- May 08 Tue 2007 14:14
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如 果 人 生 不 是 所 有 的 事 都 會 有 標 準 答 案 ,
- May 08 Tue 2007 13:40
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[最近熱播] Avril Lavigne - Runaway
Got up on the wrong side of life today, yeah
Crash the car and I'm gonna be really late
My phone doesn't work cus it's out of range
Looks like it's just one of those kind of days
You can't kick me down I'm already on the ground
No you can't, but you couldn't catch me anyhow
Blue skies, but the sun isn't coming out, no
Today is like I'm under a heavy cloud
And I feel so alive
I can't help myself
Don't you realize
[Chorus]
I just wanna scream and lose control
Throw my hands up and let it go
Forget about everything and run away, yeah
I just wanna fall and lose myself
Laughing so hard it hurts like hell
Forget about everything and run away, yeah
So-so's how I'm doing, if you're wondering
I'm in a fight with the world but I'm winning
Stay there, come closer it's at your own risk
Yeah you know how it is life can be a bitch
And I feel so alive
I can't help myself
Don't you realize
[Chorus]
Run away, run away [Repeat]
[Chorus X2]

- May 08 Tue 2007 13:20
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熱底人袪濕
綠豆袪濕解毒湯
材料:薏米(一両半)、茯苓(一両)、果皮(三錢)、澤潟(八錢)、白茅根(一両半)、綠豆、赤小豆(各一両)。
食法:可煲水飲或煲湯;如煲湯可以加入瘦肉、蜜棗、猴頭菇,而猴頭菇更有助調理腸胃。
功用:薏米、茯苓、澤潟都有去水保身作用,加上綠豆、赤小豆解毒等用途,濕氣重時每星期飲用可保健康。
金蠔皇子去袪濕湯
材料:金蠔豉(兩隻)、金沙骨(一両)、粉葛(一個)、紅棗(少許)、栗米芯(半両)、陳皮(適量)。
功用:清熱去濕、化痰、生津止渴、袪濕毒,專為少運動、少出汗的熱底人士而設。
芙蓉公主袪濕湯
材料:田貫草(一両)、生薏米(半両)、熟薏米(半両)、蜜棗(少許)、豬小肚(一個)。
功用:清膀胱、減少肝肺風熱、袪濕熱,特別適合女士飲用。
袪濕三姊妹果凍 
材料:木瓜(半個)、佩蘭(両錢)、茯苓(一両)、薑汁(少量)。
功用:木瓜是水果中少數具有袪濕功能的,配上佩蘭、茯苓製成的蒟弱果凍,味道清甜,而加上少許薑汁,味道會更好又可以去除佩蘭、茯苓的藥材味。
百合銀杏炒雞球
材料:苦瓜、西芹、鮮百合、銀杏、芽菜、雞肉(份量隨意)。
食法:清炒可以加入豬肉或雞肉;因為熱底人士不宜牛肉,進食白肉類會較好。
功用:袪濕功用最大的是鮮百合,其他的食材都有補身作用。
野葛花大菜糕 
材料:野葛花水、菊花水、大菜糕(份量隨意,大菜糕與水的份量約一比一)。
食法:以野葛花、菊花煲的水來開大菜糕,最後放入雪櫃就可以。
功用:主要食材野葛花水、菊花水都有清熱利尿作用,味道好適合夏天小朋友進食。
熱底人適用藥材
