身形勻稱,四肢纖瘦,腹部卻隆起一個小肚腩,這都是很多都市女性常見的問題。肚腩的主要成因是積聚於腸內的廢物和毒素未能正常地排出體外,除了產生腹部脹脹的感覺,日積月累下,影響身體的血液循環系統,令新陳代謝減慢,消化力下降,腹部因而囤積脂肪。一些活腸運動,能改善便秘情況,達到收腹效果。

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