- 10月 15 週三 200813:59
一 學 就 識 ！ 自 按 穴 道 醫 痛 症
- 2月 02 週六 200815:24
足底穴位按摩の治療耳嗚
足底穴位按摩 實是一種絕佳的古老自然療法，史記有“俞跗篇”，而神醫華陀也寫“足心篇”介紹足底按摩可治病。有消除壓力疲勞，增強體質健康奇效。
根據著名的“足底反射區帶理論”，按摩足底穴位可刺激身體位於足底的反射區，改善人體健康，包括：
- 促進血液循環；排除體內毒素
- 改善失眠腎虛；調節分泌失衡
- 活化五臟六腑；強心活血減痛
耳嗚是指由耳朵聽到一些不明所以的聲音，像嚜或是咯的聲音，還有嘰或鏗的高音，有時或會聽到血管跳動的聲音。有時齊天都會聽到，有的偶爾聽到，或是安靜時才聽得到。東方醫學認為耳與腎有非常密切的關係，指出腎是儲存得自父母的精氣的場所，腎若衰弱則會引起耳嗚。
治療方法：
要治療耳嗚，改善衰弱的腎非常重要。腎臟恢復元氣之後就會消除疲勞，耳朵發揮正常功能。要刺激腳第四及第五趾的根部，及與腎有關的湧泉穴。方法是首先用手指抓住第四趾，然後慢慢地轉動腳趾，接著以同樣方法按壓第五趾。刺激完這個耳反應點後，應該再刺激位於腳底中央稍微靠近腳趾的陷入處，這就是湧泉穴，用力按壓會覺得非常舒服。每天依照以上方法進行一次，耳嗚就會逐漸消失
- 11月 07 週三 200717:47
針炙篇 - 過敏性疾病
- 9月 11 週二 200723:22
搵啱穴位踢走脂肪話咁易 (五)
按摩方法3
3、由胸部下方開始垂直往下向腹部，以雙手重疊波浪式按摩3次，再順同方向以柔捏手法按摩5次，促進脂肪分解與排水功能。
- 9月 11 週二 200723:21
搵啱穴位踢走脂肪話咁易 (四)
按摩方法2
2、由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。
- 9月 11 週二 200723:21
搵啱穴位踢走脂肪話咁易 (三)
按摩方法1
按摩方法:
1、使用雙手，以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部，連續畫圓5次。
- 9月 11 週二 200723:20
搵啱穴位踢走脂肪話咁易 (二)
二、壓四穴減肥按摩法
穴位圖：
1.中脘胸窩口和肚臍的中間位置，對胃部免疫力低下的人特別有效。
2.氣海肚臍向下一個手指寬處，對精神紊亂、憂鬱有很好的效果。
3.關元肚臍向下3根手指寬處，對腹涼等寒體症有緩解效果。
- 9月 11 週二 200723:19
搵啱穴位踢走脂肪話咁易 (一)
身體發胖是由於脂肪太多，消耗小于儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！
穴位圖
一、足三里穴減肥按摩法
穴位圖：
1.足三里膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食慾不振、腹瀉、便秘、四肢無力等症狀。
2.三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。
按摩方法:
外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處為足三里穴。用拇指在該穴上反複按揉120次。
- 6月 12 週二 200718:20
“病症”最常用之穴位（針炙與推拿）二
十四. 便血：取穴 命門、天樞、長強、隔俞、腎俞。
十五. 痹証（關節痠痛麻痺）：
1) 肩痛取 肩髃、曲池、外關。
2) 肘痛取 尺澤、曲池、外關。
