飛滋是一種復發性口瘡，是出現在口腔軟組織上的潰瘍。這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。飛滋是不會傳染的。
徵狀
飛滋會令口腔黏膜腫脹。開始時是橢圓形或圓形的小泡。過了一天後飛滋邊緣變成紅色，中央則呈微黃或灰白色、微凹的潰瘍。受到辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物刺激，會更感疼痛和唾液增多。
飛滋的誘因
飛滋沒有明確的成因，但可能與以下誘因有關：
口部創傷
精神壓力
內分泌失調，例如荷爾蒙分泌不平衡
身體免疫系統失調
腸胃失調
維他命B12、葉酸、鐵質不足
配戴不合適的假牙
處理方法
飛滋一般會在7至14天內痊癒，若情況持續多過三週或經常長出飛滋，便要約見醫生作身體檢查，看看是否需要接受其他治療。
飛滋會在兩星期內自行癒合。為免引致痛楚，可參考以下方法：
刷牙時避免碰觸患處
避免進食粗硬、太熱或辛辣食物
在患處塗搽醫生或牙科醫生處方的藥膏以紓緩痛楚
如因配戴不合適的假牙，便應找牙科醫生改配另一副假牙。
預防「生飛滋」的方法
由於「生飛滋」的成因還未確定，預防的方法只有盡量避免可能誘發飛滋產生的因素。

 
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曲：Eric Kwok　詞：黃偉文
 
朋友我當你一秒朋友　朋友我當你一世朋友
奇怪過去再不堪回首　懷緬時時其實還有
朋友你試過將我營救　朋友你試過把我批鬥
無法再與你交心聯手　畢竟難得有個最佳損友
從前共你促膝把酒傾通宵都不夠　我有痛快過你有沒有
很多東西今生只可給你　保守至到永久
別人如何明白透　實實在在踏入過我宇宙
即使相處到有過裂口　命運決定了以後再沒法聚頭
但說過去卻那樣厚
問我有沒有　確實也沒有一直躲避的藉口
非甚麼大仇　為何舊知己在最後變不到老友
不知你是我敵友　已沒法望透
被推著走跟著生活流　來年陌生的是昨日最親的某某
生死之交當天不知罕有　到你變節了至覺未夠
多想一天彼此都不追究　相邀再次喝酒
待葡萄成熟透　但是命運入面每個邂逅
一起走到了某個路口　是敵與是友
各自也沒有自由　位置變了各有隊友
問我有沒有　確實也沒有一直躲避的藉口
非甚麼大仇　為何舊知己在最後變不到老友
不知你是我敵友　已沒法望透
被推著走跟著生活流　來年陌生的是昨日最親的某某
早知解散後各自有際遇作導遊　奇就奇在接受了各自有路走
卻沒人像你讓我眼淚背著流　嚴重似情侶講分手
有沒有　確實也沒有一直躲避的藉口
非甚麼大仇　為何舊知己在最後變不到老友
不知你又有沒有　掛念這舊友
或者自己早就想碰頭　來年陌生的是昨日最親的某某
總好於那日我沒有沒有遇過某某
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唔知點解...呢首歌曲比我有一種好感動的感覺~
 
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作曲：謝國維
填詞：黃偉文
編曲：謝國維
大眾也喜歡珠光寶氣
沒有空完全明白你的美
只得我　望見你　關起了心扉
猶如合上　貝殼的傳奇
若世間疏忽　從未細味
讓那些蠢人　庸人嫌棄你
切莫讓人　影響了你　信仰你的真理
如滄海深處　埋藏著遺珠
其實你好處　個個也不知
唯獨我先可以　明白上帝構思
於沙礫裡　找到　璀璨珍珠
人家冤枉你　平凡悶孩子
但是你心事　我不信　無聊沒意思
沒有人識得欣賞　但天知　誰可以
大概這種　非一般的美
慧眼太少　旁人未讚賞你
因此你　極客氣　差點算謙卑
從來沒對　愛　有所預期
若世界疏忽　從未細味
讓那些蠢人　庸人忘記你
要是別人　都不愛你　有我這邊等你
如滄海深處　埋藏著遺珠
其實你好處　個個也不知
唯獨我先可以　明白上帝構思
於沙礫裡　找到　璀璨珍珠
人家冤枉你　平凡悶孩子
但是你心事　我不信　無聊沒意思
沒有人識得欣賞　但天知　誰可以
你是誰　你是誰　可有地方發亮
旁人忙著誇獎色相
沒有空管你的修養　唯獨我　留下拍掌
如滄海深處　埋藏著遺珠
其實你好處　個個也不知
唯獨我先可以　明白上帝構思
於沙礫裡　找到　璀璨珍珠
人家冤枉你　平凡悶孩子
但是你心事　我不信　無聊沒意思
就算誰都不欣賞　但偏偏　我可以
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  • Aug 05 Sat 2006 11:17

