你心中有這樣的一個人嗎？
你們可能相愛過，你們也可能喜歡著彼此，但是，為了什麼原因你們沒能在一
起？
也許他為了朋友之間的義氣，不能追你。
也許為了顧及家人的意見 ，你們沒有在一起。
也許為了出國深造，他沒有要你等他。
也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。
也許你們相遇太晚，你們身邊已經有了另一個人。
也許你回頭太遲，對方已不再等待。
也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。
不過即使你們沒在一起，你們還是保持了朋友的關係。
但是你們心底清楚，對這個人，你比朋友還多了一份關心。
即使不能跟他名正言順的牽著手逛街，你們還是可以做無所不談的朋友。
他有喜歡的人，你口頭上會幫他追，心裡卻不是很清楚，你是不是真的希望他追
到。
他遇到困難時，你會盡你所能的幫他，不會計較誰又欠了誰。
男女朋友吃醋了，你會安撫他們說你和他只是朋友，但你心中會有那麼一絲的不
確定。每個人這輩子，心中都有過這麼一個特別的朋友，?
一開始你不甘心只做朋友的，但久了，突然發現這樣最好。
你寧願這樣關心他，總好過你們在一起而有天會分手。
你寧願做他的朋友，彼此不會吃醋，才可以真的無所不談。
特別是這樣，你還是知道，他永遠會關心你的。
做不成男女朋友，當他那個特別的朋友，有什麼不好呢？
你(妳)心中的這個特別的朋友...? 是誰呢？很多的感情，都因為一廂情願，最後
連朋友都當不成了，常常覺得惋惜，可惜一些本來很好的友情，最後卻因為對方
的一句喜歡你，如果你沒有反應，這一段友情似乎也難以維持下去，這也難怪有
些人會因此不肯踏出這一步。因為這就像是一場賭注，表白了之後不是成了男女
朋友，要不就連朋友都當不成了。
有些事不是你能預料的，或許對方不在意，你們還可以是朋友，但卻已經不如從
前的好。也是可惜，也是遺憾！但還有沒有可能是另一種情況，你可能永遠都不
甘心只是朋友！
想念一個人，需要衝動的感覺
思念一個人，需要深刻的烙印
接近一個人，需要滿懷的誠意
愛上一個人，需要十足的勇氣
放棄一個人，談何容易！！
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他很清楚的知道她不合適自己，可是更確定的是他不會主動說分手。他只是耗著等著，直到有一天女生自己受不了忽冷忽熱、若即若離的態度，或是等到年華老去不得不下決定時，自己選擇離開。
妳的主動離開，我沒有負心，反而是尊重與成全妳的決定。
半年後發現，他居然可以跟一個只認識三個月的女生步入禮堂，令她晴天霹靂，才明白他不是不想結婚，不是真的不婚主義者，說穿了只是他不想跟妳結婚。
八年的愛情長跑比不上三個月的感情。
這位故事中的男生是我的朋友，現在也已經結婚半年。
當他聽到劉若英的「後來」，居然會無法克制的流眼淚，想起的是他交往八年的前任女友。為什麼會難過，因為妻子身上有著前任女友的影子。他才明白其實他喜歡的就是這種類型的女孩。可是人往往很矛盾，喜歡她的倔強與有性格，卻受不了她的嬌縱。喜歡她的落落大方，卻受不了她的朋友一堆。你愛她的小家碧玉，就不要怪她不夠大方，你愛她的活潑大方，就不要批評她像花蝴蝶一樣
戀愛談的愈長，結婚的可能性就愈低，
所以有時候戀愛的長度與結婚的可能性成反比。
喜新厭舊是人性，日子久了，會結婚不是為了愛情，而是責任感的驅使。婚後的他才慢慢的發現，當時的那一段感情其實不是不愛，
只是時間太久了太長了，把愛情給磨掉了，再遇到另一個女孩點燃了愛情的火苗，星星之火足以遼源，把枯竭已久的愛情給予生命，所以倉促的決定結婚。
