫內在失調，情感便秘． 別收蔵自己，也別怕輸掉面子． 表達但求知音，也是藝術，要有適當的方法和處境． 能遇上渴求向他表達的對象是有福的，但也要顧及對方感受，別過份沉溺，令人感到壓力和不安．
人有信仰的需要，也應有信仰的自由，因為人希望提升靈性，讓生命更具意義和滿足． 當然，靈性提升不一定透過信仰． 信仰是個人選擇，信奉哪個神也是緣份． 因為痛苦才去信神，是低層次的信仰，雖然也不壞，不過小心誤入迷信，跟求籤，問卜沒分別．
有了信仰不等於不再痛苦，反之，那是學習接受痛苦，轉化為愛（正面能量）的過程． 只在意壓抑欲望，歪念和情緒的話，你將無法馴服自我，最終不會得到解脫，你會在諸多壓抑下失去人性． 你只能接受所有發生在自己身上的東西，包括欲望，惰性，軟弱，貪念． 人要在全然接受自己後，才能放下執著，轉化能量提升自己． 不然，你只能抱著恐慌和焦慮去信神，助長心魔． 別搞錯，消滅心魔不是神的工作，而是人的責任． 覺知，接受，放下，提升，為自己的行為，想法和感覺（情緒）負責任．
他們有些信佛，有些信基督，有些信其他宗教，共通處是：他們明白愛入口和出口都是心，能量正面，明白信仰不是迷信或者轉嫁責任的手段，而是學習放下執著和面子，下放自我，觀照和管理內心正邪兩面的能量，毋須否定，不落縱慾． 平靜自會慢慢滲入心坎，堅定不移． 靠硬銷信仰很膚淺，他們的心可能比其他人更亂更壓抑．
開放的信仰，是不會強加自己的想法和信仰在別人身上，不把宗教掛在咀邊，而是身體力行，低調優雅，心定神閒，眼睛會發亮，感染力很強． 所謂見證或修行，能在這些人身上瞥見． 平和，微笑，會介紹你聽怡人的音樂，看發人深省的書，甚至不葚麼，帶你到山間走一趟，流汗就是聖洗，救贖我們過份緊張壓抑的靈魂． 他們都是優秀的情緒治療師．
