現 時 不 少 大 藥 材 行 都 有 培 植 蟲 草 出 售 ， 選 擇 時 以 纖 維 幼 、 有 香 菇 味 為 佳 。 圖 中 這 種 人 工 培 植 蟲 草 為 頂 級 ， 約 $800 一 両 。 楊 飛 義 指 出 ， 靚 的 冬 蟲 夏 草 應 具 備 3 個 特 點 ：
1. 蟲 體 飽 滿 兼 呈 淡 黃 色 ；
2. 子 實 體 （ 即 蟲 柄 ） 不 可 太 長 ， 因 為 過 長 的 話 會 扯 晒 啲 養 分 ， 令 營 養 價 值 降 低 ；
3. 斷 冬 蟲 夏 草 後 ， 內 部 需 呈 淡 黃 至 白 色 。
「 最 靚 的 冬 蟲 夏 草 ， 當 然 是 產 自 西 藏 ， 其 次 為 青 海 、 四 川 、 新 疆 、 尼 泊 爾 。 而 西 藏 蟲 草 以 那 曲 的 最 靚 ， 因 為 它 地 理 位 置 最 高 ， 環 境 污 染 亦 少 。 」 那 曲 即 係 米 雪 不 久 之 前 去 拍 蟲 草 廣 告 、 出 現 高 山 反 應 的 地 方 ， 楊 飛 義 亦 剛 從 那 曲 採 購 冬 蟲 夏 草 回 來 。
「 冬 蟲 夏 草 始 終 是 蟲 被 真 菌 侵 蝕 的 產 物 ， 如 果 地 理 位 置 不 夠 高 ， 就 容 易 混 雜 其 他 細 菌 ， 影 響 藥 效 ， 甚 至 令 人 中 毒 。 」 至 於 買 了 冬 蟲 草 回 家 後 ， 應 於 短 時 間 內 食 用 ， 放 在 陰 涼 而 乾 燥 的 地 方 即 可 ； 但 數 量 較 多 的 話 ， 就 要 存 放 在 雪 櫃 中 （ 非 冰 格 ） ， 但 不 可 超 過 2 年 。 若 唔 好 彩 受 潮 後 ， 就 要 立 即 曝 曬 ， 去 除 濕 氣 後 才 可 食 用 。 野 生 Vs 培 植
內 地 亦 有 人 用 蟬 蛹 來 培 養 蟲 草 ， 一 支 支 蟲 草 從 蟬 蛹 中 生 出 來 ， 稱 為 「 蛹 蟲 草 」 ， 都 要 成 千 蚊 一 斤 ！ 由 於 野 生 冬 蟲 夏 草 價 格 颷 升 ， 現 時 不 少 冬 蟲 夏 草 膠 囊 製 品 都 是 用 人 工 培 植 的 蟲 草 。 不 過 培 植 蟲 草 並 非 全 條 蟲 草 ， 而 只 係 培 養 佢 最 有 營 養 的 子 實 體 。
楊 飛 義 話 ， 實 驗 證 明 培 植 蟲 草 同 野 生 蟲 草 的 營 養 成 分 有 九 成 相 同 ， 但 價 錢 只 約 為 野 生 的 十 分 之 一 。 而 培 植 蟲 草 就 以 纖 維 幼 、 金 黃 色 及 有 清 香 花 菇 味 者 為 上 品 。
真 假 蟲 草 大 鑑 定
成 八 千 蚊 一 両 的 冬 蟲 夏 草 ， 如 果 買 到 假 貨 真 係 一 殼 眼 淚 ， 老 行 尊 楊 飛 義 即 刻 教 大 家 點 分 ！
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真 蟲 草 特 徵
有 八 對 足
蟲 體 有 緊 密 環 紋
蟲 體 斷 口 有 一 微 小 黑 洞 （ 原 為 蟲 腸 ）
子 實 體 （ 蟲 柄 ） 與 蟲 體 接 口 緊 密 ， 包 裹 蟲 頭 。
煮 後 口 感 脆 嫩
假 蟲 草 特 徵
亞 香 棒 蟲 草
蟲 身 沒 有 明 顯 蟲 足
子 實 體 （ 蟲 柄 ） 不 包 裹 接 口 ， 由 蟲 體 直 接 鑽 出 。
味 腥 及 濃
煮 後 口 感 堅 硬 難 嚼
楊 飛 義 表 示 ， 假 蟲 草 的 造 法 五 花 八 門 ， 像 真 度 最 高 的 是 「 亞 香 棒 蟲 草 」 蟲 體 並 非 蝙 蝠 蛾 幼 蟲 ， 廣 州 曾 有 人 食 後 中 毒 ！ 他 於 去 年 的 香 港 美 食 博 覽 中 （ 今 年 將 於 八 月 舉 行 ） ， 曾 見 有 人 把 這 種 蟲 草 和 真 蟲 草 混 雜 出 售 ， 各 位 小 心 ！
