做面膜，是一種享受。臉上總是油膩膩的人，做一個地中海泥漿面膜，清爽舒暢﹔面色灰灰黃黃的人，可來一個美白補濕面膜，膚色即時光澤明亮﹔明天要參加宴會，之前一晚定要敷個緊膚面膜……每趟做完面膜，感覺煥然一新，正如皮膚專科醫生所言，面膜效果雖然並不持久，但卻有「急救」的功效。
敷面膜 心理得紓緩
工作了一整天，回到家躺在沙發上敷個面膜，心理上已得紓緩鬆弛。
「面膜與皮膚接觸的時間較長，讓其有效成分有足夠時間滲透入皮膚。」皮膚專科醫生何天儀指出，有關面膜功效的醫學文獻甚少，不及面霜研究的豐富，然而，理論上，面膜可以短暫改善皮膚質素。
「尤其十分乾燥的皮膚，如果皮膚乾燥至無法上妝，立即敷個水分面膜，至少可令皮膚濕潤一陣子，有助上妝。」何天儀說，若選對適合自己的面膜，面膜確可起到「急效」的功效。
然而，要收「急效」的功效，必須選擇適合自己的面膜，否則便適得其反，「容易長暗瘡的油性皮膚，不宜使用過分滋潤、補濕的面膜，因為可能會令毛孔閉塞」﹔同樣，乾性或敏感性皮膚，要小心使用含果酸的面膜，因為容易引致過敏反應。
何天儀表示，面膜不是必需品，只起輔助作用，最重要是做好日常的清潔護理，到戶外活動緊記塗上防曬劑。
按膚質需要 選面膜
泥膜
不論是礦物泥抑或地中海泥，均有吸油作用，適合油性皮膚使用。
磨砂／剝落式面膜
過程中有助帶走死皮，刺激皮膚自行修補功能，製造更多骨膠原。但偏薄或敏感性皮膚不宜經常使用。
熱膜
促進皮膚的血液循環，讓更多養分帶送到皮膚。但患有俗稱「酒糟鼻」的紅斑挫瘡患者不可使用，由於患者血管容易膨脹，令皮膚變紅、毛孔變大，熱膜會令病情惡化。
果酸／水楊酸面膜
含果酸或水楊酸的面膜，可減少暗瘡、去除死皮，但乾性皮膚不宜經常使用。
維他命C面膜
維他命C有美白、防曬功效，當皮膚有充足的維他命C，就等於有一層天然的紫外光防禦屏障，防曬度有如含SPF8的面霜。另外，維他命C能中和引致細胞老化的自由基，延緩衰老﹔不過，經皮膚吸收的維他命C面膜或面霜，受其成分、酸鹼度、濃度及穩定性影響，應選擇含抗壞血酸（L-ascorbic acid）、酸性、濃度約15％至20％的產品，較容易被膚吸收。
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