  • 懼怕

因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。提摩太後書1:7
 
他給正直人存留真智慧，給行為純正的人作盾牌。箴言2:7
你不要害怕，因為我與你同在，不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。以賽亞書41:10
 
惟用愛心說誠實話，凡事長進，連於元首基督，全身都靠他聯絡得合式，百節各按各職，照著各體的功用彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中建立自己。以弗所書4:15-16
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  • Aug 05 Sat 2006 11:15

  • 憎恨

生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。以弗所書4:26-27
 
只因不法的事增多，許多人的愛心，纔漸漸冷淡了。惟有忍耐到底的，必然得救。馬太福音24:12-13
 
愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。箴言29:11
 
人有見識，就不輕易發怒；寬恕人的過失，便是自己的榮耀。箴言19:11
 
所以無論何人，不按理喫主的餅、喝主的杯，就是干犯主的身主的血了。人應當自己省察，然後喫這餅、喝這杯；因為人喫喝，若不分辨是主的身體，就是喫喝自己的罪了。哥林多前書11:27-29
 
人未曾加害與你，不可無故與他相爭。箴言3:30
你仇敵跌倒，你不要歡喜。他傾倒，你心不要快樂；恐怕耶和華看見就不喜悅，將怒氣從仇敵身上轉過來。箴言24:17-18
 
你們要追求與眾人和睦，並要追求聖潔。非聖潔沒有人能見主；又要謹慎，恐怕有人失了神的恩。恐怕有毒根生出來擾亂你們，因此叫眾人沾染污穢。希伯來書13:14-15
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夏季時節，從立夏到立秋前，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。夏季烈日炎炎，雨水充沛，萬物競長，人在氣候交替之中，也需與之相應。夏季養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意養護陽氣。
夏屬火，與心相應，所以在赤日炎炎的夏季，要重視心神的調養。
夏季作息，宜晚些入睡，早些起床，以順應自然界陽盛陰衰的變化。「暑易傷氣」，炎熱可使出汗過多，令人頭昏胸悶、心悸口渴、惡心、甚至昏迷，所以活動時要避開烈日熾熱之時，並注意防曬。
夏季出汗多，則鹽分損失亦多，可多食酸味食物以顧護表衛，而不致出汗太過，多食鹹味可以補充電解質的流耗。夏月伏陰在內，飲食不可過寒，如《頤身集》指出：「夏季心旺腎衰，雖大熱不宜吃冷淘冰雪、蜜水、涼粉、冷粥。飽腹受寒，必起霍亂」。
夏日『外熱內寒』，故冷食不宜多吃，少則猶可，貪多定會寒傷脾胃、令人吐瀉。西瓜、綠豆湯、酸梅湯為解渴消暑的佳品，但不宜冰鎮。夏季氣候炎熱，人的消化功能較弱，因此飲食宜清淡，高油脂、高膽固醇的食物及過多的甜食則不宜多吃。

 


參考資料:

