*妳有一雙纖細美腿嗎？
終結大腿贅肉
運動小精靈: 這個動作比較高難度喔! 如果你的背或手部不適，就不要勉強做: 不過它可以好好修飾妳的大腿，記得要輕輕的放下腿，不要太快掉下來喔!
終結大腿贅肉
運動小精靈: 這個動作比較高難度喔! 如果你的背或手部不適，就不要勉強做: 不過它可以好好修飾妳的大腿，記得要輕輕的放下腿，不要太快掉下來喔!
[按圖有示範動作]
- Sep 17 Sun 2006 01:55
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肩橋(shoulder bridge)
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