等到真的結婚後，愛情降了溫，才慢慢的發現其實妻子的身上有著許多前任女友的影子，他比較愛的人其實還是前任女友，可是他娶的卻不是她。這樣的情節不知道是不是也在別處同樣上演著？
學生時代的愛情很單純，出社會以後總想等工作穩定以後再結婚，
工作穩定以後又想等有一點積蓄買車子、買房子以後再結婚，
等著等著，等到愛情被時光給消磨，等到第三者介入點燃了對方心中激情的火苗，乾柴烈火不可收拾以後，
曾經在年少一起織夢的理想全都抵擋不了新鮮感的激情，所以琵琶別抱，到最後步入禮堂的都不是在一起同甘共苦、共同經歷過寒、暑假，等當兵的人。
所以奉勸各位女孩子，如果對方真的是你想結婚的對象，不要想著有房子有車子有金子，有了一切再結婚。現實是，等他有了一切，他的身價暴漲是有價值的單身貴族，他必需要面臨的是更多的誘惑，妳長久以來的等待與年輕時許下的山盟海誓都難以抵擋誘惑排山倒海的來。
就像我現在若不嫁他，非得等到他有車子有房子還有存款時再結婚，那時新娘有極高的可能不是我。
因為要等到什麼都有還要幾年？
有能力的男人就像酒愈久愈香醇，女人則像麵包一樣有賞味期限，青春是女人的天敵。
如果我是他，等到我三十五歲，什麼都有是個有上千萬身價的黃金單身漢，我並不需要一個很有能力而年過三十的女人來幫襯我，
我寧可選個如花似玉，年輕貌美的女生，也許沒有什麼工作能力，
至少發揮了賞心悅目的功能，
一個真正有能力的男人，不會在乎一個女人是否能在他的財富上加乘。
遇上對的人，莫等待莫蹉跎，也許沒有房子沒有車子，只要他認真上進，他就是張有潛力的積優股，早點進場獲利更高。
也提醒各位男士，
如果對方真的是你想好好疼愛的女人，別讓他等太久，有她一起陪你奮鬥應該是很美好的一件事除非你心中有其他的想法，
否則別讓愛情等太久，把真愛都磨掉了！
雖然聽起來很殘忍 但身邊的家人朋友都有類似的例子
真愛 就不要等 除非是不想結婚..........
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要從失戀的痛苦中復原過來，只有一個辦法，那就是學習去接受事實。
事實是，這一段情已經過去了。
無論這個人有多麼好或壞，無論那些日子多麼快樂，現在已經過去了。
只有接受這個事實，你才可以忘記一個你應該忘記的人。
有些人看來很理智，他會在失戀後不停分析自已為甚麼會失戀，
又努力想和分手的情人再做朋友。他自以為已經復原了，
其實，他做那麼多的事情，只是沒法接受愛情已經消逝了。
當我們還去挽救，還去苦纏，還去找籍口，那只是我們不肯承認對方已經不愛我們。
有些人無法振作起來，一天比一天憔悴。
他抓住身邊幾個朋友不放，他們是他的救生圈。
無論朋友怎樣勸他，他只會重複地說同一句話:
「但是我真的很愛他!我沒辦法把他忘記。」
你有辦法的，只是你不願意。你害怕當你忘記他，他也會忘記你。
甚麼事情都會成為過去，我們是這樣活過來的。
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選擇快樂 , 或是選擇憂傷
選擇付出 , 或是選擇索取選擇真誠 , 或是選擇虛偽
選擇主動 , 或是選擇被動
選擇參與 , 或是選擇旁觀
選擇去愛 , 或是選擇憎恨
選擇成為自己 ,
或是選擇成為別人眼中的自己
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心變 , 態度就變
態度變 , 行動就變
行動變 , 習慣就變
習慣變 , 人格就變
人格變 , 命運就變
命運變 , 人生就變
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快 樂 是 一 種 令 人 很 舒 服 的 磁 場 ， 也 是 一 種 增 強 生 命 力 的 正 向 能 量 。
