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孕婦分娩後，通常都會出現臉部浮腫和皮膚乾燥等情況，這時進行一些簡單的自我按摩，可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚彈性。產婦於分娩一周後，即可在每晚睡前進行按摩。臉部可從眼角開始，以無名指指尖於眼角畫圈並向外移動，然後從下到上按摩面頰、一直至額頭位置，並作螺旋式輕力按摩，一直按到眉毛以上。按摩下頷時可一併輕柔地按摩頸部兩側皮膚，並用手掌輕壓頸部中央，以防止頸紋出現。

 
 
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