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1. 青春期暗瘡

年輕人在發育期內，由於體內分泌激素增加，使皮脂腺活躍，容易因為外來物的接觸而引起毛囊的刺激反應。再加上清潔、飲食、作息不當，令角質、油脂堵塞毛孔，毛囊皮脂腺內的暗瘡丙酸杆菌大量繁殖，因而造成暗瘡。

青春期暗瘡多分布於面上各處，形狀如針頭般大小，有些會在頂端位置呈黑色，是因為堵塞在皮膚表層的皮脂被外界空氣氧化所致。如以手擠壓，暗瘡會有乳白色或米黃色脂樣栓塞物排出。這種暗瘡可能會發展為膿瘡，其附近皮膚會變成潮紅色。如果膿瘡破潰，可能遺留暫時性的色素沉著或造成疤痕。

2. 緊張型暗瘡

長期緊張的情緒會導致體內荷爾蒙失衡，因而影響油脂分泌及造成暗瘡。 研究發現，緊張的情緒會令身體產生多種荷爾蒙，因而更會令暗瘡情況惡化。所謂 神經緊張，就是指生氣、情緒不佳、喜怒無常，當人的神經緊張時，身體的防禦能力會下降，因而令各種疾病惡化，故此連帶暗瘡亦會惡化。緊張型暗瘡散見於面上各部位，嚴重者面上會呈紅腫，暗瘡亦有膿包。

3. 成年人暗瘡

成年人暗瘡的成因比較多樣化，因為城市人飲食失當，每每導致體內消化系統失調，免疫力下降，影響腸胃及排毒功能，毒素因而積聚在體內，引發暗瘡。有些成年人因為工作關係需經常外出，由於紫外線照射過多，令皮膚乾燥缺水，皮膚會大量分泌油脂滋潤，可能因此堵塞毛孔；加上清潔不當，不能徹底去除積聚於毛孔內的污垢，最後形成暗瘡。

4. 化妝品暗瘡

因為工作的關係，不少女性每天都需與化妝品為伍，但原來具有潛在致暗瘡因素的化妝品可引起黑頭、粉刺或令已形成的暗瘡惡化，也可能造成輕微的毛囊炎症。這裡指的化妝品，包括美容、美髮、增白去斑、除臭等多種皮膚美容護膚品項目，常見的化妝品如粉底、胭脂，美髮用品如噴髮膠等，均可能堵塞皮膚毛孔而引致暗瘡。

另外，不當地使用化妝品或卸妝不徹底，均會阻塞毛孔，引發暗瘡或使輕度暗瘡惡化。

5. 聚合型暗瘡

由於延誤治療暗瘡而引起，特徵是皮膚受損的面積較大，分布廣，會反覆發作，由數粒暗瘡結節在皮膚深部聚集融合，顏色青紫，稱為「融合型」或「聚合型」暗瘡，癒後亦容易留有疤痕。

蘊釀期暗瘡

所謂蘊釀期暗瘡，就是指暗瘡生成之前的「必經之路」，如果你現在有以下的皮膚特徵，就必須留意了，因為皮膚下一步可能會出現令人煩惱的暗瘡呢！

1. 皮膚底層油脂粒

皮膚表面多油脂，令毛孔阻塞，下層聚集很多油脂粒，所以表面看上去似覺平滑，如果以手輕觸，則會感覺有沙粒凸起狀態。

2. 黑頭

是開放性的油脂粒，又稱為「黑頭」，大小約為 5 毫米。可以見到比毛孔更為擴張的開口，皮膚裡面填塞了含有黑色素的角質和皮脂代謝物，粉刺頂端部分呈現黑色。

3. 白頭

是閉鎖性粉刺，又稱為「白頭」，大小約為 1-2 毫米。因為毛囊閉鎖，外表上看不出毛孔，而且無法借外力擠出內容物，故稱為閉鎖性粉刺。

十種等級

暗瘡除了可劃分為五種類型之外，我們亦以嚴重程度把暗瘡區分為十個等級。

中醫藥蘊藏著迷人而實用的知識。要旨在於回復身體機能平衡而解除疾病。食療是配合食物及中藥的治療方法；即既滋養亦有防治作用，可應用於平日保健，疾病初起或慢性病的復原期。

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病原機理：暗瘡的形成大致上說是由於皮膚毛囊皮脂腺被堵塞，皮脂積聚，再經細菌感染，灰塵的滲入而形成各種形狀的暗瘡。而中醫認為暗瘡患者體質多屬肝熱，脾熱或肺熱，但身體偏虛弱而氣血不暢流而致瘀滯‧最後積聚形成暗瘡。治療最基本是清熱，要每日保持腸胃暢通、睡眠充足、多飲暖開水、避免煙酒及煎炸食物、多做運動。

注意事項：本食療方表只列出一般使用原則。如讀者兼有其他不適，或有任何疑問請向中醫師詢問

　　雖然史達拉汶斯基在音樂方面極具才華，可是他的父母親並不想他向音樂方面發展，而希望他修讀法律。後來 史達拉汶斯基在和林姆斯基-高沙可夫(Nikolay Rimsky-Korsakov)的表妹凱塞琳(Catherine Gabrielle)結婚後，便拜林姆斯基-高沙可夫為師，希望成為一個音樂家。在父親去世後，史達拉汶斯基更全力向音樂方面發展。

