關節痛一路都係都市常見的疾病，相信好多人都會周不時會有關節痛，而從中醫有句古話：風寒每傷於肌腠之間，濕氣常留于關節之內！
換句話說，中醫認為關節痛重點就係濕氣積聚於關節之內不能散去，日積月累，
引起血氣運行通道受阻而成的痛症，中醫有云：通則不痛，不通則痛。
而痛之中亦有分別的，分別在于熱與寒。如果痛的關節地方感覺像火1樣有滾慶之感，則是風熱濕形成的痛症，
千萬不要用暖水袋、1些搽完會發熱的藥油及外用膠布或熱敷的方法來治療，因為內裡已經發滾，
再用暖水之類尤如火上加油，關節得不到舒援反而加重痛楚。
相反，關節痛的地方冰冷，是尤於風寒濕引起的痛症，所以就應該用暖水袋或炒吳茱萸來外敷，就會收到舒援之效。
至於飲食方面，熱症病者千萬不可再吃煎炸食物，牛肉，源類飲品都係會令關節情況更壞
至於寒性患者，生冷食物，酒類，牛肉都要戒口！
運動方面，好多人有個觀念，就係個關節都好痛唔想再郁動，但如果唔郁動只會令氣血循環更差，
長遠黎講只會有害冇益，所以每日都要做適當的運動。
其實只要認清痛症的細節，不要亂用暖水袋，及盡早找醫生治療，關節痛都可以好快根治的。
燕窩的壞處：
燕窩的好處相信好多人都清楚知道，但它的壞處唔知大家又知得幾多呢？？？
其實好多上左年紀的女性都有習慣食燕窩，認為有養顏既功效，冇錯，燕窩真的是有養顏功效。
但係人就好像1部機器，到左咁上下年齡就會出現唔多唔少的疾病，由其現今的癌症，
癌症初期很多時候都係沒有先兆的，問題就由此產生，癌症是由於自己體內的細胞突變，從而侵襲正常的細胞，
佢地可以用幾何級數來生長，由於燕窩係1種補品，係自己不知道自己體內已經有癌細胞存在的時候而又經常食燕窩，
就等於養殖這班癌細胞，因為正常細胞未吸收到這些補品的時候，癌細胞已經把這些補品吸收晒，
並且加速生長癌細胞，所以變相令自己快點報到，所以上左年紀的女仕們要特別注意這1點，
係食燕窩前最緊要考慮清楚自己係咪真係有咁既需要食這些東西，其次剛治癒癌症的人都是不能食燕窩的，
因為癌症想要真正的康復係要由醫生證實後再開始計5年時間，因為人的細胞新陳代謝的循環大約需要這麼長的時間，
而當中係冇再有任何復發才可叫真正康復，所以最好不要在這段時間進食，以免引起復發。
換句話說，中醫認為關節痛重點就係濕氣積聚於關節之內不能散去，日積月累，
引起血氣運行通道受阻而成的痛症，中醫有云：通則不痛，不通則痛。
而痛之中亦有分別的，分別在于熱與寒。如果痛的關節地方感覺像火1樣有滾慶之感，則是風熱濕形成的痛症，
千萬不要用暖水袋、1些搽完會發熱的藥油及外用膠布或熱敷的方法來治療，因為內裡已經發滾，
再用暖水之類尤如火上加油，關節得不到舒援反而加重痛楚。
相反，關節痛的地方冰冷，是尤於風寒濕引起的痛症，所以就應該用暖水袋或炒吳茱萸來外敷，就會收到舒援之效。
至於飲食方面，熱症病者千萬不可再吃煎炸食物，牛肉，源類飲品都係會令關節情況更壞
至於寒性患者，生冷食物，酒類，牛肉都要戒口！
運動方面，好多人有個觀念，就係個關節都好痛唔想再郁動，但如果唔郁動只會令氣血循環更差，
長遠黎講只會有害冇益，所以每日都要做適當的運動。
其實只要認清痛症的細節，不要亂用暖水袋，及盡早找醫生治療，關節痛都可以好快根治的。
燕窩的壞處：
燕窩的好處相信好多人都清楚知道，但它的壞處唔知大家又知得幾多呢？？？
其實好多上左年紀的女性都有習慣食燕窩，認為有養顏既功效，冇錯，燕窩真的是有養顏功效。
但係人就好像1部機器，到左咁上下年齡就會出現唔多唔少的疾病，由其現今的癌症，
癌症初期很多時候都係沒有先兆的，問題就由此產生，癌症是由於自己體內的細胞突變，從而侵襲正常的細胞，
佢地可以用幾何級數來生長，由於燕窩係1種補品，係自己不知道自己體內已經有癌細胞存在的時候而又經常食燕窩，
就等於養殖這班癌細胞，因為正常細胞未吸收到這些補品的時候，癌細胞已經把這些補品吸收晒，
並且加速生長癌細胞，所以變相令自己快點報到，所以上左年紀的女仕們要特別注意這1點，
係食燕窩前最緊要考慮清楚自己係咪真係有咁既需要食這些東西，其次剛治癒癌症的人都是不能食燕窩的，
因為癌症想要真正的康復係要由醫生證實後再開始計5年時間，因為人的細胞新陳代謝的循環大約需要這麼長的時間，
而當中係冇再有任何復發才可叫真正康復，所以最好不要在這段時間進食，以免引起復發。
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