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足底穴位按摩 實是一種絕佳的古老自然療法,史記有“俞跗篇”,而神醫華陀也寫“足心篇”介紹足底按摩可治病。有消除壓力疲勞,增強體質健康奇效。

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根據著名的“足底反射區帶理論”,按摩足底穴位可刺激身體位於足底的反射區,改善人體健康,包括:

  • 促進血液循環;排除體內毒素
  • 改善失眠腎虛;調節分泌失衡
  • 活化五臟六腑;強心活血減痛

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耳嗚是指由耳朵聽到一些不明所以的聲音,像嚜或是咯的聲音,還有嘰或鏗的高音,有時或會聽到血管跳動的聲音。有時齊天都會聽到,有的偶爾聽到,或是安靜時才聽得到。東方醫學認為耳與腎有非常密切的關係,指出腎是儲存得自父母的精氣的場所,腎若衰弱則會引起耳嗚。

治療方法:

要治療耳嗚,改善衰弱的腎非常重要。腎臟恢復元氣之後就會消除疲勞,耳朵發揮正常功能。要刺激腳第四及第五趾的根部,及與腎有關的湧泉穴。方法是首先用手指抓住第四趾,然後慢慢地轉動腳趾,接著以同樣方法按壓第五趾。刺激完這個耳反應點後,應該再刺激位於腳底中央稍微靠近腳趾的陷入處,這就是湧泉穴,用力按壓會覺得非常舒服。每天依照以上方法進行一次,耳嗚就會逐漸消失

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針炙篇 - 過敏性疾病

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按摩方法3

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按摩方法2

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按摩方法1

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身體發胖是由於脂肪太多,消耗小于儲備,日積月累造成的,所以,減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩,只要找准穴位,把握好方法,就能夠促進減肥!
 

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十四.   便血:取穴 命門天樞長強隔俞腎俞

 

十五.   痹証(關節痠痛麻痺):

    1) 肩痛取 肩髃曲池外關

2) 肘痛取 尺澤曲池外關

       3) 腕痛取 陽池列缺支溝合谷

4) 手指痛取 合谷後溪

       5) 腰脊痛取 身柱腎俞委中昆侖

       6) 股痛取 環跳委中陽陵泉

7) 膝痛取 膝眼足三里陽陵泉

       8) 踝痛取 解溪昆侖

9) 足痛取 太溪昆侖太衝

 

十六.   腰痛:取穴 腎俞委中腰俞;腰背強痛加取 殷門承抉四髎;疼痛至腿足加取 環跳

 

十七.   胸脇痛:取穴 內關外關壇中支溝太衝

 

十八.  遺尿:取穴 三陰交中極氣海百會

 

十九.   月經不調:

       1) 月經先期取穴 氣海中極血海三陰交太衝脾俞

        2) 月經後期取穴 關元命門腎俞

 

二十.  經痛:

       1) 經前或經期腹痛取穴 內庭三陰交;如仍不止加取 合谷足三里

     關元中極

       2) 經後腹痛取穴 腎俞命門關元足三里三陰交

 

二十一.  小兒抽風:

        取穴 印堂中沖風池昆侖後溪神門內關甲根

 

二十二.  落枕:取穴 落枕縣鐘肩井大椎

 

二十三. 撞聾:取穴 聽會聽宮翳風外關啞門合谷百會

 

二十四.  鼻衄(流鼻血):取穴 印堂上星

 

二十五.   鼻淵:取穴 迎香合谷

 

二十六.   喉痛:取穴 合谷天突廉泉孔最尺澤

 

二十七.  牙痛:取穴 頰車合谷大抒行間;上牙痛加取 內庭下關;下牙痛加取列缺足三里內庭;齒齦痛加取 曲池足三里;外感風火加取大椎外關

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.  感冒(傷風)症狀:發燒、頭痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通。

可取穴 合谷風池肺俞;頭痛加取 太陽頭維列缺;喉痛加取 孔最;鼻塞加取 迎香;渾身痠痛加取 曲池承山

 