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冬 蟲 夏 草 由 蟲 體 及 蟲 體 頭 部 長 出 的 子 實 體 （ 蟲 柄 ） 組 成 。 蟲 體 長 3-5cm ， 呈 啡 黃 色 ， 近 頭 部 的 環 紋 較 細 ， 共 有 20-30 圈 環 紋 ； 另 外 共 有 8 對 足 ， 中 間 的 4 對 較 明 顯 。 子 實 體 獨 立 一 支 不 會 分 叉 ， 長 4-7cm ， 呈 深 啡 色 。
中 藥 滋 補 品 大 行 其 道 ， 前 兩 年 hit 靈 芝 、 燕 窩 ， 今 年 輪 到 冬 蟲 夏 草 大 熱 。 內 地 更 開 始 熱 炒 冬 蟲 夏 草 ， 價 錢 推 高 到 七 、 八 千 蚊 一 両 ， 貴 過 黃 金 ！
冬 蟲 夏 草 係 「 有 病 醫 病 ， 無 病 強 身 」 嘅 上 等 滋 補 藥 ， 中 醫 師 話 ， 佢 除 咗 對 哮 喘 有 防 治 功 效 ， 對 糖 尿 病 亦 有 一 定 幫 助 。
咁 貴 嘅 蟲 草 最 怕 買 到 假 貨 ， 我 哋 請 來 中 醫 師 及 中 藥 業 老 行 尊 ， 教 你 點 食 、 點 揀 靚 嘅 冬 蟲 夏 草 ， 等 大 家 醒 目 進 補 。
每 日 3 條 焗 水 飲
冬 蟲 夏 草 最 有 營 養 的 部 分 是 蟲 柄 ， 因 此 培 植 蟲 草 只 培 養 子 實 體 。 由 於 玻 璃 箱 中 冇 氧 化 ， 因 此 子 實 體 呈 現 金 黃 色 。
真 蟲 草 （ 左 ） 浸 水 後 會 浮 起 ， 而 浸 過 化 學 物 增 加 重 量 的 蟲 草 ， 浸 水 後 就 會 下 沉 及 釋 出 淺 黃 色 的 色 素 。
御 藥 堂 中 醫 師 何 國 樑 話 ， 冬 蟲 夏 草 藥 性 平 和 ， 不 寒 不 燥 ， 除 咗 傷 風 感 冒 期 間 唔 食 得 ， 基 本 上 任 何 人 、 任 何 時 候 ， 包 括 BB 都 可 以 食 。
「 冬 蟲 夏 草 入 肺 經 ， 主 治 呼 吸 道 疾 病 ， 好 似 香 港 人 常 見 的 哮 喘 、 鼻 敏 感 ， 長 期 服 冬 蟲 夏 草 有 一 定 好 處 。
「 冬 蟲 夏 草 亦 對 糖 尿 病 人 有 幫 助 。 我 有 一 個 朋 友 的 媽 媽 患 上 了 糖 尿 病 ， 三 、 四 年 前 開 始 每 天 用 3 條 冬 蟲 夏 草 焗 水 飲 ， 然 後 把 焗 過 水 的 冬 蟲 夏 草 儲 起 ， 儲 夠 30 條 就 用 嚟 煲 湯 飲 ， 現 在 糖 尿 病 竟 然 完 全 好 番 。 」
提 升 BB 免 疫 力
何 醫 師 又 話 ， 冬 蟲 夏 草 有 豐 富 的 蟲 草 素 、 核 酸 、 甘 露 糖 醇 ， 可 以 提 升 人 體 免 疫 力 及 機 能 ， 佢 自 己 更 當 開 奶 水 俾 個 女 飲 。
「 依 家 好 多 小 朋 友 哮 喘 ， 因 此 我 個 女 滿 月 後 ， 我 就 用 3 條 蟲 草 焗 一 杯 水 ， 每 次 開 奶 時 加 一 、 兩 湯 匙 落 去 ， 由 細 飲 到 大 。 依 家 佢 當 然 冇 哮 喘 啦 ！ 免 疫 力 亦 好 過 人 ， 即 使 全 班 同 學 仔 傷 風 ， 佢 一 啲 事 都 冇 。 」
不 是 蟲 也 不 是 草
蟲 草 的 矜 貴 之 處 在 於 難 於 採 集 ， 而 且 產 量 稀 少 ， 只 有 5 － 7 月 融 雪 後 才 會 有 數 厘 米 的 蟲 柄 露 出 地 面 。 即 使 土 生 土 長 的 藏 民 ， 一 天 最 多 只 能 找 到 6 － 7 條 ！ （ 圖 片 由 楊 飛 義 提 供 ）
