- Jul 14 Sat 2007 22:29
Avril Lavigne - When You're Gone
- Jul 14 Sat 2007 12:30
古巨基趕出碟內分泌失調
2007年6月27日
- Jul 14 Sat 2007 12:27
運 動 後 舒 緩 操 健 康 苗 條 不 粗 勇(二)
滾 動 瘦 大 腿
- Jul 14 Sat 2007 12:24
運 動 後 舒 緩 操 健 康 苗 條 不 粗 勇(一)
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想 要 保 持 健 康 、 維 持 適 當 體 重 ， 運 動 量 是 必 要 的 ， 但 對 於 女 生 來 說 ， 又 不 希 望 身 材 變 得 「 粗 勇 」 ， 因 此 運 動 後 的 舒 緩 與 按 摩 絕 對 少 不 了 ， 台 灣 《 蘋 果 體 育 》 邀 請 曾 是 緯 來 啦 啦 隊 員 的 彭 筱 芊 ， 分 享 運 動 後 如 何 放 鬆 ， 讓 自 己 既 健 康 又 苗 條 的 小 撇 步 。 |
- Jul 13 Fri 2007 21:43
瑜 珈 按 摩 瘦 小 肚 肚
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| 瑜 伽 單 手 單 腳 平 衡 |
- Jul 11 Wed 2007 23:15
捐血真能刺激身體的造血機能嗎？
曾經有幾個常捐血的朋友來找我，他們平均在兩三年內捐了十次以上的血。從外表看，幾乎都出現肺虛的症狀，皮膚偏黑而且乾。他們有些是由於血濃度太低了，捐血站不再讓他們捐血時，才驚覺身體出了狀況。
- Jul 11 Wed 2007 22:59
中 藥 五 型 瘦 身
第 一 型 氣 滯 血 瘀
徵 狀 ： 身 體 脂 肪 多 、 有 橙 皮 紋 、 煩 躁 易 怒 ， 月 經 不 調 或 有 血 塊 、 失 眠 。
原 因 ： 肝 失 所 養 ， 肝 氣 鬱 結 ， 氣 滯 化 瘀 ， 影 響 新 陳 代 謝 。
- Jul 11 Wed 2007 22:55
Fit 面操 (二)
收 面 頰
要 是 顴 骨 生 得 高 ， 面 頰 又 多 肉 ， 可 以 試 按 摩 鼻 樑 至 面 頰 位 ， 有 效 預 防 面 部 法 令 紋 變 深 ， 亦 能 令 面 頰 firm 番 。 （ 宜 晚 上 做 ， 約 5 分 鐘 完 成 ）
Step 1