因 為 快 樂 的 人 最 美 麗 ， 也 最 有 魅 力 。
做 人 快 樂 最 重 要 ．．．
１）保 持 健 康 ， 有 健 康 的 身 體 才 有 快 樂 的 心 情 。
２）充 份 的 休 息 ， 別 透 支 你 的 體 力 。
３）適 度 的 運 動 ， 會 使 你 身 輕 如 燕 ， 心 情 愉 快 。
４）愛 你 周 圍 的 人 並 使 他 們 快 樂 。
５）用 出 自 內 心 的 微 笑 和 人 們 打 招 呼 ， 你 將 得 到 相 同 的 回報 。
６）遺 忘 令 你 不 快 樂 的 事 ， 原 諒 令 你 不 快 樂 的 人 。
７）真 正 的 去 關 懷 你 的 親 人 ， 朋 友 ， 工 作 和 四 周 細 微 的 事物 。
８）別 對 現 實 生 活 過 於 苛 求 ， 常 存 感 恩 的 心 情 。
９）享 受 人 生 ， 別 把 時 間 浪 費 在 不 必 要 的 憂 慮 上 。
１０）身 在 福 中 能 知 福 ， 亦 能 忍 受 壞 的 際 遇 ， 且 不 忘 記 寬 恕 。
１１）獻 身 於 你 的 工 作 ， 但 別 變 成 它 的 奴 隸 。
１２）隨 時 替 自 己 創 造 一 些 容 易 實 現 的 盼 望 。
１３）每 隔 一 陣 子 去 過 一 天 和 你 平 常 不 同 方 式 的 生 活 。
１４）每 天 抽 出 一 點 時 間 ， 讓 自 己 澄 心 靜 慮 ， 使 心 靈 寧 靜 。
１５）回 憶 那 些 使 你 快 樂 的 事 。
１６）凡 事 多 往 好 處 想 。
１７）為 你 的 工 作 做 妥 善 的 計 劃 ， 使 你 有 剩 餘 的 時 間 和 精 力 任 由 支 配 。
１８）追 求 一 些 新 的 興 趣 ， 但 不 是 強 迫 自 己 去 培 養 一 種 習 慣 。
１９）抓 住 瞬 間 的 靈 感 ， 好 好 利 用 ， 別 輕 易 虛 擲 。
２０）替 生 活 中 製 造 些 有 趣 的 小 插 曲 ， 製 造 新 鮮 感 間 ， 使 自 己 耳 目 一 新 。
２１）蒐 集 趣 聞 ， 笑 話 ， 並 與 你 周 圍 的 人 共 享 。
２２）安 排 一 個 休 假 ， 和 能 使 你 快 樂 的 人 共 渡 。
２３）去 看 部 喜 劇 片 ， 大 笑 一 場 。
２４）送 自 己 一 份 禮 物 。
２５）給 心 愛 的 人 一 個 驚 喜 。
永 遠 保 持 快 樂 的 心 情．．．
不 要 忘 了 你 是 最 美 的 ， 因 為 你 有 好 朋 友 在 默 默 的 支 持 你 ， 讓 我 們 一 起 加 油 ！！
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如 果 你 不 是 真 的 想 離 開 一 個 人 ， 那 就 最 好 不 要 隨 便 跟
他 說 分 手 。
當 你 後 悔 分 手 ， 想 去 挽 回 的 時 候 ， 他 也 許 不 會 讓 你 回
去 。
我 們 說 分 手 ， 有 時 是 因 為 一 時 意 氣 。 自 己 根 本 不 想 分 手 ， 但 對 方 聽 你 說 分 手 說 了 這 麼 多 次 ， 這 一 次 終 於 受 夠 了 。 常 常 說 分 手 ， 是 會 破 壞 感 情 的 ， 只 是 你 從 來 不 在 意 。 你 以 為 只 有 你 會 說 分 手 嗎 ？ 永 遠 不 要 用 分 手 來 威 脅 男 人 。 假 如 他 也 想 分 手 ， 便 正 中 下 懷 。
