在我心中有千百萬心聲
來呈獻給我天上的主
願讚美崇揚,都一一歸給你
主你是偉大完美
在我心中有數不盡感恩
來呈獻給我天上恩主
願見證傳揚,主恩典多麼美,
感激你常顧念扶持
齊真心呈獻,讚美給你
盡我心意頌唱,每篇的詩句
齊舉手呈獻,敬拜永遠歸給你
為你我獻上頌讚
為你我獻作活祭
讓我永化作活祭
- Mar 18 Sun 2007 22:22
[詩歌] 獻給我天上的主
- Mar 18 Sun 2007 21:49
[詩歌] 團契遊樂園
今天在教會聽到孝揚 & kary 佢地唱呢首歌...好感動..幾好聽
- Mar 18 Sun 2007 21:08
心靈雞湯 [ 情感篇] 請珍惜你的傻女人
女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
可以為了愛一個男人，
- Mar 18 Sun 2007 19:32
脂肪也分好壞
脂肪有好有壞，來自動物的豬油、雞油，大家都知道屬阻塞血管的壞脂肪，但並非所有動物脂肪都是壞脂肪，魚油便是能暢通血流、有助腦部記憶的好脂肪，相反，植物脂肪也非一面倒屬好脂肪，椰子油所含的壞脂肪，遠超過豬油和雞油。
好脂肪﹕
單元不飽和脂肪酸
‧蘊含於芥花子油、橄欖油、花生油中
‧提升高密度膽固醇，有助預防心血管、腦血管疾病
‧降低容易積聚在血管壁導致血管硬化的低密度膽固醇
多元不飽和脂肪酸
‧蘊含於葵花子油、大豆油、粟米油中
‧能稀釋血液濃度、降血壓及改善免疫系統功能
‧能降低血液中的好和壞膽固醇
壞脂肪﹕
轉移脂肪酸
‧蘊含於植物牛油、餅乾、薯片等經油炸的零食中
‧進入人體後促進肝臟產生膽固醇，令血液更易凝聚，引致血管硬化
‧食物加工過程中，利用高溫或氫化把脂肪由液體變成固體時，就會產生轉移脂肪酸
飽和脂肪酸
‧蘊含於椰子油、牛油、豬油、雞油中
‧增加血液中壞膽固醇，增加患上心血管疾病及高血壓的風險
- Mar 17 Sat 2007 23:04
[今日熱播] 不速之約 - Stephy
歌手：鄧麗欣 | 作曲：徐繼宗
填詞：林夕 | 編曲：Johnny Yim
- Mar 17 Sat 2007 22:59
[今日熱播] 我未願意 Stephy
場面佈置奢華 來相約試婚紗
原本未恨嫁 還害怕 保證的說話
原本未恨嫁 還害怕 保證的說話