生薏米 利水濕,炒用健脾止瀉;主治小便不利;脾虛肚瀉;風濕脾痛等腸胃不適病徵。
赤小豆 健脾利水,解毒消腫;適合肥胖性水腫、腹脹腹瀉等症人士。
陳皮 最顯著葯效是化痰止咳,亦有助疏通心腦血管,降血壓等。
澤潟 主治小便不利,水腫,可減輕眩暈。
白茅根 可以涼血、清熱利尿,養陰生津;特別於天氣炎熱,口乾時喝竹蔗茅根水最合適。
綠豆 綠豆可清熱解毒;吃得多煎炸食物而心煩氣躁的人士,應該多吃綠豆。
- May 08 Tue 2007 13:19
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寒底袪濕大法
扁豆淮山袪濕湯水
材料:扁豆(一両)、白扣仁(五錢)、淮山(一両半)、黨參(一両)、白朮(一両)、茨實(一両)、生薑(四錢)。
食法:可煲水或湯,可加入瘦肉、雞肉。
功用:適合男女使用,扁豆利尿去水,淮山補血氣。
豆芽豬紅煮大蜆
材料:大蜆、大紅椒、四川泡椒、豬紅、豆芽(份量隨意,不吃辣的人士可減少泡椒份量)。
功用:大紅椒加上四川泡椒,味道辛辣、湯底濃郁,驅寒袪濕的同時,味道好又飽肚。
老少咸宜鮮淮山去濕炒
材料:雞柳、栗子、紅蘿蔔、粟米芯、腰果、鮮淮山片(份量隨意)。
食法:清炒即可,雞柳可改豬肉絲。
功用:適合一家大細享用,除了利尿袪濕,腰果更有補腎作用。
桂花白果蕃薯糖水
材料:桂花、薑汁(少許)、白果及蕃薯(份量隨意)。
食法:加入桂花的白果、蕃薯糖水,營養價值高,味道可口。只要用桂花煲成的水再加入其他材料煲成糖水即可。
功用:桂花可以化痰止咳,而白果可補脾腎不足的人士,適合日常飲用。
辣味鮮冬菇水瓜炒羊肉
材料:薑絲、鮮冬菇、水瓜、羊肉、四川泡椒(份量隨意)。
功用:生薑驅寒袪濕、四川泡椒亦有同樣作用,配搭上鮮冬菇、水瓜及羊肉,就成為一道好味又有袪濕作用的小炒。
寒底人適用藥材
淮山 性味甘平而潤,能夠強身建胃,對於滋補作用最顯著。
黨參 主要功能是補氣;適合平時感覺疲倦乏力、精神不振的人,而且對於肺氣虛弱者尢有功效。
白果 脾固腎,對病後體弱或勞倦損傷,脾腎不足的人士有作用。
白扣仁 清熱解暑,亦有去熱毒等功效。
白朮 對於睡眠不足而形成的脾胃濕熱及肝火旺盛有不錯功效。
扁豆 主要於夏秋季節食用;對於由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉等症狀,可有一定的療效。
- May 08 Tue 2007 13:16
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.寒、熱底會互轉?
體質的改變每個人都不同,不可以硬性區分改變的週期性,而經歷大病、生育等的人,體質最有可能轉變,若果調理不當,寒熱底都有可能互換!
- May 06 Sun 2007 22:13
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123木头人 - 黑涩会美眉
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http://www.520music.com/play/107191.htm
猜不透是哪里出了错
恋爱的进度有些落后
据线报说你也喜欢我
怎么会 还不动于衷
气象报告天气很不错
太阳晒的我脸夹红红
我也很想跟你做朋友
瞅你傻傻还不懂
脚步太快你走在前头
我在你背后开不了口
多希望你在下个路口
就会牵起我的手
默数123木头人
在不行动就要被扣分
在不表白 天就要黑了
我一直在等着
恋爱轰轰烈烈的发生
我真的很想问
你是害羞还是太迟钝
默数123木头人
给我ㄧ秒心动的眼神
我很天真觉得勇敢的心花最动人
我期待着 因为有你让爱情能完整
因为有你让爱情能完整
因为有你让爱情能完整
- May 05 Sat 2007 21:54
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涼 茶 . 良 茶 【 五 十 年 代 】
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主 治 : 清 熱 解 毒 、 去 濕 消 滯 、 感 暑 伏 熱 、 四 時 感 冒 、 傷 風 咳 嗽 、 口 苦 舌 燥 、 喉 痛 骨 痛 、 大 腸 濕 熱 、 斑 痧 暑 熱 、 大 小 便 結 、 胸 膈 飽 脹 、 風 火 牙 痛 、 頭 暈 頭 痛 、 有 病 醫 病 、 常 服 免 病