有 時 候 ， 我 們 是 真 的 不 想 繼 續 下 去 。 不 是 不 愛 他 ， 而 是 前 路 太 艱 難 ， 不 知 道 怎 樣 走 。 不 如 ， 我 們 分 手 吧 ！ 在 感 情 最 好 的 時 候 分 手 ， 我 會 永 遠 懷 念 你 。 或 許 ， 我 們 還 能 夠 做 朋 友 。
說 分 手 的 是 我 。 然 而 ， 後 來 哭 得 最 厲 害 的 也 是 我 。 我 以 為我 可 以 離 開 你 ， 原 來 我 不 能 。 當 我 去 找 你 的 時 候 ， 你 卻 說 ： 「 我 們 還 是 分 手 吧 。 」
你 不 是 捨 不 得 我 的 嗎 ？
你 冷 靜 的 說 ： 「 是 你 要 分 手 的 。 這 幾 天 我 想 得 很 清 楚 ， 這 樣 會 對 你 好 一 點 。 」
我 才 不 要 你 為 我 著 想 。 不 可 以 假 裝 我 沒 有 說 過 要 分 手 嗎 ？
有 些 說 話 ， 是 收 不 回 的 。 有 些 愛 ， 是 不 能 兒 戲 的 。
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當妳愛上對方時，應該會有這九種情感，才能算是一個真實的愛情，最起碼，妳應該捫心自問，將來是否有可能培養出這樣的情感來，才
能確保妳擁有一個真的愛情。
一】生理上的性衝動：當我們對一位異性產生興趣或愛上某個異性時，希彼此有身體上的接觸。在真實的愛情生活裡，這種慾望是永遠存在的。性衝動並不單單只是性交行為，它還包含了許多其它親密的身體上接觸，譬如牽手擁抱等等，這種情感會永遠都存在愛人的心裡。
二】美麗的感覺：在有愛情的時候，我們會覺得對方最好看，即使有別的異性比妳所愛的對象好看，但對妳而言，他才是最好看的，而且是別人無法相比的。
三】親愛的感覺：當妳真正愛上一個人，妳會有一種很親切的感覺，他讓妳覺得很舒服，妳可以信任他、依靠他。他像是一個親密的家人，甚至可以說，比一個家人更親密，這是親密加上一種溫馨的感覺，就是親愛的感覺。在這愛情國度裡，他不會挑剔妳的瑕疵，因為他願意包容妳所有的缺點。
四】羨慕及尊敬的感覺：一個健康的愛情關係，應當有以對方為榮的感覺，我們會去欣賞對方內在和外在的條件和優點。而且對方也處處以我們為榮。如果我們能有這種感覺，不論他是成功或失敗，都會使我們欣賞他的才華。
五】讚許的愛情：當相愛的時候，我們喜歡誇獎對方，而且不僅是欣賞而已，還喜歡對他人誇獎對方，從誇獎對方的熱誠之中，我們可以因此感到無比的快樂。
六】受到尊重的自尊：一個健康的愛情關係，可以提高一個人的自尊心。讓對感覺到活得更有價值，因為愛情使妳覺得妳有無人可比的獨特性，雖然妳有優點也有缺點，但是妳的獨特性使妳受到無比的尊重，生命因此而有了價值。
七】佔有慾：愛情是絕對獨佔的，不能與人分享親密的男女關係。所以需要以結婚來持續一份愛情，在結婚時彼此相約相許。因此在真實愛情裡，互相許諾忠誠是必要的。
八】行動自由：如果個人有正當的理由，他行動的自由一定要受到尊重，才不會破壞兩人之間的愛情關係。
九】深重的同情心：我們對深愛的人常會有憐惜的感情，經常會為對方考慮，如果對方受到挫折，我們會非常願意與他分擔痛苦和挫折，把對方的苦當作自己的苦難一樣，或者更勝於自己的苦難，因為我們願意為對方而犧牲自己的利益。
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當今社會，工作繁忙，生活緊張，體力與腦力消耗很大，多數中青年人健康透支的較多，不同程度上，或多或少會出現一些“未老先衰”的征兆，也就所謂出現“乏力症群”、“亞健康”的狀態。以中醫來說就是出現不同程度的各種虛証，則應該對不同的虛証應用不同的補品進行進補，才是正確的有益的方法。否則會得不償失，甚至有害無益。