http://www.buddhanet.idv.tw/dodo/see.asp?oneid=2790&passed=&upd=5&sql1=

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要補血補腎，你以為一定要吃當歸和鹿尾巴？錯。夏日當造的櫻桃和葡萄(又稱車厘子和提子)，正是補血固腎強精的果品。其中櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質含量卻是果中之冠，所以說它能補血，一點也不假。素患貧血、血色素低或須壯陽火的人，細啖櫻桃確能利口利腹。
不過，櫻桃性溫帶補，我見過不少本身心火過旺的病人，只是淺嚐十數粒，已經熱盛至不能成眠。本身燥氣和喉痛者，還是少吃為佳。有說櫻桃引發的虛火，可飲蔗汁解之，大家不妨一試。
至於葡萄，同樣能養血固腎，強壯體質。不過，它的性質較櫻桃平和得多，會動輒誘發虛火。肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者特別適合吃葡萄或喝葡萄汁補身。
葡萄不但果肉有益，連皮和核也是寶。法國人素來認為紅酒有益健康，因為酒中的葡萄肉、皮和核，以及它們所含的豐富維他命E、B12、P和C對心臟血管甚有利。
其實櫻桃也是周身寶，其核可透發麻疹，令麻疹病毒不致困在體內、葉可解蛇毒、根可杜蟲。可惜現在農作物普遍受化學農藥污染，味道愈甜，個子愈小者受害愈深，進食之前，最好用鹽水浸它五至十分鐘，盡量去除不潔物。
櫻桃 (Cherry) 　屬　薔薇科(Rosaceae)
主要產於北溫帶。
落葉喬木。與李、桃、黑刺李近緣。樹皮常為淺紅褐色，有光澤，具帶狀紋。葉廣橢圓形，具細齒。花白色，簇生。
果鮮紅或淡紫色,味酸或甜,因種而異。熟知的果園栽培種主要有：酸櫻桃(Prunus cerasus)，起源不詳，花白色，果鮮紅色，味酸；甜櫻桃，可能為酸櫻桃與果實紅或淡紫色、味甜櫻桃的雜種。
其他許多種和雜種，尤其花呈粉紅色的日本種，是人們喜愛的觀賞植物。
香港中醫對各類水果的介紹
http://hk.geocities.com/comicxer/doc/health/food/all_fruit.htm
 
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中醫基礎理論內的 "陰陽學說" 可以解釋 "虛火".
中醫理論: 人之所以生病是因人體內的陰陽不平衡, 是為"陰陽失調". 陰和陽是永遠各佔一半在身體內亙相制衡; 誰都不可比誰多. 若任何一方減少, 另一方則相對地多了, 舉例說明: 陰和陽各有50%, 但陰少了只餘25%, 相比陽的50%, 陽是比陰多, 但陽實際是沒有多 (仍是50%), 只是陰少了. 此為 "陰陽不平衡".
中醫的陰陽屬性範圍很廣, 當中火, 上, 實, 氣 .....等為陽; 水, 下, 虛, 血.....等為陰. 以上所說: 陽比陰多故火生, 其實只是陰少了故只能說是虛火, 不是實火. 就算用西醫的探熱針是探不到有發燒徵像.
虛火常見於睡眠不足, 常熬夜的人. 如加上抽煙, 常飲咖啡和喜吃辛辣等燥熱飲食, 會使虛火更盛.
治病療本 -- 若是以上原因導致有虛火, 則要改善睡眠習慣, 不夜眠, 少吃辛辣燥熱, 當然還要找中醫師診斷是否真的有虛火, 還是有其他原因導致生病. 病向淺中醫 - 輕症者服數劑中藥可痊癒.
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濕疹是皮膚過敏的一種狀態 。濕疹又稱異位性皮炎，是一種慢性皮膚炎症，常會反覆發作。濕疹患者的皮膚經常會出現痕癢、紅斑、或起鱗等現象。它影響的範圍會隨年齡而改變，並且可在身體多個位置出現。
濕疹是有遺傳性的。幸而，它並不會傳染他人。
值得注意的是，濕疹往往是過敏進行曲(atopic march)的開端。根據幾項調查研究顯示，約一半濕疹病人(尤其是嚴重患者)會惡化為哮喘，而三分二則會患上過敏性鼻炎。濕疹的嚴重程度，是其後出現哮喘的一個危險因素。因此，及早控制嬰兒和兒童的濕疹病情，可降低日後患上哮喘及其他相關疾病的機會。
成因:
有些食物 ， 特別是乳製品、蛋和小麥、 或對皮膚有刺激性的東西如寵物的皮毛 、羊毛 、洗衣粉都是主要成因 。
濕疹的發作也可能由壓力和情緒沮喪所引起 。
濕 疹 也 會 由 乾 草 熱 、 盤 尼 西 林 過 敏 引 起 。
患 哮 喘 時 也 會 發 生 濕 疹 。
另 一 型 態 的 濕 疹 稱 為 皮 脂 漏 濕 疹 ， 在 皮 脂 腺 較 多 的 地 方 發 生 。 這 常 在 頭 皮 、 眼 睫 毛 和 眼 瞼 ( 瞼 炎 ) 、 在 外 耳 道 ( 外 耳 炎 ) 以 及 在 鼻 孔 、 耳 朵 和 鼠 蹊 的 多 油 脂 部 分 發 生 。 皮 脂 漏 濕 疹 並 不 像 特 異 性 濕 疹 那 麼 癢 ， 而 且 容 易 處 理 。
誰較有機會患上濕疹?
濕疹是一種極為普遍的疾病，任何年齡人士均有機會患上。然而, 嬰兒及兒童較為常見。 香港有5%至28%人口於一生之中有機會患上濕疹，即340,000至1,900,000人。
患上濕疹有甚麽徵狀?
濕疹患者經常會出現以下徵狀：
皮膚非常乾燥及痕癢
皮膚起紅斑或鱗，有時會變得粗糙、角化及增厚
嚴重時，皮膚會滲膿、流血及結痂
濕疹影響的範圍會隨著年齡而改變：
嬰兒或幼兒的發病部位通常在面頰、手肘及膝蓋
兒童的發病部位通常在內膝、內肘、頸部、手腕、足踝及雙手
成年人的發病部位通常在雙臂、雙腳、雙手及頸部；但也可能在其他部位
皮膚護理
濕疹患者首要是護理皮膚。每天滋潤皮膚非常重要；即使濕疹已受控制，也不可鬆懈。潤膚有助皮膚保持柔軟，防止破裂。您可以選擇一些不含香料的潤膚劑。請向醫生請教哪種潤膚劑最切合您或孩子的需要。
另外，注意洗澡時的水溫不宜過熱，微暖已夠。時間亦不應超過10分鐘，以免流失保護皮膚的油脂。洗澡後，可用毛巾輕輕印乾皮膚(不要擦)，然後徹底滋潤。盡量避免使用含有香料的沐浴產品，應選擇性質溫和的肥皂或肥皂代替品(如水質乳霜或軟膏)。含有燕麥成份的沐浴產品有助預防皮膚乾燥。
濕疹往往會使人痕癢難當。然而當病者搔癢，皮膚便會出現紅疹，惡性的搔癢循環周期亦由此開始，因此請盡量想辦法制止抓癢。要避免抓癢，兒童或成人可以剪短指甲；嬰兒病者應戴上綿質連指手套；這些方法都可減低搔癢時可能造成的傷害。
 
