PIXNET Logo登入

✿⊰⊹ 飄忽 ivy 之 "讓愛注入心" - 關心同珍惜身邊人⊹⊱✿

跳到主文

歡迎光臨Ng Ivy在痞客邦的小天地

部落格全站分類:不設分類

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 7月 25 週二 200614:02
  • [今日熱播] 劉浩龍 - 記得


作曲:謝國維|填詞:黃偉文|編曲:謝國維|監製:伍樂城
 
你有說過 我要記得以後
誰人才是女友 玩樂時候別要太自由
我答應過 我會記得回去
如常熱愛工作 然而別妨礙牽手

*應該記得 記得記得陪住你
 應該記得記得 記得非常時期
 守著承諾直到滿足你 服你別要分離
 
 應該記得 記得記得留住你
 應該記得記得 其實好了 和你
 一起選婚戒 迎娶你 沒需要失諸交臂(或可使你)*

你告訴我 我要記得留意
無言是個警告 再晚些維繫不到

Repeat (*)
明白我尚記得 甜蜜時盟誓 其實從未背棄
就算暫時 是冷靜期 輸不起你 

我應該記得 記得記得陪住你
應該記得記得 記得非常時期
守著承諾直到滿足你 服你別再生氣

應該記得 記得記得攔住你
應該記得記得 其實好了和你
一起選婚戒 迎娶你 或者會安撫 到你

 
(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7)

  • 個人分類:音樂
▲top
  • 7月 25 週二 200613:27
  • 張小嫻 - 不如, 你送我 一場春雨

忘記是很痛苦的, 從前如是,今天也如是。不過,以前的痛苦是因為記不起,今天的痛苦,卻是怕自己無法忘記。
(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)

  • 個人分類:好句~
▲top
  • 7月 25 週二 200613:07
  • 張小嫻 - 幸褔魚面頰

每一段愛情,都要經歷期盼和失望,猶豫和肯定,微笑和心碎。哭泣不要緊,只要曾經微笑,事後有思念,那麼你還是愛著這個人的,然後再創造。沒有一種愛是不需要反覆驗証的。
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類:好句~
▲top
  • 7月 24 週一 200623:03
  • 腎臟病五大自覺症狀

治療腎臟病雖然不易,但並非表示它不能被完全克服。早期發現是治療成功的關鍵。
自覺症狀是非常重要的警示,一旦發現,就應該諮詢醫師,並做進一步的檢查確定病因,才能對症下藥成功治療。
1. 排尿異常: 排尿異常包括尿量大增的多尿、尿量減少的乏尿,不停上廁所的頻尿、小便次數減少的稀尿。一般人每天正常的排尿量約在一千五百亳升到二千亳升之間,通常一天排尿約四至六次,每次約三百至四百亳升。如果排尿量突然增加超過二千亳升,稱為多尿,尿量減少到五百亳升以下為乏尿。每天排尿次數超過十次以上稱為頻尿,過少稱為稀尿。
2. 尿色異常: 尿液顏色的改變自己可以察覺,是檢查是否罹患腎臟病的重要自覺症狀。正常的尿液顏色是透明性佳的淺黃色至深黃色,如果以玻璃杯採尿觀察,可以從杯子一端看到另外一端。典型的尿色異常,包括紅色尿、白色尿、深黃色尿、鮮黃色尿、橙色尿。紅色尿是含有大量紅血球的血尿,白色尿是含大量白血球與發炎組織碎片的濁尿,服用含有維生素B2的藥物會出現鮮黃色尿;受瀉樂、解熱劑或驅蟲劑的影響會產生橙色尿;茶色接近深黃色的尿可能是黃疸造成,其中血尿、濁尿是罹患腎臟病的普遍特徵。
3. 水腫: 水腫是體內積存了過多的水分,使身體腫大的現象,是腎臟病的代表性症狀。水腫本身,可分為局部性及全身性水腫。 局部性水腫是由局部發炎或局部血管、淋巴管阻塞造成,通常只是單側小腿水腫。而全身性水腫可能是由心臟、肝臟、腎臟疾病、藥物或不明原因所引起。許多人將水腫與腎病劃上等號,並不正確。由腎臟病引起的水腫,通常從眼瞼與面部開始,接著出現在下肢,然後再擴及到全身,觸壓水腫的皮膚,不會自動彈起。造成水腫的代表性腎臟病,是急性腎炎與腎病症候群兩種。
4. 腰痛: 腎臟在腰部附近,腹部後方,約位於最後一根肋骨和脊椎相交的區域。當腎臟與輸尿管發生病變,就容易產生腰痛。腎臟產生的疼痛感是從側腹部發生,嚴重時會往下腹部擴散。腎臟痛有兩種,一種是突然出現的激烈絞痛,是因為泌尿道阻塞造成上方泌尿道急性擴張而導致的疼痛。腎臟絞痛會讓人痛得站不起來,多是腎結石引起;一種是持續性的悶痛,有些腎病會使腎臟腫脹,拉扯到有神經分佈的腎臟外層包膜,或因為包膜周圍發炎,而引起疼痛,腎盂腎炎、腎病症候群、腎細胞腫瘤都可能引起。這種疼痛會隨著腰部移動或身體晃動而產生強烈的劇痛感。
5. 貧血: 腎臟病與貧血的關係密切。腎臟會分泌一種刺激骨髓製造紅血球的激素,如果腎臟功能衰退,這種內分泌會減少而影響紅血球的生產,而造成腎性貧血。受到貧血的影響,腎臟功能不佳的人,往往面如土色或黑色,而且精神狀況不佳。

