中醫藥蘊藏著迷人而實用的知識。要旨在於回復身體機能平衡而解除疾病。食療是配合食物及中藥的治療方法;即既滋養亦有防治作用,可應用於平日保健,疾病初起或慢性病的復原期。

食療天地製作本頁的目的是收集不同食療方藥供大家參考使用。希望大家把食療療效,成效時間,副作用等結果通知我們。幫助我們更改相關內容,使食療方更貼合用家的須要。

病原機理:暗瘡的形成大致上說是由於皮膚毛囊皮脂腺被堵塞,皮脂積聚,再經細菌感染,灰塵的滲入而形成各種形狀的暗瘡。而中醫認為暗瘡患者體質多屬肝熱,脾熱或肺熱,但身體偏虛弱而氣血不暢流而致瘀滯‧最後積聚形成暗瘡。治療最基本是清熱,要每日保持腸胃暢通、睡眠充足、多飲暖開水、避免煙酒及煎炸食物、多做運動。

注意事項:本食療方表只列出一般使用原則。如讀者兼有其他不適,或有任何疑問請向中醫師詢問

暗瘡驗方

辨證要點: 適用於暗瘡輕症。
功效: 本方有清熱,涼血及平衡內分泌等作用。
材料: 生地1兩,珍珠草1兩。
製法: 清水4碗煎存1碗。每星期2次
禁忌: 患者必須戒吃煎炸、脂肪高、糖類等食品。作息定時及保持大便暢通。
資料: 藥與方 南粵出版社

1) 蜂蜜菊花茶 2) 粗鹽水

辨證要點: 適用於暗瘡輕症。
功效: 可使暗瘡逐漸消失
材料: 1) 菊花適量,蜂蜜一茶匙。
2) 粗鹽數粒
製法: 1) 先用滾水焗菊花,至變成溫水後加入蜂蜜,攪勻飲用。每日兩杯。
2) 粗鹽加水,放在暗瘡上輕輕按摩十下左右,之後再用清水洗淨。每日一次。
資料: 美肌物語 經濟日報出版社

土茯苓湯

辨證要點: 適用於皮膚瘡毒,皮膚敏感‧
材料: 土茯苓1兩,生地1兩,龜板五錢打碎
製法: 水煎服 禁忌: 血虛改用熟地,首烏各5錢
資料: 草藥尋珍 南粵出版社

大生地煲湯

辨證要點: 少量暗瘡
功效: 平常飲用,對防止暗瘡有幫助。
材料: 大生地,昆布海藻各1兩,瘦肉適量。
製法: 水滾後把所有材料放入,煮3小時。
禁忌: 脾虛濕重,即消化吸收機能不良不宜喝得太多。
資料: 辦公室美容食療 生活資訊叢書

綠豆百合湯

辨證要點: 丘疹性痤瘡
功效: 清肺除濕、解毒通腑。
材料: 綠豆、百合適量,冰糖少許。
製法: 煮湯服食
資料: 中醫師手記 萬里機構

山楂香蕉湯

辨證要點: 結節性、囊腫性、聚合性痤瘡,伴有面部脂溢或大便不暢。
功效: 清熱潤腸、化痰散瘀。
材料: 山楂六錢,香蕉二隻,冰糖少許。
製法: 水煮服
資料: 中醫師手記 萬里機構

瓜子菜湯

辨證要點: 適合膿瘡及聚合性痤瘡
功效: 清肺熱,化膿瘡。
材料: 馬齒莧、魚腥草各六錢,冬瓜仁1兩﹝或皮六錢﹞。
製法: 水煎湯,去渣喝湯‧
禁忌: 只適合有化膿性座瘡出現。體質偏寒,氣血虛,陽虛,脾胃虛弱等不宜服用。
資料: 中醫師手記 萬里機構

夏枯草水

辨證要點: 少量暗瘡
功效: 明目柔肝
材料: 夏枯草,片糖適量‧
製法: 夏枯草加水煲好後加片糖,溶後即可。最好能熱飲。
資料: 花果美膚事典 經濟日報出版社


 

辨證要點: 少量暗瘡
功效: 解毒除濕
材料: 赤小豆,土茯苓各1兩‧
製法: 水適量煎,代茶常飲‧
資料: 家庭實用中草藥 天地圖書
 
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