這 不 是 甚 麼 驚 世 靈 丹 妙 藥 , 而 是 一 杯 涼 茶 的 功 效 。
涼 茶 , 是 嶺 南 地 區 專 屬 產 物 。 南 方 地 區 夏 天 酷 熱 , 多 雨 潮 濕 , 人 就 容 易 上 火 熱 氣 , 口 氣 、 聲 沙 、 便 秘 、 喉 嚨 痛 、 牙 肉 痛 、 「 標 」 暗 瘡 、 心 火 盛 、 小 便 「 黃 甘 甘 」 … … 你 總 曾 身 歷 其 境 吧 ?
涼 茶 , 正 是 濕 熱 的 煞 星 , 它 是 廣 東 民 間 智 慧 的 結 晶 , 尋 常 百 姓 經 過 長 期 嘗 試 體 驗 , 學 會 把 性 質 寒 涼 的 山 草 藥 煎 熬 成 茶 湯 , 將 滿 山 條 條 亂 草 , 點 滴 成 碗 碗 良 茶 , 或 苦 或 甜 , 呷 一 口 , 身 心 舒 泰 … …
大 眾 醫 館 的 日 子
香 港 開 埠 的 幾 十 年 , 涼 茶 已 經 是 普 羅 大 眾 的 護 身 符 。
在 西 醫 西 藥 不 流 行 的 舊 日 , 政 府 規 定 所 有 運 載 香 港 人 到 外 地 打 工 的 「 豬 仔 船 」 , 都 要 按 船 上 人 數 比 例 載 有 草 藥 , 好 讓 「 豬 仔 」 有 任 何 頭 暈 身
時 也 有 涼 茶 傍 身 。 40 年 代 中 後 期 , 抗 日 及 國 共 內 戰 結 束 , 很 多 男 士 隻 身 從 內 地 到 港 打 拼 , 孤 家 寡 人 頭 暈 身
, 也 是 靠 一 杯 涼 茶 捱 過 去 , 所 以 涼 茶 又 有 「 寡 佬 茶 」 的 外 號 。 這 時 代 的 涼 茶 店 如 雨 後 春 筍 : 王 老 吉 、 曾 安 堂 、 陳 賓 記 、 水 翁 花 、 卑 巴 桶 、 黃 碧 山 … … 順 手 拈 來 都 是 涼 茶 鋪 。 最 早 出 現 的 涼 茶 鋪 , 特 色 之 一 是 以 藥 材 店 x 涼 茶 店 的 模 式 經 營 。 現 存 唯 一 屬 於 這 年 代 的 活 古 董 , 是 1916 年 創 辦 的 春 回 堂 。 走 入 春 回 堂 , 仍 可 見 到 從 前 的 格 局 。 店 內 有 中 醫 駐 診 , 旁 邊 有 賣 中 藥 材 的 百 子 櫃 , 門 前 就 闢 出 一 個 小 地 方 賣 廣 東 涼 茶 。
老 式 涼 茶 店 不 會 又 野 葛 菜 又 火 麻 仁 那 麼 多 花 款 , 最 多 擺
兩 個 涼 茶 塔 賣 苦 茶 和 甜 茶 , 塔 子 胖 胖 像 個 葫 蘆 , 取 其 懸 壺 濟 世 的 意 思 。 從 前 涼 茶 鋪 也 流 行 前 鋪 後 工 場 , 春 回 堂 也 多 年 如 一 的 在 閣 樓 上 即 煲 涼 茶 , 春 回 堂 第 三 代 的 林 生 憶 述 家 中 長 輩 的 話 。
「 以 前 涼 茶 受 大 眾 歡 迎 , 我 們 剛 斟 好 又 有 客 拿 了 , 碗 才 用 熱 水 燙 一 燙 消 毒 , 便 又 立 即 要 拿 來 倒 涼 茶 。 以 往 客 人 把 涼 茶 當 成 是 防 病 治 病 的 飲 品 , 明 白 苦 口 良 藥 , 骨 碌 骨 碌 灌 掉 一 碗 廿 四 味 也 面 不 改 容 , 哪 似 現 代 人 又 怕 苦 又 怕 熱 把 我 們 逼 得 兼 賣 凍 飲 … 」 這 是 涼 茶 鋪 作 為 民 間 醫 館 的 50 年 代 。

