收 面 頰
要 是 顴 骨 生 得 高 ， 面 頰 又 多 肉 ， 可 以 試 按 摩 鼻 樑 至 面 頰 位 ， 有 效 預 防 面 部 法 令 紋 變 深 ， 亦 能 令 面 頰 firm 番 。 （ 宜 晚 上 做 ， 約 5 分 鐘 完 成 ）
Step 1
用 中 指 從 鼻 樑 開 始 ， 由 上 而 下 輕 輕 的 按 摩 至 鼻 翼 兩 邊 。
Step 2
跟 
沿 鼻 翼 位 ， 手 指 以 打 圈 方 式 輕 按 鼻 孔 兩 旁 。
Step 3
用 食 指 、 中 指 及 無 名 指 輕 按 摩 嘴 角 旁 邊 的 面 頰 ， 慢 慢 再 按 至 耳 珠 位 作 完 結 。
減 雙 下 巴
有 雙 下 巴 睇 起 來 面 部 鬆 弛 ， 成 個 老 女 人 咁 ， 做 針 對 下 巴 到 頸 部 的 肌 肉 伸 展 運 動 ， 可 消 除 贅 肉 ， 重 見 尖 下 巴 。 （ 早 或 晚 上 做 均 可 ， 約 5 分 鐘 完 成 。 ）
Step 1
先 坐 下 ， 並 將 背 部 伸 直 。
Step 2
然 後 將 頭 慢 慢 向 後 仰 起 ， 令 下 巴 和 頸 部 向 上 抬 高 ， 保 持 約 10 秒 。
Step 3
仰 天 「 啊 」 一 聲 ， 至 下 巴 肌 肉 感 到 繃 緊 ， 而 背 部 仍 然 要 坐 直 。
Step 4
最 後 將 下 巴 和 頸 部 向 前 垂 下 ， 以 自 然 坐 姿 ， 放 鬆 5 秒 。
記 者 試 後 感 ：
這 四 套 動 作 都 很 易 跟 很 易 做 。 去 浮 腫 面 及 收 面 頰 的 兩 套 ， 記 者 試 後 發 覺 最 好 趁 早 / 晚 洗 面 及 搽 cream 時 做 ， 因 有 潔 面 泡 及 cream 可 以 令 手 指 動 作 更 順 滑 ， 而 
cream 亦 會 更 被 皮 膚 吸 收 。
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