雖 然 冬 蟲 夏 草 大 hit ， 但 不 少 人 連 它 是 蟲 還 是 草 都 分 不 清 。 從 事 藥 材 生 意 超 過 20 年 的 香 港 中 藥 學 會 副 會 長 楊 飛 義 話 ， 冬 蟲 夏 草 既 不 是 蟲 也 不 是 草 ， 而 是 一 種 真 菌 ！
「 冬 蟲 夏 草 其 實 是 一 種 名 為 『 麥 角 菌 』 的 真 菌 ， 入 侵 蝙 蝠 蛾 的 身 體 而 成 。 生 長 在 高 原 地 區 的 蝙 蝠 蛾 ， 幼 蟲 會 鑽 入 地 底 過 冬 ， 而 麥 角 菌 就 會 趁 此 時 入 侵 ， 慢 慢 蠶 食 幼 蟲 身 體 。 到 春 天 時 ， 整 條 幼 蟲 已 被 麥 角 菌 侵 蝕 ， 而 養 得 肥 肥 白 白 的 麥 角 菌 就 會 破 蟲 而 出 ， 鑽 出 地 面 ， 成 為 冬 蟲 夏 草 。 」 楊 會 長 話 情 況 就 同 冬 菇 吸 收 腐 木 精 華 生 長 一 樣 ， 因 此 冬 蟲 夏 草 亦 有 一 陣 淡 淡 的 菇 味 。
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‧貧而無怨易，富而無驕難。
‧有個性無妨，裝作有個性才可笑。
‧心地富有才是真正的富有。
‧暴力是無能的人最後一條逃避的路。
‧人能鎮定始能見人所不能見。
‧臂膀粗壯不若眼光過人。
‧人生唯一值得投下的資本是人格與人品。
‧美艷不一定良善，但良善的一定美麗。
‧心中安靜是肉體的生命；嫉妒是骨中的朽爛。
‧給人家好處，別放在心上；受人家好處，永記在心上。
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足底穴位按摩 實是一種絕佳的古老自然療法，史記有“俞跗篇”，而神醫華陀也寫“足心篇”介紹足底按摩可治病。有消除壓力疲勞，增強體質健康奇效。
根據著名的“足底反射區帶理論”，按摩足底穴位可刺激身體位於足底的反射區，改善人體健康，包括：
- 促進血液循環；排除體內毒素
- 改善失眠腎虛；調節分泌失衡
- 活化五臟六腑；強心活血減痛
耳嗚是指由耳朵聽到一些不明所以的聲音，像嚜或是咯的聲音，還有嘰或鏗的高音，有時或會聽到血管跳動的聲音。有時齊天都會聽到，有的偶爾聽到，或是安靜時才聽得到。東方醫學認為耳與腎有非常密切的關係，指出腎是儲存得自父母的精氣的場所，腎若衰弱則會引起耳嗚。
治療方法：
要治療耳嗚，改善衰弱的腎非常重要。腎臟恢復元氣之後就會消除疲勞，耳朵發揮正常功能。要刺激腳第四及第五趾的根部，及與腎有關的湧泉穴。方法是首先用手指抓住第四趾，然後慢慢地轉動腳趾，接著以同樣方法按壓第五趾。刺激完這個耳反應點後，應該再刺激位於腳底中央稍微靠近腳趾的陷入處，這就是湧泉穴，用力按壓會覺得非常舒服。每天依照以上方法進行一次，耳嗚就會逐漸消失
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新浪娱乐讯 《斗牛要不要》Hebe在下着羽毛雪的斗牛场中向
贺军翔告白！Hebe笑着说：“我从来没有向别人告白过，这算是第一次！”而贺军翔则有被女生告白的经验！他说：“小学时，有位很漂亮的女生想跟我做朋友，但见到我时，却害羞得躲到厕所，让我印象非常深刻！” 在天空满是羽毛飞舞的斗牛场上pk，两人亦不禁异口同声的说：“好浪漫喔！”这场戏，也是每次播出时在片尾所看到的画面，在众网友的讨论下，如今终于要登场了！ 在剧中，伊胜雪(Hebe饰)为了与沉若赫(贺军翔饰)相见，特别让“斗牛场飘雪”，并穿着礼服，在羽毛纷飞的斗牛场中与若赫pk，并向他告白！网友们也对两人的感情相当关心，并连署希望能为他们办场盛大的婚礼！为此，贺军翔说：“这就要看编剧的安排了！”