最 早 期 的 涼 茶 鋪 , 店 子 主 力 賣 中 藥 材 , 在 門 前 兼 賣 涼 茶 。

50 年 代 有 名 的 涼 茶 鋪 黃 碧 山 。

早 期 涼 茶 鋪 流 行 以 萬 壽 無 疆 碗 作 盛 器 。

似 壺 的 涼 茶 塔 , 取 其 懸 壺 濟 世 的 意 思 。

老 式 涼 茶 鋪 只 賣 苦 茶 和 甜 茶 。

藥 行 × 涼 茶 鋪 的 春 回 堂 , 至 今 仍 有 中 醫 駐 診 。


店 內 百 子 櫃 有 各 式 中 藥 。
- May 05 Sat 2007 21:30
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Harp Pachelbel Canon in D
- May 05 Sat 2007 21:29
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Avril免費騷吊Fans癮

加 拿 大 小 天 后 Avril Lavigne 前 晚 舉 行 fans 派 對 演 唱 會 , 門 票 透 過 唱 片 公 司 、 贊 助 商 、 電 台 及 雜 誌 抽 獎 送 出 , 約 1,000 名 fans 有 幸 獲 取 門 票 進 場 , 而 圈 中 捧 場 客 方 面 , 則 包 括 有 孫 耀 威 、 梁 靖 琪 以 及 李 逸 朗 等 。
唔 肯 encore
Avril 前 晚 以 全 球 大 熱 新 歌 《 Girlfriend 》 打 響 頭 炮 , 雖 然 Avril 曾 為 此 曲 灌 錄 普 通 話 版 本 , 但 她 日 前 在 記 者 會 上 自 爆 太 難 唱 , 結 果 前 晚 還 是 以 全 英 語 演 繹 。 可 能 舟 車 勞 頓 加 上 行 程 緊 密 , Avril 在 台 上 的 表 現 不 算 太 投 入 。 演 繹 完 6 首 歌 後 , Avril 與 一 眾 拍 檔 返 回 後 台 , 派 對 DJ 主 持 稱 Avril 的 歌 曲 會 繼 續 放 送 , 但 所 指 的 原 來 是 Avril 將 於 8 月 18 日 在 亞 洲 國 際 博 覽 館 舉 行 個 唱 , 台 下 觀 眾 即 時 發 出 噓 聲 , 及 後 全 場 fans 大 叫 encore , 但 Avril 始 終 無 動 於 衷 。
此 外 , Avril 昨 日 在 下 榻 酒 店 接 受 傳 媒 訪 問 後 , 於 傍 晚 6 時 左 右 離 開 到 機 場 , 十 多 名 歌 迷 及 保 安 一 早 在 場 守 候 , 保 安 排 成 兩 排 護 駕 , Avril 見 歌 迷 熱 情 歡 呼 , 便 停 下 為 他 們 簽 名 , 後 經 職 員 通 道 入 閘 , 臨 走 還 笑 揮 手 說 bye bye , 表 現 親 民 。
採 訪 、 攝 影 : 賴 俊 德 、 何 永 寧 、 卓 美 娟
Avril 在 台 上 落 力 表 演 , 但 可 能 受 到 連 日 來 舟 車 勞 頓 所 影 響 , 未 如 以 往 個 唱 般 充 滿 勁 度 。
Avril 昨 日 離 開 香 港 , 臨 走 前 仍 不 忘 在 機 場 為 fans 簽 名 。
- May 05 Sat 2007 21:28
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生痘多原因 涼茶咪亂飲
記 者 : 盧 家 蕙 攝 影 : 陳 陶 鈞
Model : Christy Fung@starzpeople
對 號 入 座 搵 痘 成 因
西 醫 一 致 認 為 青 春 痘 成 因 , 是 當 角 質 層 沒 有 正 常 代 謝 而 變 得 厚 重 , 造 成 毛 孔 閉 塞 , 油 脂 分 泌 因 皮 脂 堵 塞 , 加 上 過 度 繁 殖 的 細 菌 刺 激 毛 囊 細 胞 , 最 終 令 皮 膚 表 面 突 起 , 形 成 暗 瘡 。 不 過 原 來 中 醫 則 可 以 憑 痘 痘 位 置 而 搵 出 病 因 , 中 醫 師 黃 啟 文 指 出 : 「 暗 瘡 成 因 主 要 分 成 四 類 ( 如 下 圖 示 ) , 除 此 以 外 , 其 實 誘 發 暗 瘡 形 成 的 因 素 還 有 很 多 , 例 如 因 為 春 夏 悶 熱 天 氣 , 直 接 令 油 脂 分 泌 特 別 旺 盛 ; 化 妝 品 的 殘 堵 塞 毛 孔 ; 壓 力 過 大 令 油 脂 加 速 分 泌 等 。 」
暗 瘡 成 因
1. 月 經 失 調
痘 痘 災 區 : 額 頭 及 背 部 長 出 密 集 的 暗 瘡 。
成 因 : 荷 爾 蒙 分 泌 失 調 。