3) 腕痛取 陽池、列缺、支溝、合谷。
4) 手指痛取 合谷、後溪。
5) 腰脊痛取 身柱、腎俞、委中、昆侖。
6) 股痛取 環跳、委中、陽陵泉。
7) 膝痛取 膝眼、足三里、陽陵泉。
8) 踝痛取 解溪、昆侖。
9) 足痛取 太溪、昆侖、太衝。
十六. 腰痛：取穴 腎俞、委中、腰俞；腰背強痛加取 殷門、承抉、四髎；疼痛至腿足加取 環跳。
十七. 胸脇痛：取穴 內關、外關、壇中、支溝、太衝。
十八. 遺尿：取穴 三陰交、中極、氣海、百會。
十九. 月經不調：
1) 月經先期取穴 氣海、中極、血海、三陰交、太衝、脾俞。
2) 月經後期取穴 關元、命門、腎俞。
二十. 經痛：
1) 經前或經期腹痛取穴 內庭、三陰交;如仍不止加取 合谷、足三里、
關元、中極。
2) 經後腹痛取穴 腎俞、命門、關元、足三里、三陰交。
二十一. 小兒抽風：
取穴 印堂、中沖、風池、昆侖、後溪、神門、內關、甲根。
二十二. 落枕：取穴 落枕、縣鐘、肩井、大椎。
二十三. 撞聾：取穴 聽會、聽宮、翳風、外關、啞門、合谷、百會。
二十四. 鼻衄（流鼻血）：取穴 印堂、上星。
二十五. 鼻淵：取穴 迎香、合谷。
二十六. 喉痛：取穴 合谷、天突、廉泉、孔最、尺澤。
二十七. 牙痛：取穴 頰車、合谷、大抒、行間；上牙痛加取 內庭、下關；下牙痛加取列缺、足三里、內庭；齒齦痛加取 曲池、足三里；外感風火加取大椎、外關。
- 6月 12 週二 200718:17
“病症”最常用之穴位（針炙與推拿）一
一. 感冒（傷風）症狀：發燒、頭痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通。
可取穴 合谷、風池、肺俞；頭痛加取 太陽、頭維、列缺；喉痛加取 孔最；鼻塞加取 迎香；渾身痠痛加取 曲池、承山。
二. 咳嗽：外感咳嗽可取穴 肺俞、合谷、尺澤、風池。
三. 頭痛：
1) 全頭痛取穴 百會、風池、太陽、合谷、足三里、陽陵泉。
2) 頭頂痛取穴 百會、風池、列缺、大抒、太衝。
3) 偏頭痛取穴 頭維、列缺、湧泉、縣鐘。
4) 前正頭痛取穴 百會、上星、印堂、合谷。
5) 後頭痛取穴 風池、外關、昆侖。
6) 眉稜骨痛取穴 頭維、攢竹、神庭、絲竹空。
四. 眩暈：可取穴 百會、合谷、內關、中脘、足三里、太溪。
五. 失眠：可取穴 內關、神門、三陰交、隱白、至陰。
六. 中暑：取穴 人中、合谷、內關、足三里；病重加取 曲池；發生抽筋加取 委中、曲澤；心煩心跳加取 通里。
七. 中風：
1) 閉証：兩眼張開、牙關緊閉、兩手握得很緊、喉間痰聲象拉鋸、顏面發紅、呼吸氣粗、大小便都不通；取穴 合谷、人中、百會；痰多加 天澤、豐隆；口眼歪斜加取 地倉、頰車、下關；熱盛加取 大椎、曲池；神志不清取 神門；四肢拘攣取 肩髃、陽陵泉；半身不遂取 環跳、陽陵泉、縣鐘、委中。
2) 脫証：口張、眼閉、兩手撒開、遺尿、手足發涼、呼吸很低或身上出珠樣的大汗；取 關元、氣海、神闕、三陰交、人中；如有遺尿加炙取 百會、腎俞。
八. 呃逆（打嗝）：取穴 內關、太溪、膈俞、膻中。
九. 嘔吐：取穴 曲池、內關、足三里；熱吐取 合谷、解溪；寒吐取 脾俞、氣海。
十. 胃痛（胃氣痛）：取穴 中脘、內關、足三里、胃俞。
十一. 腹痛：
1) 全肚子疼痛取 內關、委中。
2) 小肚子疼痛取 關元、氣海、三陰交、胃俞。
3) 肚臍周圍痛取 天樞、氣海。
十二. 泄瀉：
1) 急性泄瀉取 中脘、天樞、足三里。
2) 慢性泄瀉取 中脘、天樞、脾俞、胃俞、神闕、命門。
3) 五更瀉取 照海、氣海、腎俞、神闕。
十三. 便秘：取穴 支溝、照海、足三里。