(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(31)

  • 個人分類:健康
▲top
  • 7月 24 週一 200622:59
  • 合谷穴

主治穴道【合谷穴】手陽明大腸經 。

合谷 手陽明大腸經 。
又名虎口,手陽明大腸經之所過,原穴屬火,為四總穴之一。
【主治】
1、反射性頭痛reflex headache。
2、耳聾deafness。
3、耳鳴tinnitus aurium。
4、衄血epistaxis。
5、鼻茸rhinopolpus 。
6、齒痛toothache。
7、扁桃腺發炎tonsillitis。
8、角膜白翳cataract
9、視力缺乏visual defect 。
10、呼吸困難dyspnea。
11、痰阻塞sputumcoction 。
12、窒息suffcation。
13、肩胛神經痛scapular neuralgia。
14、虛脫collapse。
15、失眠insomnia。
16、神經衰弱neurasthenia。
【取穴】手平伸,姆趾與食指分開,視其肢骨前,現微凹處是
穴位。
【方法】
針5~7分,留針20分鐘。灸10分鐘。用三稜針點刺放血。
【應用】
1、合谷為大腸經原穴,屬陽主表,取清走衰,宣泄氣中之熱,升清降濁,疏風散表,宣通氣血之功。
2、合谷總治頭、面各症。用之得法,針到病除。齒、眼、喉嚨(咽喉)等症之特效穴。
3、牙痛用「飛經走氣」法。1、針尖向上斜刺,強捻轉使針感到頭部,2、提針至皮下,針尖相下斜刺,使針感到指頭,如此反復3次,留針30分鐘,痊癒。
4、齒痛:合谷兩穴並針刺,留針3分鐘,針到病除。
5、牙痛、口歪、臂肩不能舉、大拇指、食指不能屈伸:針刺合谷穴特效。
6、風火牙痛不能飲食:1合谷2頰車3中脘4足三里5留針30分鐘。
7、牙關不開、口眼歪斜blepharoplegia:1合谷2地倉3頰車。拔牙麻醉穴:1合谷2足三里。
8、合谷補,瀉之法:補法、先呼後吸 時針之。瀉法、先吸後呼時針之。
9、頭痛headache:1合谷2風池。
10、癲癇及安神、鎮驚anticonvulsion:1合谷2百會3神門。
11、目赤ophthamia:1合谷2絲竹空3精明。
12、鼻淵sinusitis:1合谷2迎香。
13、局部性肌肉痙攣:用點刺法,快針前淺刺,或強刺法
14、哮喘asthma劇烈時:1先針合谷,2使患者平臥,用五柱灸法。羶中為中心,左、右為神封,上為玉堂,下為中庭。
15、針『四關穴』:1左、右(合谷)2左、右(太衝)
a降低血壓,鎮靜神經,調整機能,開關節而利痺疏風,行氣血,通經絡,清滯瘀。
16、止汗:a補合谷,瀉腹溜(補合谷可使汗腺收縮)。
發汗:a瀉合谷,補腹溜(重瀉合谷,使汗腺鬆弛)
17、急性外膜炎,旺盛全體機能(清理肚臍以上部位):
a合谷 b曲池。合谷升而能散,曲池走而不守。
18、調理腸胃,寬中理氣:a合谷b足三里。合谷為大腸經之原穴,氣能升降,血能宣通。足三里為土中之土(胃經為戊土,三里為胃經之合穴亦為戊土)。補之益氣理中,瀉之升陽降濁。如有濕熱壅遏,濁滯中宮,蓄食停飲,腹脹噯氣tympanites,引濕濁下行,導濁降逆而安中宮。
19、安胎:a瀉合谷b補三陰交。血旺氣衰。
墮胎:a補合谷b瀉三陰交。血衰氣旺。
a合谷:大腸經之原穴,大腸經為肺俯,主氣當補。
b三陰交:脾、肝、腎三脈之會穴。主陰血,血當補,不當瀉。
20、脾病splenic disease:a合谷b三陰交。
名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
h01 合谷穴 手掌虎口 虎口根部,近骨頭部位,用手指壓迫會有疼痛感 提神醒腦情緒不佳 婦女生理疾病 宿醉頭痛 對全身都有廣泛的療效與提振
歌訣:
玉龍歌
偏正頭風有兩般,有無痰飲細推觀,若然痰飲風池刺,倘無痰飲合谷安。
隅筋急不開手難伸,尺澤從來要認真,頭面縱有諸樣症,一針合谷效通神。
無汗傷寒瀉復溜,汗多宜將合谷收,若然六脈皆微細,金針一補脈還浮。
百症賦
廉泉中衝舌下腫痛堪取,天府合谷,鼻中衄血宜進。
肘後歌
百合傷寒最難醫,妙法神針用意推,口噤眼合藥不下,合谷一針效甚奇。
傷寒痞結 積痛,宜用期門見深功,月劦肯汗不汗合谷瀉,自汗發黃復溜憑。
席弘賦
手連肩脊痛難忍,合谷針時要天衝。
曲池兩手不如意,合谷下針宜仔細。
睛明治眼未效時,合谷光明安可缺。
冷嗽先宜補合谷,卻須針瀉三陰交。
勝玉歌
更有天突與筋縮,小兒吼閉自然疏,兩手酸痛難執物,曲池合谷並肩隅。
(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14)