2. 肺 胃 有 熱
痘 痘 災 區 : 面 頰 及 唇 周 。
成 因 : 每 逢 食 完 煎 炸 或 辛 辣 等 「 熱 氣 」 食 品 , 會 令 痘 痘 加 劇 惡 化 。
3. 濕 熱
痘 痘 災 區 : 下 巴 及 腮 位 。
成 因 : 多 吃 了 如 芒 果 、 榴 槤 、 菠 蘿 等 較 「 濕 毒 」 的 生 果 後 , 會 易 出 痘 痘 。
4. 寒 底 人 士
痘 痘 災 區 : 沒 有 特 定 位 置 。
成 因 : 此 類 人 士 因 頭 部 較 熱 , 多 誤 以 為 自 己 是 熱 底 , 若 身 體 及 下 半 身 比 較 寒 , 容 易 手 凍 腳 凍 、 拉 肚 子 或 肚 痛 , 其 實 便 屬 寒 底 , 因 此 每 當 吃 完 冷 凍 食 物 會 令 痘 痘 更 嚴 重 。
中 醫 秘 方 「 顛 倒 散 」
咁 中 醫 有 沒 有 直 接 塗 上 面 的 藥 方 ? 黃 醫 師 說 中 醫 通 常 有 一 條 名 為 「 顛 倒 散 」 的 藥 方 , 混 和 硫 黃 、 大 黃 , 再 以 水 開 稀 後 , 直 接 搽 上 面 便 可 消 紅 腫 。 不 過 建 議 你 最 好 還 是 找 中 醫 師 辨 症 論 治 , 多 注 意 清 潔 , 多 飲 開 水 , 養 成 良 好 的 生 活 習 慣 才 是 上 策 。
第 4 類 人 咪 亂 飲
那 麼 飲 涼 茶 及 吃 龜 靈 膏 可 唔 可 以 去 痘 呢 ? 黃 醫 師 說 : 「 中 醫 不 建 議 亂 飲 涼 茶 , 好 似 第 4 類 人 , 誤 把 寒 當 熱 , 飲 五 花 茶 只 會 傷 脾 胃 ; 反 而 肺 胃 有 熱 的 人 士 ( 第 2 類 ) 則 可 試 飲 五 花 茶 、 廿 四 味 。 而 龜 靈 膏 只 適 合 陰 虛 火 旺 的 人 , 如 平 時 易 口 、 容 易 腰 痠 骨 痛 的 人 , 或 於 午 後 手 心 腳 心 發 熱 、 易 失 眠 的 人 可 以 一 試 。 」 至 於 市 面 容 易 買 到 的 樽 裝 涼 茶 , 中 醫 認 為 大 多 味 道 偏 甜 , 或 已 被 稀 釋 , 藥 效 未 必 得 。 買 時 亦 要 睇 清 楚 樽 身 列 明 成 份 , 更 要 知 道 咩 涼 茶 醫 咩 症 , 如 銀 菊 露 有 別 於 五 花 茶 , 前 者 係 醫 感 冒 頭 暈 !