精彩推薦：人到中年，一定要補腎嗎？ 中醫四大虛証經典補品
精彩推薦：男性健康不是補腎壯陽那麼簡單 氣虛：主要為神疲乏力、氣短、倦怠等乏力症群，也就是指全身精神不佳，體力不濟。
代表補品為人參，包括西洋參、白參（生曬參）、野山參、紅參（朝鮮參、高麗參）等；一般說氣虛而稍偏熱的，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者應服用西洋參為宜；單純氣虛者可服用白參（生曬參），氣虛較嚴重者可服用野山參，因為野山參補氣的功效顯著；反之，氣虛偏寒的應用紅參（高麗參）進補，紅參有補氣溫陽的功效。
血虛：相似于現代醫學的貧血症，指經常出現頭暈、眼花、面色萎黃、失眠、多夢、月經過多等症狀。
代表補品為阿膠、當歸等，阿膠就是驢皮膠，有補血、止血的功效，除了用阿膠熬制膏方外，可作為婦女補血調經的常用補血藥。
陽虛：一般是指除了氣虛証之外，還有畏寒、怕風、四肢發涼等症狀。
代表補品為鹿茸，鹿茸的壯陽功能較強，可磨粉或浸酒後服用；但陰虛內熱者應禁忌，否則有可能造成出血、煩熱不安等不良反應。
陰虛：主要是表現為五心煩熱，面赤升火，口幹易怒，性情煩躁，如更年期綜合征大多表現為陰虛証。
代表補品有銀耳、石斛（楓鬥）等，銀耳補肺陰、潤腸的功能較佳，石斛生津止渴的功效好；當然，西洋參在補氣的同時也可作為陰虛者的補品。
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精彩推薦：房事過頻如何進補？（圖） 數千年來，冬令進補已成為民間的習俗，因為冬天一般消化吸收功能較好，更有利于補品吸收，因此冬令進補比春夏進補收效更佳。當前經常應用的補品除了上面已經介紹過的人參、鹿茸、阿膠、當歸、白木耳等之外，還有冬蟲夏草、靈芝、蛤士蟆、燕窩等。
靈芝和冬蟲夏草均為真菌類食物，具有補益脾腎、提高免疫及強化體質的功能，因此免疫功能低下，體質虛弱，腫瘤患者，腎功能、肺功能下降者可以應用；哈士蟆具有補腎益精，潤肺養陰之功效，對腎虧腰酸，肺虛咳嗽，遺精體虛者有益；燕窩具有養陰潤肺的功效，對肺虛內熱、咳嗽口幹者有益。當然，冬令也是食補的大好季節。如果是氣虛、陽虛者，可以多吃一些牛肉、羊肉，甚至鹿肉，這些都是補氣溫陽的食品。如果是陰血虧損者，可以多吃一些鱉甲、黑魚、海參等水產品。
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精彩推薦：養生講究常補髓 時下氣候常讓人感到肌膚幹燥，口幹嚥痛，最好的進補養生的方法就是進食一些潤燥生津的水果。
生梨性味為甘、酸、涼，具有潤燥補肺的功效，患有慢性支氣管炎、在秋冬經常容易復發者，有口幹煩熱、咳嗽多痰者、多吃一點生梨頗有益處；如果把梨心挖去，加一點川貝粉、冰糖，蒸熱後吃，則止咳化痰的功效更佳。
藕性味甘寒，具有潤燥清肺，涼血健脾的功效，對一般患者咳嗽多痰、口渴嚥幹、甚至咳血、吐血的病症皆有療效。
荸薺又稱馬蹄、地栗，性味為甘寒，是一種很好的食療佳品，它具有生津潤燥、清熱化痰、利尿消食的功效，在秋冬季節，對患氣管炎、肝炎、腎炎、尿路感染、高血壓、腫瘤患者均具有一定的功效；荸薺如作為食療食品，應洗凈後帶皮煮湯，服湯更佳；最好不要生吃，以免感染寄生蟲。
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臨床徵狀可見口鼻耳眼乾澀，臉面四肢胸背皮膚焦枯，烏黑且無光澤，部分更有白條紋，搔之則脫屑，也可見血漬斑斑、形體消瘦，老覺得身熱 口渴又少汗出，多飲也解不了渴，還有口臭、牙齦腫脹、口腔潰瘍、易流鼻血等等。