  • 個人分類:穴位
▲top
  • 7月 24 週一 200622:51
  • 脂肪肝是甚麼

由於肝臟中的脂肪超過了需要量,尤其是中性脂肪蓄積
太多時,引起肝機能降低的現象,叫做脂肪肝.其原因可
能是肝臟的脂肪太多等.例如:過量飲酒,因為酒精會使
肝細胞發生障礙,使肝臟合成大量脂肪,最後成脂肪肝.
蛋白質攝取太少或醣類吃得太多的人亦容易引起脂肪肝.
脂肪肝的形成


a.體重偏重.飯前血糖過高.總蛋白量過高
ALP(白蛋白)過高.r-GT過高.GOT過高.GPT
過高.尿酸過高.三酸甘油脂過高.總膽固醇
過高等這些都是常見引起脂肪肝的原因,另外,
長期大量飲酒也是常見原因.


b.注意事項:
1.適當的運動.休息及均衡的飲食.
2.儘可能多療養.休息,避免酗酒.熬夜等不良習慣.
3. 聽從醫師指示.
常見脂肪肝成因


1.假性營養不良或營養過量.
2.長期多量飲酒.
3.高三酸甘油脂血症.
4.糖尿病.
5.長期化學物質或藥物中毒.
6.某些慢性感染症.
7.肝細胞因長期血液循環不良而引起的氧分供應不足等疾病.
在臨床上,大部份罹患脂肪肝之病患,都不會有明顯的症狀,
少部份病患可能自訴全身倦怠及食慾不振,也只有少數的病
患其肝機能會呈現輕度異常.
預防脂肪肝方法
1.不飲酒過量.
2.維持在正常體重範圍內.
3.每年兩次r-GT的肝機能檢查
(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(16)

  • 個人分類:健康
▲top
  • 7月 24 週一 200622:48
  • 心臟點樣運行














在學理方面,心臟(拉丁文-解剖學詞:Cor,希臘語-病理學:Kardia)則是一個位於脊椎動物胸部的中空肌性纖維性器官,外披心包,是循環系統的動力部分。心臟具有自律心肌細胞,它們通過起搏電流產生節律性的動作電位,帶動工作心肌細胞進行有規律的收縮,將血液送往全身組織。心臟另有內分泌功能,其分泌的肽類激素可起到調節血壓和尿量,調節人體內水平衡的作用。而其功能會受到自身機制,神經系統和激素精細的共同調節。第一個真正的心臟可能出現在5億2千萬年前寒武紀第一批脊椎動物中(如耳材村海口魚)。心臟的心房心室劃分和運作機制與該動物的體形和具體生存習性(即生態學上所說的生態位)相適應。心臟的正常運作對生命至關重要,所以不難理解它也是動物胚胎期最早出現的器官之一。


[編輯]


心臟的發生


[編輯]


心臟的進化


無脊椎動物中,如昆蟲(Insecta),其循環系統是開放式的,血液會流進體腔中(見血淋巴)。而有着封閉式循環系統(體液,包括血液和淋巴會經閉合的管道-血管和淋巴管流經全身,而不是流入體腔中直接與身體器官接觸)的頭足動物和環節動物,如蚯蚓也沒有真正的心臟。它有的是五個動脈弓,起着和心臟相似的作用。


脊椎動物的身體器官的分化和發育都受到心臟的制約。心臟是胚胎發育中首先形成的器官之一,雞的心臟在受精後30小時就開始跳動,而當時其軀體還不足以容納心臟。人的心臟在受精後4周即行使其功能,當時其胚胎只有5毫米。


橫切動物胚胎作動態觀察,可見中胚葉外側板的內臟葉,在咽後方,腸的復側部分對稱增厚(某些動物成體的心臟就是位於此,但哺乳類動物的心臟會經歷一系列複雜的體位變化,被轉移到胸腔)。這對中胚層摺疊相對向中線靠攏,融合併形成一中空的長管。這根管兩端附着於兩旁的組織。但除此之外卻是可動的。可動的部分在體腔中生長,並形成4個腔隙,並相繼開始收縮,最終構成心臟。一旦心臟雛形形成,它就會被兩層膜所包繞:內膜(Endocard)和外膜(Epimyocard)。內膜後來會成為心內膜,外膜最終發展成為心肌層(Myocard)和心外膜(Epicard)。



脊椎动物可能的原始心脏。而这一结构和脊椎动物胚胎发育中心脏的形态相似。注释:1-腹主动脉(Aorta ventralis)2-动脉圆锥(conus arteriosus)3-心室4-心房5-静脉窦(sinus venosus)6-半月瓣7-房室瓣8-窦房瓣