- May 05 Sat 2007 18:19
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藍雨 (好正)
(當然係張學友唱得好過佢啦 XDDD)
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灰灰的天 空空的街 千串細雨點
用斜紋交織出一張冷面
微涼的風中 街中一把遭棄置的破傘
說怎麼過這一天
﹡曾很喜歡 陰陰天 因我愛看雨點
在微涼風中洒向妳輕吻妳面
然而今天 空空的街中 飄飄雨內
沒有妳 陰的天 極討厭
冷冷雨 Wo…… 沒焦點因找不到妳
冷冷雨低泣彷彿要等妳經過
我說冷雨求求停吧 別追憶泡影一個
忘掉雨裡過去有愛侶走過
雨點不清楚 妳已拋低我
仍共疾風東奔西走的找妳
彷彿不知不再會有結果
妳永不清楚 妳那天經過
留下萬千追憶一生封鎖我
今天可否會想起我
- May 05 Sat 2007 15:10
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脾氣來了,福氣就沒有了
| 來源:網路流傳 在職場工作中,「溝通」是一件很重要的事。不管是對上司、屬下、同仁、客戶,或對各接洽商談的單位都需要更好的溝通技巧,這亦即所謂的『人際溝通』。 然而,在職場中,難免會碰到許多不如意的事,也會遭遇挫折。這時,自我心情的調適,或自我不斷的激勵,就是所謂的『自我溝通』。 有時我們在溝通時會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式。 例如:『你錯了,你錯了,話不能這麼說。』或是『唉呀,跟你說過多少次了,你這樣做不行啦。你怎麼那麼笨,跟你講你都不聽……』 一般來說,人都不喜歡『被批評、被否定』。但是,有時我們在言談間卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』 覺得自己都是對的,別人都是錯的。 可是,有句話說:『強勢的建議,是一種攻擊』。有時,即使我們說話的出發點是良 善的、是好意的,但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受,則對方聽起來,就會像是一種攻擊一樣,很不舒服。 所以,有時候我們的心中會有一種慨嘆:「你知道嗎?其實,我滿贊同你的想法,但我很不喜歡你『講話的口氣』。」「其實,我滿同意你的見解,但我很不喜歡你『講話的態度』。」 有時,我們會說:「我這個人很理性啊,你看,我的門都是開的,大家隨時都可以進來和我溝通啊。」可是,如果『我們的門是開的,心卻是關的』,又有什麼用呢? 因此,在溝通時,必須注意到對方的感受,畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』,每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和,而不喜歡被否定、被輕視。 所以,即使雙方意見不同,但必須做到『異中求同、圓融溝通』,『有話照說,但口氣要委婉許多』。 中國人造字很有意思,想想『我』這個字,是哪兩個字的組合呢?是『手』和『戈』。『我』字,竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」。 所以每個人都常做「自我防衛」,來保護自己。但是,在溝通時,人除了防衛自己之外,也要站在別人的立場來想。善用「同理心」,也學習控制自己的『舌頭』。在適當的時候,說出一句漂亮的話;也在必要的時候,及時打住一句不該說的話。 因此,我們必須學習,『不要急著說、不要搶著說,而是要想著說』,絕對不要『逞口舌之快』而後悔,因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的, 另外,職場溝通中,我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』,因為,『脾氣來了,福氣就沒有了』。在我們碰到棘手的問題時,必須先靜下來、勿衝動行事 ,也學習『先處理心情、再處理事情』,免得事情愈弄愈糟糕。 有句話說:「生命的長度是上帝所給予的,但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中。」 的確,我們雖然不能控制生命的『長度』,但我們可以控制生命的『寬度』。我們都可以在工作中,學習做更好的溝通,使人際關係更圓融,也使生命過得更漂亮、更有意義,不是嗎?
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