✿⊰⊹ 飄忽 ivy 之 "讓愛注入心" - 關心同珍惜身邊人⊹⊱✿

適 合 ： 濕 熱 俱 盛 型 患 者 。 起 病 急 ， 皮 膚 赤 紅 、 灼 熱 、 起 水 泡 、 糜 爛 滲 水 、 十 分 痕 癢 ， 病 者 需 要 清 熱 利 濕 。

材 料 （ 四 人 份 ） ： 綠 豆 30 克 、 生 薏 米 30 克 、 赤 小 豆 15 克 ， 12 碗 水 煲 45 分 鐘 。 (((( 我不留都愛煲le隻野..當水飲喎~~~ 怕涼可加白米少少 )))

飲 水 吃 渣 ， 有 清 利 濕 熱 的 功 效 。

亞 急 性 濕 疹

適 合 ： 脾 虛 濕 蘊 型 患 者 。 即 介 乎 急 性 與 慢 性 之 間 ， 皮 膚 帶 紅 、 長 丘 疹 、 輕 微 濕 爛 、 有 痂 ， 痕 癢 ， 病 者 需 要 健 脾 利 濕 。

材 料 （ 二 人 份 ） ： 冬 瓜 皮 30 克 、 生 熟 薏 米 各 15 克 、 車 前 草 15 克 ， 10 碗 水 煲 1 小 時 。

煲 水 飲 用 或 加 瘦 肉 湯 ， 健 脾 袪 濕 。

慢 性 濕 疹

適 合 ： 血 虛 風 燥 型 患 者 。 皮 膚 乾 燥 、 暗 啞 、 脫 皮 、 結 痂 、 有 抓 痕 ； 病 者 需 要 養 血 潤 膚 袪 風 。

材 料 （ 二 人 份 ） ： 桑 椹 30 克 、 百 合 30 克 、 大 棗 10 克 ， 12 碗 水 煲 1 小 時 。
加 糯 米 煮 粥 食 用 ， 具 養 血 滋 潤 的 功 效 。

資 料 來 源 ： 香 港 大 學 專 業 進 修 學 院 中 醫 藥 學 部 客 座 副 教 授 黃 立 珍 醫 師

醒 你

不 適 當 的 衣 服 和 清 潔 劑 、 氣 溫 轉 變 、 流 汗 、 情 緒 都 會 導 致 濕 疹 惡 化 ； 穿 棉 質 衣 服 、 使 用 低 敏 性 潔 膚 及 潤 膚 用 品 ， 並 保 持 心 境 開 朗 ， 有 助 控 制 濕 疹 。
濕 疹 位 置 要 滋 潤 ， 洗 澡 後 三 分 鐘 內 ， 趁 皮 膚 仍 然 濕 潤 時 應 即 時 塗 上 潤 膚 膏 ， 保 濕 效 果 最 好 ； 在 乾 燥 的 環 境 中 ， 要 經 常 為 外 露 的 皮 膚 保 濕 。
濕 疹 痕 癢 難 耐 ， 若 用 手 搔 抓 ， 只 會 愈 抓 愈 痕 ， 甚 至 抓 傷 皮 膚 ， 應 用 手 輕 輕 拍 打 患 處 ， 或 用 冷 敷 方 法 止 癢 。