放大
脊椎動物可能的原始心臟。而這一結構和脊椎動物胚胎發育中心臟的形態相似。注釋:1-腹主動脈(Aorta ventralis)2-動脈圓錐(conus arteriosus)3-心室4-心房5-靜脈竇(sinus venosus)6-半月瓣7-房室瓣8-竇房瓣

原始心臟的結構,可以從胚胎期心臟的結構從了解。這是一根管道上有四個腔隙,並會相繼收縮。含氧量低的血液由此而被送進動脈中,這種心臟泵出的血流只有一股。圓口綱和魚類,如文昌魚心臟就是這種原始樣式,但它已經可以與血管區分開來。心臟的過渡類型則為總鰭魚類,兩棲動物和爬行動物打出混合血的心臟。這種過渡心臟可能發生於4億年前。它們的心房心室有開始分開的跡象。這與這些動物已開始用肺呼吸有重要聯繫。(這可從同為爬行動物,但是無肺蠑螈身上看出,無肺蠑螈的房間隔退化。同樣,對肺呼吸依賴性不強的有尾目,其雙循環泵功能也有所減弱。)未完全分隔的心臟卻能根據動物的需要改變其缺氧血含氧血的大概流向。血液能夠被導向到如皮膚,鰓等呼吸部位。這對鱷魚,龜這些有時不用肺呼吸的動物有非常大的好處。關於這些動物的心臟構造,請見下面心臟的解剖。


到了無尾目,動脈圓錐開始被螺旋型的摺疊部分分開。鳥類和哺乳類的則是兩分的。這是真正的雙循環泵。進入肺循環的血液動能較低,以保護脆弱的肺組織。進入體循環的血液,行程長,分支多,阻力大,需要的動力較肺循環的多。但是爬行動物的動脈圓錐則是三分的。這一不同對要解釋前兩者如何從一些已知的爬行類動物中分離進化過程,構成了一定困難。有人認為,這可能是進化過程中,鳥類哺乳類動脈圓錐的發生放棄了最後一部劃分,只成為了兩分心室。


藍鯨的心臟和小汽車一樣大,有半噸重。


[編輯]


心臟的發育


要了解心臟的進化過程,最好觀察哺乳類動物心臟的發育過程。心臟的發育過程,在一定程度上(不是完全的)再現了其本身的進化過程。


以下詳述人的心臟發育過程。因為出於醫學方面的需要,這一過程研究觀察得比較透徹。


在人的胚胎期,心臟發生於胚盤頭端,口咽膜前方的中胚層,即所謂的生心區。其前方為原始橫膈。心臟首先形成其外形,然後進行內部分隔。


[編輯]


原始心臟的形成



1-围心腔,2-生心板,3-口咽膜,4-泄殖腔膜,5-原始隔膜,6-羊膜

放大
1-圍心腔,2-生心板,3-口咽膜,4-泄殖腔膜,5-原始隔膜,6-羊膜

受精後第18到19天,生心區的中胚層中出現圍心腔和一對生心板兩個結構。生心板里有中空結構心管。後來心管與周圍的間充質陷入到圍心腔中。間充質形成的心肌外套層,將來會發展為心外膜和心肌膜。而內皮和心肌外套層之間的結締組織,即心膠質,將來則發展為心內膜的內皮下層。


[編輯]


外形形成


心管的頭端與動脈相連,尾端與靜脈相連。然後心管形成三個膨大:心球,心室和心房。後來在心房的末端會在形成一個叫靜脈竇的膨大。心球和心室因生長速度快於心包腔的擴展速度,兩者會形成一U型的球室袢的結構。後來受到食管,心球的壓制,向左右兩方向擴展。心房擴大,房室之間形成房室管。心球的尾段融入心室,成為原始右心室。原來的心室成為原始左心室。兩者之間由室間溝分隔。


[編輯]


內部分隔


第5周初,心臟外形基本建立。然後開始內部分隔。這些分隔是同時進行的。


房室管的心內膜組織增生,形成一對心膜墊。它們彼此融合,將房室管分隔為左右房室孔。房室孔內的間充質之後會形成兩尖瓣和三尖瓣。



房间隔和房间孔

放大
房間隔和房間孔

而心房的分隔則發生在第4周末。心房頂部背側壁出現第一房間隔,在第一房間隔向心內膜墊方向生長並最終與後者融合之前,會出現兩個孔,分別為:第一房間孔和第二房間孔。第一房間孔閉合。第二房間孔在一段時間內仍作為左右心房溝通的管道存在。後來它為厚的第二房間隔所遮閉。第二房間隔的前後緣會在與心內膜墊接觸時,下方留下一個卵圓孔。直至出生後,第一第二房間隔因為血流的壓力互相緊貼並最終融合,徹底分開兩心房。


靜脈竇右角後來會被吸收併入右心房,成為永久性右心房的光滑部,原始右心房則成為右心耳。通過房間隔進入原始左心房的肺靜脈後來分為四條,後來直接開口於左心房。由肺靜脈參與形成的部分成為了永久性左心房的光滑部。原始左心房也成為了左心耳。