究其病因主要是氣血津液虧損，燥熱又蘊積於內，消灼肌膚，是以治療原則必須滋潤清熱，益氣養血。
常用成方為知柏地黃丸，其藥物成分計有：淮山藥、熟地黃、山萸肉、粉丹皮、雲茯苓、建澤瀉、肥知母、川黃柏。該方滋陰補賢，清熱潤燥，可以服用一段較長之時間，以達到改善軀體之全面狀況。更可用上方加減用藥，對症治療，煎水服用，療效更好。
平時也可煲些雪木耳、薏米、玉竹、沙參、大棗糖水來飲。或煲海參、花膠之
肉湯以補充人體之膠質，保住皮下水分，自然肌潤，皮膚恢復光
滑。
香港浸會大學中醫藥學院
臨床部兼職中醫師陳維華供稿
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香港的春天非常潮濕，相對濕度可以高達95%，無論是牆、衣服都沾滿濕
氣，就連我們的身體都充斥「濕氣」呢！特區中醫院註冊中醫黃業堅指出，外來的天氣影響可致外濕，脾胃功能不佳則會引致內濕。由於濕重會令人感到疲倦和胃口差，持續濕重會對我們的日常生活構成影響，所以黃 醫師建議大家不妨煲些祛濕湯茶，解救體內積聚的濕氣！
「濕」是自然界的潮濕之氣，長期降雨，會使空氣濕度增加，形成濕氣。久居潮濕之地或涉水作業的人，更比較容易被濕邪侵襲。黃業堅醫師表示，在華南地區之中，梅雨季節裏雨量集中，持續下雨的時間會很長，身體較弱便很容易感濕而發。
暴飲暴食 易致內濕
以中醫觀點來說，「濕」其實是滯留在體內的多餘水分，黃醫師指出濕重分為「內濕」和「外濕」，前者是濕從外受（外來濕氣的侵襲），即因天氣潮濕引致的，如春天的霧氣和濕氣，或長時期居於濕地，而令體內積聚過多水分。
而內濕多則指因為脾胃功能受損，而導致身體系統運作不佳，成因主要是飲食不節，如暴飲暴食、平時吃太多生冷食物等，令脾臟管理食物營養的運 輸受到阻滯，令體內積聚多餘水分，造成濕重。
一般感染外濕的人，會感到全身痠軟、疲倦、頭暈、低熱、胃口差、舌紅苔膩等。而有內濕的人，常會感到胃脹、胃口差、大便爛、疲倦、全身痠 痛、舌淡苔膩等。
風濕發作 常感疲累
黃醫師表示，體弱、肥胖的人和長期居於濕地的人，特別容易有濕重的問題。而外濕和內濕在發病過程中，常常會相互影響，外濕發病時，都會影響 脾胃，濕便從內發大；當內濕嚴重，外濕就更易入侵。
濕氣重的人極易感到疲累，手重腳重，食慾下降，不想喝水。而且脾臟運作受阻，體內積聚的水分愈多，即體內同時積存了很多廢物，所以濕氣重的人便要弄些祛濕食品和湯水，有助減去身體多餘水分之餘，同時排毒及滋養身體。
湯水療法
外濕湯水（一）
材料：北杏二錢、 白寇仁二錢、薏仁四錢、葛根三錢
製法：三碗水煮成一碗
功效：祛風除濕
忌宜：身體有其他疾病，如高血壓、糖尿病者，應在專業人士指導下使用
外濕湯水（二）
材料：薑活三錢、 獨活二錢 、防風二錢、 蔓荊子二錢
製法：三碗水煮成一碗
功效：祛風散寒除濕
忌宜：此方辛溫，所以濕鬱化熱或熱底人士（平時容易生口瘡、大便乾爛、小便黃、
人易燥、舌紅苔黃膩）皆不宜服
內濕湯水（濕熱型）
材料：佩蘭三錢、川連二錢 、藿香三錢、厚朴三錢、生薑三片
製法：三碗水煮成一碗
功用：化濕
忌宜：適用於胃腸濕熱人士，但體質不虛
內濕湯水（脾虛夾濕型）
材料：黨參三錢、云苓三錢、白朮三錢、灸甘草二錢、陳皮二錢、薏米四錢、豬骨半
斤
製法：加入適量水煮兩小時
功效：健脾化濕
忌宜：適合脾虛夾濕人士，其他疾患及患有處理外濕人士應酌情加減
預防內濕小貼士
．定時進食
不能暴飲暴食，以免損傷脾胃功能，以堵塞內濕產生。
．對症下藥
濕邪一般會夾雜風邪、寒邪、熱邪，當中又會互相轉化，所以要先辨症，然後對症下藥。
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