另外，网络上所举办的“搞笑要不要”活动，深获网友们的喜爱，在短短不到一个月的时间，就达成1300篇的留言，为此，三立电视特别延长时间，只要是第13000篇的留言者，就能获得丰富的精美奖品！ 为了这场戏，剧组特别从新竹订购经过特殊处理的羽毛，光费用就将近五万元！贺军翔说：“羽毛闻起来完全没有动物的味道，反而还有种香味，而且看起来非常雪白。”Hebe也说：“本来以为羽毛从天空中飘下来会很奇怪，但没想到拍摄的时候很有感觉，好浪漫喔！” Hebe在斗牛场上向贺军翔告白，并穿着高跟鞋与他pk，Hebe笑着说：“还真的是不太方便，我可能是史上第一位穿着礼服与高跟鞋，与男生打篮球的女生吧！”至于是否有向男生告白的经验，Hebe说：“从来没有耶！这是第一次！”而贺军翔则有被女生告白的经验！他说：“小学时，有位很漂亮的女生想跟我做朋友，本来她打算在走廊要跟我握手，但见到我时，却害羞得躲到厕所，让我印象非常深刻！”《斗牛要不要》中Hebe与贺军翔PK Hebe与贺军翔深情注视
天空飘满浪漫羽毛
Hebe与贺军翔两人浪漫牵手
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台視、三立偶像劇《鬥牛．要不要》日前拍Ｈｅｂｅ（圖１左）向賀軍翔（圖２右）告白，但這場戲很大費周章，不但讓籃球場上飄滿羽毛，２人還得穿上禮服先單挑籃球（圖２），畫面弄得十分唯美，像在拍情人節廣告。
Ｈｅｂｅ說她從沒跟別人告白過，穿高跟鞋和露肩禮服打籃球也是第一次；賀軍翔肯定有很多豔遇，但他卻挑了小學的故事來講，說有漂亮女生想跟他做朋友，但一見他卻害羞地躲進廁所。
圖１
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**收聽**作詞：姚若龍 作曲：伍仲衡你送的燈 像在床頭放了星星
讓我每一個夢 都閃耀著暖意
在捷運裏 一通貼心的簡訊
趕走了 我的藍色星期一
你翻雜誌 費心挑選的餐廳
不管它好不好吃 我都笑得滿意
我打了一年 還沒送你的毛衣
你介不介意 我改打圍巾
每天張開眼睛第一件事就是想你 空氣有草莓的香氣
每天幻想柳橙色的未來蓋在草地 讓我們發明最美的約定
你的周圍 太多事要你煩心
就算我幫不了忙 至少讓你放心
我努力克服 容易害羞的毛病
敢和你搶著先說我愛你
每天分手回家第一件事就是復習 快樂和感動幾比幾
每天都是因為你而看見風和日麗 你為我發明最美的天氣
好像新鮮果汁 純粹的透明
你在我瑪克朵上 畫上了一顆心
你是我今天 醒來第一個原因
這一次 先聽我說我愛你
這一次 先聽我說我愛你
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(猫扑娱乐讯)01月26日，台湾人气偶像贺军翔（小美）到港举行见面签名会，现场玩选举SunshineGirl游戏，期间有的女Fans要求跟小美他抱抱，但小美却拒绝，只肯签名，不会握手和合照。事后小美解释因为不想有不公平，像生日会会跟每个人拥抱，感觉会较难忘，每次都抱抱会太平凡了。小美跟郑元畅传出绯闻后再传不和，小美澄清只是媒体炒作，强调他们一直是朋友。小美去年共拍了两剧，表示未来一年会主力向电影及唱歌方面发展，三月会休息到纽约探望朋友，五月便投入工作。
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。 我 跟 瑋 倫 曾 合 作 拍 劇 《 惡 男 宅 急 電 》 ， 自 此 成 為 好 友 ， 想 到 廿 八 日 便 是 她 逝 世 一 周 年 了 ， 總 令 我 感 觸 良 多 。 她 的 離 開 帶 給 我 很 多 啟 發 及 反 省 ， 以 前 交 朋 友 有 很 多 顧 忌 ， 很 多 事 情 都 不 敢 說 出 口 ， 現 在 覺 得 朋 友 很 可 貴 ， 比 賺 大 錢 、 工 作 都 來 得 重 要 ， 朋 友 是 錢 買 不 到 的 東 西 ！ 