心室底壁組織形成的室間隔肌部也向著心內膜墊生長,其方向與房間隔相反。在它完全與心內膜墊融合之前,會在其上緣的地方形成一個室間孔。這個孔後來大部分由心球內部形成的球嵴所閉合,其餘的則是為心內膜墊所閉合。這樣就形成了室間隔膜部。


而動脈干與心球的內膜組織增生,上段被稱為動脈干嵴,下段則成為球嵴。兩者對生,後來融合,成為主動脈肺動脈隔,它將動脈乾和心球分隔為肺動脈乾和升主動脈。兩者的基部內膜增厚,形成半月瓣。[1]


[編輯]


心臟的解剖學特徵


[編輯]


位置和鄰近器官



人的心脏和肺。来自Gray's Anatomy

放大
人的心臟和肺。來自Gray's Anatomy


人的心脏相对于肋骨的位置

放大
人的心臟相對於肋骨的位置

脊椎動物的心臟位其於胸部(Thorax),消化道腹面。心臟由肋骨保護,可以減少外來撞擊而引起損傷的危險。


牛的心臟位於3到6肋之間。人的心臟約2/3位於正中線左側,外裹心包。前方對向胸骨體和2到6肋軟骨。後方平對5到8胸椎。兩側與肺相臨,下方為膈。上方為出入心的大血管。心臟後方隔着心包腔與支氣管,食管,迷走神經和胸主動脈為鄰。心的長軸與正中線呈45度角。


但心有時因胚胎發育的原因,可以反位,成為右位心,心尖指向右下方,如正常心的鏡像,同時常伴有腹腔內臟器的反位。但右位心並無功能和結構上的改變。


[編輯]


表面



心的背侧

放大
心的背側


心的正面。注意:此处右肺动脉应分为三支,而非图中所示的两支。

放大
心的正面。注意:此處右肺動脈應分為三支,而非圖中所示的兩支。

哺乳類動物的心的外表可被描述為,一尖,一底,兩面,三緣,表面四條溝:



  • 一尖,指的是心尖(cardiac apex)。它是由左心室構成。
  • 一底,指的是心底(cardiac base)。朝向右後上方。主要由左心房和小部分右心房構成。
  • 兩面指的是前面的胸肋面和下面的膈面。
  • 三緣指的是下緣(銳緣),左緣(鈍緣)和右緣(不明顯)。
  • 表面四條溝可視為四個心腔的表面分界。它們分別為冠狀溝(房室溝),前室間溝和後室間溝(左右心室)和後房間溝(左右心房)。

[編輯]


供血


心臟本身由冠脈循環的血液所營養。左右冠狀動脈是由主動脈的根部發出的。而含氧量低的靜脈血主要通過靜脈竇會流入心。心的重量占全身體重的0.5%左右,但其血流量竟達全身血流量的5%,為250毫升/分鐘。其血氧利用率已快達極限,動靜脈含氧量差達14%。因此當心肌需氧時,有效的方法只能是通過冠脈擴張加大血流量。


 











































人的心臟

心臟長度15 cm
重量300 g
每搏輸出量70 cm3
靜息時的每分輸出量4900 cm3
運動時的每分輸出量可達20-30升
70年泵血量~ 1.8 億升
左心室的每搏功~ 0.8 J
右心室的每搏功~ 0.16 J
每天做功~ 100 kJ
每年心跳次數~ 3600 萬
70年心跳次數~ 30 億
表中數據均為平均值。
_______________________________________________________________________________
(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(216)

  • 個人分類:健康
▲top
  • 7月 24 週一 200622:40
  • 毛孔大點先可以收細?