　　當史達拉汶斯基的管弦樂作品《煙火》(Fireworks)及《幻想詼諧曲》(Scherzo Fantastique)在一九零九年公演時，深受狄亞基雷夫(Serge Diaghilev)欣賞，便請史達拉汶斯基為他新組成的俄國芭蕾舞團作曲。狄亞基雷夫的舞團是當時有名的現代芭蕾舞團，加上在舞蹈史上被公認為最優秀的舞蹈家和編舞師尼真斯基(Nijinsky)，被譽為當代最偉大的舞蹈家之一)，三人合作在音樂及舞蹈史上寫上輝煌的一頁。一九零九年五月，史達拉汶斯基完成以俄國神仙故事為藍本的芭蕾舞組曲《火鳥》(L'Oiseau de Feu)，六月於巴黎歌劇院演出，《火鳥》中採用的和聲與節奏變化以及燦爛的管弦樂效果，充分表現了這個俄羅斯神話故事的神秘氣氛，也使二十八歲的史達拉汶斯基一舉成名。

　　一九一一年及一九一三年，史達拉汶斯基繼續與狄亞基雷夫合作，再為《彼得羅希卡》 (Petrushka)及《春之祭》(Le Sacre du Printemps)兩部芭蕾舞劇配樂，這兩首樂曲在當時引起了極大的爭議。尤其是《春之祭》這部舞劇首演日，當觀眾聽到這首曲子時，音樂要素的分裂、打破傳統的和聲方式、不統一的曲式、鮮明嘹亮以及近乎狂亂的管弦樂音色，都使觀眾們不禁驚訝尖叫，甚至幾乎引起暴動。而音樂本身的複雜性原本已對舞者是一種挑戰，加上現場觀眾的鼓躁狂叫，舞蹈員根本聽不到音樂，雖然史達拉汶斯基在台的一旁拍打地板，企圖協助舞蹈員跟上節拍，但結果舞蹈員仍是與音樂「各自為政」。到了最後要藉著鎮暴警察來控制會場的秩序，而史達拉汶斯基也要從後台悄悄爬窗溜走。雖然《春之祭》的首演結果如此混亂，但史達拉汶斯基的作品在樂壇卻引起極大的議論。而到了最後，西方音樂界也接受了他的作品風格，而史達拉汶斯基也成了二十世紀作曲家中「未來的音樂」的革命性人物。

　　一九一四年第一次世界大戰爆發，史達拉汶斯基移居瑞士。一九一七年俄國大革命爆發，史達拉汶斯基家族的一切財產及土地都被政府沒收，於是他決定遠離祖國，除了瑞士外，他又曾移居法國。最後他到了美國，在一九三五年和當代偉大現代芭蕾編舞大師巴蘭欽合作，編寫下數部經典舞劇。一九四五年，史達拉汶斯基成為了美國公民。直至一九六二年，史達拉汶斯基才回到祖國，並親自指揮了數場他自己作品的演奏會，受到了熱烈的歡迎。

　　史達拉汶斯基在八十歲生日時，得到世界性的慶祝。包括應甘迺迪總統邀請訪問白宮，來自世界各地音樂組織的獎項和紐約愛樂交響樂團在林肯藝術中心舉行了十天的史達拉汶斯基節演奏會。

　　一九七一年四月六日，史達拉汶斯基因突發性心臟病死於紐約，享年八十九歲。 　　

　　史達拉汶斯基前期的作品韻律變化多，節奏完全不受束縛，成為二十世紀未來音樂作家的表表者，但後期他的作品又回歸到簡潔而組織清晰，成為了一種新古典主義。作品數量繁多，例如：

舞蹈音樂----

《火鳥》(L'Oiseau de Feu)、《彼得羅希卡》 (Petrushka)、《春之祭》(Le Sacre du Printemps)、《大兵的故事》(Histoire du Soldat)、《普契奈拉》(Pulcinella)、《結婚》(Les Noces)、《阿波羅‧穆薩耶泰》(Apollon Musagète)、《阿崗》(Agon)等

歌劇----

《夜鶯》(Le Rossignol)、《浪子回頭》(The Rake's Progress)、《奧迪普斯王》( Oedipus Rex)等

交響樂----

《C大調交響曲》(Symphony in C)、《三樂章交響曲》(Symphony in Three Movements)、《木管樂器交響曲》(Symphonies of Wind Instruments)、《降E大調交響曲》(Symphony in E-flat Major)等

另外他還有很多其他種類的作品，例如清唱劇《星王》( Le roi des etoiles)、歌曲 《貓的催眠歌》(Berceuses du Chat)、通俗音樂《探戈舞曲》(Tango)、《波爾卡舞曲》(Polka)等。

小小練習

如果你想看看史達拉汶斯基的相片、生平事蹟、作品名稱或聽聽他的作品，可以到下列的網頁瀏覽：

The Stravinsky Page

classical.net

音樂之窗

Photo Stravinsky, Nijinsky

相片來源：

Photo Stravinsky, Nijinsky