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動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
可能有人會問，我們能否在日常飲食起居中保養腎元呢？這是可能的，比如根據自己的需要進行食補。補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鼈甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。
有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經濟實惠的是羊背骨湯。
將羊背骨洗淨煮兩小時，加蔥薑佐料當湯料。
腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克，絲子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小時後取汁加米煮成粥，加以調料食用。
羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。
銀耳冰糖滋陰——補腎食品
[原料]銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。
[做法]水發銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔淨，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。
[用法]早晨或睡前服食。
[作用]潤肺補氣，滋陰補腎。適宜於AIDS（愛滋病）肺虛咳嗽，午後潮熱，盜汗煩躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。
[評注]銀耳所含多糖類物質對AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、豬油相佐調節口味。本藥膳看上去冰清玉潔，色味誘人，食之甘甜滑軟，入口即化，是一道傳統的保健藥膳。
山藥：性平味甘，爲中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
乾貝：又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
中醫認爲，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。
扁豆：多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等症狀，可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由於脾胃虛弱，經常感到口幹舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的症狀。
刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。適用於氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等症狀。嫩刀豆用來煮食或製成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用；老刀豆則對打嗝的治療效果最好。
豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。所謂“營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後咽下，可以起到一定的緩解作用。
豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。適用於脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等症狀。哺乳期婦女吃了，還有助於增加奶量。
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 有時候，你很想念一個人，但你不會打電話給他。打電話給他，不知道說甚麼好，還是不打比較好。

想念一個人，不一定要聽到他的聲音。聽到了他的聲音，也許就是另一回事。 想像中的一切，往往比現實稍微美好一點。想念中的那個人，也比現實稍微溫暖一點。思念好像是很遙遠的一回事， 有時卻偏偏比現實親近一點。
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失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待，所以才會失望，因為有愛， 才會有期待，所以縱使失望， 也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。
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