首先要找出讓你毛孔粗大的原因,對號入座,給自己一個精確的拯救方案。
類型1︰因油性肌膚而引起
一般來說,膚質為油性肌膚和混合性肌膚的人比較容易出現毛孔粗大的現象,這主要是由於先天和後天兩種原素︰先天性的毛孔粗大大都是由於遺傳所致,皮脂分泌特別旺盛,過剩的皮脂堆積在毛囊裡,膨脹毛孔,慢慢就會顯得毛孔粗大了。
類型2︰因清潔不當而引起
毛細孔污物阻塞,引起毛細孔粗大。皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞,並輸送到上層,待細胞老化之後,一般都會自然脫落。但是毛細孔阻塞者,皮膚新陳代謝不順利,無法如期脫落,致使毛細孔擴大。
類型3︰因肌膚老化而引起
皮膚鬆弛老化,引起毛細孔粗大。隨著年齡的增加,血液循環逐漸不順暢,皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈性,如果再沒有給予適當的保養與護理,必會加速老化,毛細孔自然也越加擴大。
類型4︰因不良習慣而引起
抽煙喝酒︰香煙讓你血管收縮,血液循環減慢,于是乾燥、老化都提早報到,臉部線條自然下垂,毛孔撐大。另外,當飲酒過度時,毛孔也隨之張開,加上喝酒容易造成身體浮腫,毛孔撐開自然在所難免。
擠壓不當︰擠壓面 、粉刺而產生的過度刺激使表皮破裂,一旦傷害到真皮,而其皮膚缺乏再生功能,便難以產生新細胞,就會留下凹凸疤痕,使毛細孔變得粗大。
化妝不當︰塗抹具刺激性之化妝品及長期使用強力殺菌性強力藥霜、消炎水,會使毛細孔阻塞更加嚴重,油脂排泄不出來,如再缺少適當的護理,將會越來越嚴重,毛細孔也越來越粗大。
面膜的過度使用︰很多深層面膜首先將毛孔撐大,才能深入毛孔將油分與臟污帶出來,過多使用深層清潔面膜,也會讓毛孔粗大。
毛孔隱形護理法︰
毛孔既已變大,接下來就是不可避免的肌膚鬆弛了。如果不想那一天提前到來,就要一改往日的護理方案嘍﹗
類型1的拯救方案︰
對於你來說,定期的深層清潔去角質工作很重要。不管有沒有化妝,每天的清潔都要做到雙重洗臉,先以潔面霜洗臉,去除油脂污垢後,再以清潔乳洗去溶于水的污垢,避免毛孔中油污垢的堆積。在洗完臉后,一定要在臉上拍上化妝水,可選擇含有收斂成分的化妝水,由下往上拍打,持續一段時間後會使毛孔看起來細致,同時也具有抑制皮脂分泌的效果。
類型2的拯救方案︰
為什麼你的毛細孔會被撐大,就是因為沒清除乾淨的皮脂污垢長期殘留的結果。而造成這結果的最大原因,就是因為卸妝步驟沒有徹底執行的關係。卸妝步驟有二︰首先卸掉眼唇部位的妝,再卸掉臉部的妝,並以洗面乳徹底清潔後再用清水洗淨。最後,再塗上具有收縮毛孔作用的爽膚水。
另外,平時使用粉底時,要注意選擇那些透氣性能佳的輕盈型粉底液,這樣才不會堵住毛孔影響皮膚的自由呼吸。
類型3的拯救方案︰
因為你的毛孔粗大是由於肌膚老化而引起的,因此控制肌膚的衰老速度是你的當務之急。首先,要每天早晚使用一些高營養滋潤成分,同時兼具收緊面部鬆弛肌膚作用的抗老精華素,配合按摩促進吸收;另外,滋潤清爽而無刺激的爽膚水也是必不可少的。
類型4的拯救方案︰
煙酒是你首要忌諱的東西,如果你不想在30歲時就有一張50歲女人的老臉的話,就一定要改掉過度煙酒的習慣。如果臉上出現粉刺和痤瘡,可以使用暗瘡產品來消除,千萬不可用手擠的,否則一時痛快之後,必會形成難看的橘皮臉。
你可以每周做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷
面,一方面可以吸收多餘油脂,另一方面還可收斂毛孔。不過,一定要注意面膜的使用頻率及使用方法,以免造成上面所說的情況,適得其反。
在化妝前,先使用能調控皮脂分泌的產品來抑制油脂的分
泌,化妝品適合選擇清爽不油膩、透氣性能好的粉底,這樣可使肌膚多一層防護,可有效控制肌膚的油脂分泌,使毛孔不會因外在的污染而變得越來越大。
(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(284)

  • 個人分類:美容
▲top
  • 7月 24 週一 200622:29
  • 如何皮膚變白











美 白 Dos & Don'ts
想 令 皮 膚 變 白 或 不 易 曬 黑 , 有 些 生 活 細 節 一 定 要 知 要 避 。
Dos Don'ts
防曬用品 含 S P F 防 曬 度 (Special Protection Factor) 15 以 上 的 防 曬 用 品 , 日 常 基 本 上 可 以 阻 擋 90% 紫 外 光 , 但 若 容 易 曬 黑 的 人 , 則 不 妨 塗 SPF 高 一 點 的 。
曬太陽 太 陽 的 紫 外 光 是 令 皮 膚 變 黑 的 最 大 敵 人 , 就 算 是 黃 昏 的 光 或 由 室 外 射 進 來 的 光 , 亦 會 令 黑 色 素 沉 澱 。
戴帽 戴 帽 可 以 有 助 阻 擋 紫 外 光 , 避 免 直 接 照 射 。
夜生活 人 體 新 陳 代 謝 最 活 躍 時 段 是 晚 上 1 0 時 至 凌 晨 2 時 , 這 段 時 間 若 能 酣 睡 , 皮 膚 會 更 靚 , 相 反 , 則 會 令 皮 膚 容 易 缺 氧 及 令 黑 色 素 沉 澱 。
喝水 水 能 清 除 體 內 毒 素 , 增 加 新 陳 代 謝 , 令 皮 膚 有 光 澤 , 黑 色 素 不 易 沉 澱 。
飲酒吸煙 刺 激 性 食 物 會 令 皮 膚 水 份 流 失 , 減 慢 新 陳 代 謝 , 黑 色 素 容 易 沉 澱 。
補充維他命C 維 他 命 C 有 修 補 皮 膚 細 胞 作 用 , 能 幫 助 黑 色 素 還 原 , 也 能 預 防 和 治 療 黑 班 , 達 到 美 白 效 果 , 最 好 由 新 鮮 食 物 攝 取 。
吃人工潻加劑 食物 食 物 中 若 含 有 過 多 人 工 潻 加 劑 或 人 造 色 素 , 會 加 重 內 臟 負 擔 , 不 能 順 利 排 出 黑 色 素 , 容 易 令 色 素 沉 澱 , 形 成 黑 班 及 雀 斑 。
多吃淺色食物 淺 色 食 物 如 牛 奶 、 雞 蛋 等 色 素 少 , 減 輕 內 臟 負 擔 , 容 易 排 出 黑 色 素 。
服用類固醇 、 荷爾蒙或糖精 若 服 用 這 些 藥 後 接 觸 紫 外 光 , 會 容 易 引 起 黑 色 素 加 深 。
保持心情開朗 壓 力 會 令 皮 膚 不 適 , 難 於 吸 收 養 分 , 所 以 保 持 身 心 舒 暢 , 會 令 美 白 效 果 更 著 顯 。
出街前用
檸檬敷面: 檸 檬 、 芹 菜 、 黃 瓜 等 蔬 菜 含 有 某 些 成 份 , 在 陽 光 照 射 下 , 容 易 導 致 皮 膚 發 炎 。
吃出肌膚的水嫩白皙
不能吃的食物:九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑,吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑;紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的,吃多了之後曬得偏紅或是偏黃,這是醫學資訊上已經證實的。
要多吃的食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。
美白大補帖1:維他命C—有美白的作用,最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C綻,就是放在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖,效果就很有限了。
美白大補帖2:杏仁---必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。
美白大補帖3:珍珠粉---在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦!
美白大補帖4:豆漿---除了美白外,還可以補充體力。
美白大補帖5:鮮奶---晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。
天然美白DIY
要令肌膚淨白無瑕,除了各式各樣的護膚品外,不少生果亦有美白的功效,而且經濟實惠。



