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都市日報－醫道

有婦產科醫生指出，經期不準或月事不順是一個現今常見的文明病。這情況在一些經常要面對各種生活壓力的女性身上尤其普遍，更有多達１／３的女士會有這遭遇。可是，她們一般不會察覺這問題的重要性，往往只會置之不理，甚至影響了瘦身效果。

月事來臨前的數天，體內卵子處於最成熟、最適合受孕的狀態。一旦卵子成功受精，在首兩個月內的細胞分裂需要大量能量，而一般女士根本不會這麼早便察覺自己懷孕，並為胎兒增加個人每天食量。

有見及此，為了讓胎兒在初期有足夠的能量供應，身體會在卵子最成熟的前一個星期，便開始積聚脂肪。

因此，大家每個月在月經來臨前的數天，會受體內的荷爾蒙影響，變得胃口大增，尤甚是對甜食的渴求。身體在這幾天期間更會將腸胃的吸收能力提高，所以特別容易攝取較多的熱量來積聚脂肪。

話雖如此，大家並不可能每個月也受孕,但卻要定期經歷這段增磅的高危期；萬一不能好好控制食量或刻意避開甜食的話,磅數便隨即上升。

其次，這時候體內的荷爾蒙亦會令身體水腫起來。以上種影響加起來後， 許多 女士們便會發現自己在月事前、後有至少數磅的差異。

對於一些經期不準或有俗稱「四季經」的女士，身體可能不只將月經來臨前的數天當作是「月經前階段」，而是２星期，甚至乎１整個月。

換句話說，這類女士的增磅高危期會比正 常 女士長，致肥機會亦較大。

筆者亦見過不少這類個案，不論她們的飲食習慣有多健康，甚至同時借肋西藥，其體重也只能緩緩下降。