.  咳嗽:外感咳嗽可取穴 肺俞合谷尺澤風池。   

 

.  頭痛:

   1) 全頭痛取穴 百會風池太陽合谷足三里陽陵泉

   2) 頭頂痛取穴 百會風池列缺大抒太衝

   3) 偏頭痛取穴 頭維列缺湧泉縣鐘

   4) 前正頭痛取穴 百會上星印堂合谷

   5) 後頭痛取穴 風池外關昆侖

   6) 眉稜骨痛取穴 頭維攢竹神庭絲竹空

 

.  眩暈:可取穴 百會合谷內關中脘足三里太溪

 

.  失眠:可取穴 內關神門三陰交隱白至陰

 

. 中暑:取穴 人中合谷內關足三里;病重加取 曲池;發生抽筋加取 委中曲澤;心煩心跳加取 通里

 

. 中風:

   1) 閉証:兩眼張開、牙關緊閉、兩手握得很緊、喉間痰聲象拉鋸、顏面發紅、呼吸氣粗、大小便都不通;取穴 合谷人中百會;痰多加 天澤豐隆;口眼歪斜加取 地倉頰車下關;熱盛加取 大椎曲池;神志不清取 神門;四肢拘攣取 肩髃陽陵泉;半身不遂取 環跳陽陵泉縣鐘委中

2) 脫証:口張、眼閉、兩手撒開、遺尿、手足發涼、呼吸很低或身上出珠樣的大汗;取 關元氣海神闕三陰交人中;如有遺尿加炙取 百會腎俞

 

.    呃逆(打嗝):取穴 內關太溪膈俞膻中

.    嘔吐:取穴 曲池內關足三里;熱吐取 合谷解溪;寒吐取 脾俞氣海

 

.   胃痛(胃氣痛):取穴 中脘內關足三里胃俞

 

十一.  腹痛:

    1) 全肚子疼痛取 內關委中

    2) 小肚子疼痛取 關元氣海三陰交胃俞

    3) 肚臍周圍痛取 天樞氣海

 

十二.  泄瀉:

       1) 急性泄瀉取 中脘天樞足三里

       2) 慢性泄瀉取 中脘天樞脾俞胃俞神闕命門

       3) 五更瀉取 照海氣海腎俞神闕

 

十三.  便秘:取穴 支溝照海足三里

 

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感冒真的好不舒服,等下要按壓穴位,看會不會好一點。 (設計對白)

先瞭解 按壓方式

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孕婦分娩後,通常都會出現臉部浮腫和皮膚乾燥等情況,這時進行一些簡單的自我按摩,可促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚彈性。產婦於分娩一周後,即可在每晚睡前進行按摩。臉部可從眼角開始,以無名指指尖於眼角畫圈並向外移動,然後從下到上按摩面頰、一直至額頭位置,並作螺旋式輕力按摩,一直按到眉毛以上。按摩下頷時可一併輕柔地按摩頸部兩側皮膚,並用手掌輕壓頸部中央,以防止頸紋出現。

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自 我 推 拿 是 親 手 在 自 己 身 上 或 穴 位 上 進 行 揉 按 摩 , 以 達 到 強 身 防 病 的 目 的 。 自 我 推 拿 可 從 面 部 和 全 身 兩 方 面 手 ─ ─ 面 部 的 自 我 穴 位 推 拿 可 促 使 面 部 皮 膚 的 血 液 循 環 改 善 , 增 強 皮 脂 腺 、 汗 腺 功 能 , 改 善 皮 膚 的 營 養 和 彈 性 , 增 進 皮 膚 的 光 澤 ; 全 身 的 穴 位 推 拿 可 調 節 人 體 的 經 絡 系 統 , 增 強 人 體 的 臟 腑 氣 血 功 能 , 由 調 外 , 使 人 面 色 紅 潤 , 青 春 煥 發 。

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通過不同的手法不同的經絡穴位按摩﹐可使各經經脈相通﹐增強機體免疫力﹐強健身
體﹐益壽延年。

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  • Aug 14 Mon 2006 17:59
  • 耳穴

 

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