檸檬美白面膜
材料:檸檬汁、蜜糖、蛋白
做法:將1隻蛋白、2茶匙蜜糖及適量檸檬汁混合,打至起泡後作Mask敷面。
香蕉牛奶敷臉,潤澤又保濕
1.將香蕉切段、搗碎。
2.加入鮮奶攪拌均勻,成為糊狀抹於全臉,靜待5到10分鐘,用水洗淨即可。

(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(62)

  • 個人分類:美容
▲top
  • 7月 24 週一 200622:20
  • 打司益即是打嗝

打嗝是指一側或兩側橫膈肌突發的間斷性的痙攣,伴隨吸氣期聲門關閉,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,而發出一種間斷而短促的聲音。此種是位於橫膈肌局部、膈神經或迷走神經受刺激時發生的一種神經反射,部分受中樞神經影響,是一種常見的臨床症狀。
引起打嗝的原因可以分為非器質性打嗝及器質性打嗝兩類。非器質性打嗝可為健康人因受涼、吞嚥過急、暴飲後,或吸入空氣(如邊吃飯邊說話),嬰幼兒哺乳後吞氣等發生打嗝,非器質性打嗝大多可自行緩解或用簡單方法即可停止並不再復發者。若因某些疾病(中樞性疾病如顱內壓增高、毒素刺激、腦血管和循環障礙,周圍性疾病如頸部疾病、縱隔疾病、心血管疾病、肺部疾病等,橫膈直接刺激所致反射性打嗝如腹部疾病、嚴重維生素缺乏症、痛風等)或手術後而引起則屬器質性因素所致,甚至預後嚴重。
中醫學認為胃氣正常的方向是以下降為順,若胃氣不和不降反而上逆動膈,就會引發打嗝。而引起胃失和降的原因包括飲食不潔(如過度食用生冷或辛熱煎炒食品,或濫用溫補之劑,使胃氣不順。)、情志不和(如惱怒、抑鬱、憂思等均可能傷及胃氣)、正氣虧虛(如重病久病之後,或因疾病耗傷中氣或損及胃陰均可使胃失和降)。所以治療方向以調和胃氣為大法,佐以消積解滯、疏肝解鬱、補益正氣。
臨床上觀察到平常較容易打嗝的人,大多為工作緊張或有其他壓力,而現代醫學也認同情緒因素多可影響腸胃的功能。所以呼籲若發現自己最近比較容易打嗝,可能要考慮是否飲食習慣不佳?還是有壓力存在?當然也要考慮是否有其他疾病!
若打嗝的發生未超過二十四小時者,稱為暫時性打嗝,一般並無大礙,不要過分擔心,可以用力深呼吸幾口;或屏住閉氣十幾、數十秒鐘;或者彎腰、抬頭、伸脖子,喝下一大杯水都可以止住打嗝,按內關穴(手腕第一腕橫紋後三指符,手臂中央兩筋之間)也有一定效果。但如果是連續的、經常的,而且很難自行消失的打嗝,特別是時間大於或等於二十四小時者稱為頑固性打嗝,就要注意是否為一些器質性疾病所引起。
臨床上持續性打嗝的原因有哪些?康宏銘指出,除了腦部問題之外,常見的是胸部或腹部病灶刺激橫隔膜所引起。另外,服用藥物、酒精或代謝異常也可能引起。
參考資料:
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/index?qid=7006041101306
1. 簡易法:如分散注意力的交談,疼痛或其他不適刺激,喝冰水、用紙袋或塑膠袋罩於口鼻外做重複呼吸,喝大口水分次嚥下,做Valsalva動作(即深吸氣後屏氣,用力做呼氣動作),以阻斷呃逆反射弧。
2. 機械刺激法:可用牽舌法(使患者伸舌用紗布包住向外牽引3~5min,同時作深吸氣、摒氣動作)或通過鼻腔插入軟導管,一般插入8~12cm,來回移動導管以刺激咽部,由於阻斷呃逆反射環,常可使呃逆停止。
3. 指壓法:治療者雙手拇指按壓患者雙側眼眶上,相當於眶上神經處,以患者耐受為限,雙拇指交替旋轉2~4min,並囑患者節奏屏氣,張文義以此法治療數百例,療效顯著。
補充時間:2006-07-14 10:27
4. 揉壓雙眼球法:患者閉目,醫生將雙手大拇指置於患者雙側眼眶上,按順時針方向適度揉壓眼球上部直到呃逆停止。
5. 音頻電療法:使用音頻電療機,患者取仰臥位,兩極板包數層濕紗布置於兩肋弓下的上腹部。
6. 頸交感神經節封閉法
(繼續閱讀...)
文章標籤

Ng Ivy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(163)

  • 個人分類:健康
▲top
«1...201202203214»

自訂側欄

自訂側欄

個人資訊

Ng Ivy
暱稱:
Ng Ivy
分類:
不設分類
好友:
累積中
地區:

熱門文章

  • (3,609)寒底袪濕大法
  • (1,937)冬 蟲 夏 草 揭 秘
  • (1,408)暗瘡湯水
  • (583)詩歌 - 羅藤樹下
  • (357)[關注問題] 香 港 半 世 紀 後 沒 有 冬 天
  • (82)古巨基曝紅血球異常 天生怕冷炎夏穿冬衣
  • (29)《追風箏的孩子》跟著風箏看世界
  • (10)男/女人回味愛情
  • (9)全球禱告日 2007 (5月27日聖靈降臨節主日.香港大球場)
  • (5)[2007-09-08] 古巨基紅館演唱玩魔幻

文章分類

  • Keep Fit (1)
  • 常識 (13)
  • 音樂 (鋼琴) (7)
  • 每日天糧 (3)
  • 西醫藥 (64)
  • 娛樂 (38)
  • 穴位 (24)
  • 新聞與政治 (76)
  • 音樂 (249)
  • 飲食 (50)
  • 古巨基 (238)
  • 好句~ (154)
  • 中醫藥 (114)
  • yoga (222)
  • 健康 (348)
  • 基督教 (117)
  • 情感 (342)
  • 美容 (60)
  • 未分類文章 (1)

最新文章

  • 睡覺兼保養,越睡越美的睡眠魔法!
  • 短暫的生命 開心的過
  • 11 種好男人 最值得女人「投資」
  • 放手
  • 「千古一帝」康熙詩詞見證永生之福
  • 醒目保健貼士---杞子
  • 相識,相戀的緣份
  • 經典解說..人生..愛情
  • 你愛的不愛你
  • 你、我,我們的愛情

最新留言

  • [24/09/30] 訪客 於文章「令頭髮有營養的食物...」留言:
    我老公之前也有點M字禿頭 我的營養師朋友說可以買含生物素的...
  • [23/11/21] FIRE 於文章「瑜珈动作:头倒立式...」留言:
    一些身体问题必须透过倒立来改善,全世界所有会倒挂乘客于半空的...
  • [22/02/15] helloyou 於文章「運 動 後   舒 緩 操   健 康 ...」留言:
    運動完也要記得按摩來舒緩肌肉呦~我推薦"立康" L320 它...
  • [19/06/06] 皮皮 於文章「瘦手臂的小妙方...」留言:
    對付局部肥胖,推薦給醫療級L320理療機,它是利用脈衝調製中...
  • [19/05/28] YOYO媽 於文章「減大腿...」留言:
    要變瘦真的要運動跟飲食都要進行啊,我是因為太懶得動了,後來透...
  • [19/01/21] 訪客 於文章「瘦身運動 ---- 收小肚腩...」留言:
    我可以推你easy so~ 因為它是針對局部雕塑的唷~ ...
  • [19/01/21] 訪客 於文章「瘦身運動 --- 減手臂...」留言:
    您好,想要輕鬆達到瘦身的方式,推薦給你醫療級L320多功能理...
  • [19/01/17] 訪客 於文章「瑜珈減脂 C型瘦腹式...」留言:
    這些運動方式我都要做筆記下來,但水水可以參考我的方式,對付局...
  • [18/10/31] 訪客 於文章「瘦大腿備忘...」留言:
    推薦立康調製中頻,申請專利的多功能醫療儀器,經由飲食控制搭配...
  • [18/06/21] 奢侈品精仿賣家 於文章「睡覺兼保養,越睡越美的睡眠魔法!...」留言:
    b6o4s1奢侈品仿牌原單品質良心賣家,誠信做生意,保固說到...

動態訂閱

文章精選

文章搜尋

誰來我家

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣: